Painşa stûyê malzarokê: çi dibe û çawa tê derman kirin

Dilşad

• 1. Tansiyona masûlkeyê
• 2. Balan û qeza
• 3. Kincên girêdan
• 4. Dîska Herniated
• 5. Bîra Parrot
• Çi derman dikarin werin bikar anîn
• Kengê biçin bijîşk

Painşa di stûyê malzarokê de, ku bi zanistî wekî cervicalgia jî tê zanîn, pirsgirêkek nisbeten hevpar û dubare ye, ku dikare di her temenî de çêbibe, lê ku di dema mezinbûn û pîrbûnê de pirtir e.

Her çend pir caran ew êşek demkî ye, ji ber tengezariya masûlkeyê çêdibe û ne xwediyê girîngiyek mezin e, lê di rewşên din de dibe ku ew ji hêla pirsgirêkek girantir vebe wekî arthritis an jî tengasiya rehikan, ku dibe sedema êşek domdar û giran.

Ji ber vê yekê, her ku êşa li devera malzarokê ji 3 rojan zêdetir dibe ku çêtir bibe, girîng e ku hûn bi fîzyoterapîstek, ortopedîstek an jî doktorek giştî re jî bişêwirin, hewl bidin ku sedemek ku hewceyê dermankirinê heye destnîşan bikin.

Hin sedemên herî gelemperî yên êşa stûyê malzarokê ev in:

1. Tansiyona masûlkeyê

Tansiyona masûlkeyê sedema yekem û hevpar a êşê ya li herêma stûyê malzarokê ku bi gelemperî ji ber çalakiyên rojane an tevgerên wekî helwestê nebaş, xebata ji bo demek dirêj rûniştin, xew di rewşek çewt an tewra masûlkeyên stû di dema meşandina laşî de.

Dibe ku ev celeb sedem di demên stresek mezin de jî çêbibe, ji ber ku tansiyon bi gelemperî dibe sedema xuyangkirina girêbestên li herêma malzarokê.

Çi bikin: awayek hêsan a ji bo sivikkirina dilrehetî ev e ku hûn rojê herî kêm 2 hûrdem 5 hûrdeman stûyê xwe dirêj bikin. Lêbelê, danîna compreserên germ li ser malperê ji bo 10 heya 15 hûrdeman jî dikare bibe alîkar. Hin mînakên nimûneyên dirêjkirinê yên ku têne çêkirin bibînin.

2. Balan û qeza

Sedema duyemîn a sereke êşa stûyê trawma ye, ango, dema ku derbeyek xurt li stûyê hebe, ji ber bûyerek trafîkê an birîndariyek werzîşê, mînakî. Ji ber ku ew herêmek bi hêsanî eşkere û hestiyar e, stû dikare celebên cûda yên trawmayê bikişîne, ku di encamê de êş çêdibe.

Çi bikin: bi gelemperî, êş nisbeten sivik e û piştî çend rojan bi karanîna kompresên germ rojê 15 hûrdem çareser dibe. Lêbelê, heke êş pir giran e an ku nîşanên din jî xuya dibin, wekî zehmetiya tevgera gerdanê an tingling, girîng e ku hûn bijîjkek bibînin.

3. Kincên girêdan

Kişandina movikê sedema sereke ya êşa malzarokê di mirovên pîr de ye û bi gelemperî bi nexweşiyek kevnar re wekî artroza malzarokê re têkildar e, wek mînak, ku dibe sedema iltîhaba di navbera verteberan de, êşê çêdike.

Di rewşa arteşan de, ji bilî êşê, dibe ku nîşanên din jî çêbibin, wekî zehmetiya livînê, serêş û hilberîna tikandinên piçûk.

Çi bikin: bi gelemperî pêdivî ye ku meriv bi terapiya laşî bikeve da ku nerehetiya ku ji ber arteşan çêbûbe, derxîne, lêbelê, dibe ku ortopedîst karanîna hin dermanan jî pêşniyar bike da ku iltîhaba kêm bike û êşê sivik bike. Çawa artroza malzarokê tê derman kirin baştir fêhm bikin.

