Painşa lingê zikê: 12 sedemên sereke û çi bikin

Dilşad

• 1. Guhertinên di veguhastina rovî de
• 2. Hêrsbûna nebaş
• 3. Infeksiyona mîzê
• 4. Kevirê gurçikê
• 5. Tenduristiyên menstrual
• 6. Endometriosis
• 7. Kîstên Ovarian
• 8. Ducanîbûn
• 9. Ducaniya ektopîk
• 10. Nexweşiya iltîhaba pelvî
• 11. Herniya inguinal
• 12. Torsiyona testî

Painşa di lingê zik de bi gelemperî bi organên ku li wê herêmê hene re têkildar e, mînakî malzarok, mîzdank an rovî. Wekî din, di hin rewşan de, her weha gengaz e ku êş li deverek din dest pê bike û heya binî zik biherike.

Ji ber vê yekê, ji ber ku çend sedemên êşên li zik hene, pir girîng e ku bi doktorê giştî re were şêwirîn da ku teşxîsa rast were kirin û dermankirina herî guncan were destpêkirin.

Hin sedemên herî gelemperî ji bo vî rengî êşê ev in:

1. Guhertinên di veguhastina rovî de

Guherandinên di veguhastina rûvî de, wekî zikêş, vexwarin an gazê, dibe ku bibe sedema êşa zikî, ku dibe ku ji gelek faktoran çêbibe wek bêtehemuliya xwarinê ji lactose an gluten re, ji bo nimûne, gastroenterît an vîrus, an jî piştî zêdebûna hin xwarinên ku hilberîn gaz, wekî şîrê, kulîlk û penêr, wek mînak. Li vir awayê destnîşankirina nîşanên gazê heye.

Çi bikin: Ji bo ku hûn zûtir zikêşê derman bikin, dev ji xwarinên rûn, hêk û şîrê xwe berdin, çaya reş an kamomîlê vexwin an probioticek hilbijêrin, mînak Floratil an Repoflor, mînak.

Ji bo dermankirina kapsît û gazê, tê pêşnîyar kirin ku xwarinek bi fîber dewlemend bixwin, gelek av vexwin, ji xwarinên bi karbohîdartan ên wekî birinc, kartol û nanê spî dûr bisekinin, an di binê navikê de masajek zikî bikin, di rêça rast de ber bi çepê ve. Di heman demê de çaya fena jî dikare vebijarkek xwezayî be ku zû bi zû ji gazê xilas bibe.

Vîdyoya jêrîn ji bo hin serişteyên ku gazan ji holê radikin bigerin:

2. Hêrsbûna nebaş

Hêrsbûna nebaş dikare bibe sedema êş û werimandina zik, û hem jî nîşanên din ên wekî dilşewatî, dilxelandin, vereşîn, zikêş an vegirtinê.

Çi bikin: Dermankirina helandina bêserûber dikare bi hilbijartina xwarinên ku hêsan têne helandin û ku zik aciz nakin, pêk were, wekî jêlatîn, ava fêkiyan, nan û çerezên bêyî dagirtin, ji vexwarina avên di dema helandinê de dûr be.

Wekî din, çêkirina guherînên di xurandina xwarinê de dikare pir alîkariyê bide helandinê bike, nîşanan ji holê rabike, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku hûn hêdî hêdî bixwin, xwarina xwe berî helandinê baş bixwin û dema ku diqijin ji axaftinê dûr bikevin.

Di hin rewşan de, doktor dikare karanîna dermanan pêşniyar bike da ku bibe alîkar ku ji nîşanên helandina xirab, wekî Gaviscon an şîrê magnezyayê rehet bibe, û her weha balkêş e ku meriv ji hin vebijarkên dermanên navmalîn ên wekî çaya bilberry an çaya gihayê bikar bîne. - şêrîn, ji bo nimûne, ji ber ku ew xwedan taybetmendiyên zirav û dij-înflamatuar in.

3. Infeksiyona mîzê

Enfeksiyona mîzê bi gelemperî ji hêla bakteriyên ji rovî digihîje pergala mîzê, ji ber vê yekê ew di jinan de pirtir dibe, ji ber nêzikbûna anusê ber uretrê. Nîşan bi mirov re diguhere, lê êş bi gelemperî dema mîzê çêdibe, û heke enfeksiyon digihîje mîzdankê, dibe ku bêhnek xirab, hebûna xwînê di mîza û êşa zik de hebe an jî hestek giraniya di binê mîzê de hebe.

Çi bikin: Dermanên ku herî zêde têne bikar anîn ji bo dermankirina enfeksiyona mîzê antîbiyotîk in, wekî Ciprofloxacino û Cefalexina, û analjêsîk in, wekî Pyridium an Uristat, wek nimûne, ku divê her dem ji hêla bijîşk ve were şîret kirin. Di derbarê dermankirina enfeksiyona mîzê de bêtir fêr bibin.

4. Kevirê gurçikê

Kevirê gurçikê dema ku di mîzê de neyê rakirin, dikare di kanalên ku mîz di wan re derbas dibe de asê bimîne, êşek pir dijwar û carinan jî xwîn di mîzê de çêdike. Ev êşa dijwar bi gelemperî di binê piştê de tê hîs kirin, lê ew dikare bigihe binê zik, dendik an testîkan jî.

Çi bikin: Dermankirin ji rêvekirina analzîk, wekî Paracetamol an Tramadol, û her weha dermanek antispasmodîk pêk tê da ku reha mîzê bêhn bike û rêça mîzê hêsan bike, êşê kêm bike. Wekî din, vexwarina gelek avê û kêmkirina xwêya di parêza we de jî serişteyên piçûk in ku dikarin bibin alîkar.

Di rewşên kêmtir giran de, yek jî dikare ji ber çalekiya xweya mîzê û rakirina keviran hêsantir dike, çayek kevirşikestî bikar bîne. Vebijarkên din ên dermanên malê yên ji bo kevirê gurçikê venêrin.

5. Tenduristiyên menstrual

Wekî dîsmenorrea jî tê zanîn, êşên menstrual dikare di binê zik û piştê de bibe sedema êşek giran, li jinan nerehetî û bêhêvîtiyê bike, û heke ew pir dijwar bin, divê bi jînekolojî re were şêwirîn, da ku bê ka fonksiyonek Organan heye organên hilberandinê.

Çi bikin: Çend awayên vegirtina êşên mehane hene, wekî mînak karanîna kontrabansiyonan ji bo birêkûpêkkirina çerxa mehane, û dij-enflamatuar an analjê, wekî Paracetamol an bbuprofen, ji bo sivikkirina êş.

Wekî din, hûn dikarin teknîkên din ên wekî werzişê jî bikar bînin da ku arîşeyan kêm bikin, derewan li ser pişta xwe û çokan bînin ber singa xwe, lingên xwe bi destên xwe bigirin, pêlên ava germ li zikê xwe bikin, an jî hûn hînbûna fîzîkî bikin. .

Bi temaşekirina vîdyoya jêrîn bêtir serişteyên ji bo sivikkirina êşên mehên menstrual bibînin:

6. Endometriosis

Endometriyoz nexweşiyek e ku bi mezinbûna şaneya endometriyal a li dervayê malzarokê tê xuyang kirin, di dema menstruasyonê de dibe sedema qirikên zikê giran, ku dibe ku bi demê re zêde bibe. Lêbelê, nexweşî tenê paşê tê dîtin, nemaze dema ku jin nekaribe bizaro bibe.

Çi bikin:Jinên ku dixwazin bibin xwedan zarok dikarin bi karanîna kontraceptivên devkî, dermanên hormonî