4. Dîska Herniated

Her çend kêm gelemperî, dîskên herniated jî wekî sedemek sereke ya êşa stûyê malzarokê têne hesibandin. Ji ber ku, dîsk dest pê dike zextê li ser rehikên ku di stû de derbas dibin, êşek domdar û heta nîşanên din ên wekî tingling di yek ji destan de, mînakî.

Dîskên Herniated piştî 40 saliyê gelemperî ne, lê ew dikarin zûtir çêbibin, nemaze di mirovên ku xwedan helwestek nebaş in an ku hewce ne ku di rewşên kêmtir rehet de bixebitin, wekî nîgarkêş, karmend an nanpêj.

Çi bikin: êşa ku ji hêla hernia ve hatî çêkirin dikare bi sepandina kompresên germ ên li ser malperê, û hem jî helandina dermanên dij-enflamatuar û analjêsîkên ku ji hêla ortopedîst ve têne pêşniyar kirin rehet bibe. Wekî din, her weha bi gelemperî hewce ye ku meriv dermankirina laş û temrînên lîstina rolê bike. Di vîdyoyê de li ser dîskên herniated bêtir fêr bibin:

5. Bîra Parrot

Mûyê tewrikê, ku bi zanistî wekî osteophytosis tê zanîn, dema ku beşek vertebra ji ya normal mezintir dibe, dibe sedema derketina hestî ya ku dişibîne kumê tewrê. Her çendî ev derketin sedema êşê nake, lê ew dikare di encamê de zextê li ser rehikan bide, ku nîşanên wekî êş, tingbûn û hetta windabûna hêzê çêdike.

Çi bikin: divê bera tewrê her dem ji hêla ortopedîst ve were teşxîs kirin û, bi gelemperî, dermankirin bi dermanên fîzyoterapî û dij-înflamatuar tête kirin. Zêdetir li ser bizma parrot û awayê dermankirinê bibînin.

Çi derman dikarin werin bikar anîn

Ji bo ku êş were sivik kirin û misogerkirina ku dermankirina herî guncan tê kirin, pir girîng e ku hûn bi bijîşk bişêwirin, sedem destnîşan bikin û bi vî rengî, bizanin ka kîjan dermankirin çêtirîn e.

Lêbelê, gava ku hewce ye ku hûn derman bigirin, doktor bi gelemperî nîşan dide:

• Painşkêşker, wekî Paracetamol;
• Dij-şewat, wekî Diclofenac an Ibuprofen;
• Relaksên masûlkeyan, wekî Cyclobenzaprine an Orphenadrine Citrate.

Berî karanîna derman, girîng e ku meriv teşeyên dermankirinê yên din, xwezayîtir biceribîne, mînakî dirêjkirina stûyê pir caran û pêlên germ li cihê êşê.

Kengê biçin bijîşk

Piraniya bûyerên êşa li devera malzarokê di nav 1 hefteyê de bi bêhnvedanê, dirêjkirin û bipêşandina germên germ çêtir dibin, lêbelê, heke pêşkeftinek çênebe, pir girîng e ku hûn bi Ortopedîstek an bi kêmî ve bi doktorek giştî re bişêwirin.

Wekî din, her weha girîng e ku meriv gava ku nîşanên din xuya dibin biçin bijîşk, wek:

• Pir zehmet e ku stû were gerandin;
• Tingling di destan de;
• Hêsbûna kêmbûna hêza di nav çekan de;
• Gêjîbûn an jî fayîzbûn;
• Agir;
• Hestên qûmê di nav girêkên stû de.

Van nîşanan bi gelemperî diyar dikin ku êş ne tenê pişkek pişikê ye û ji ber vê yekê, divê ji hêla ortopedîst ve were nirxandin.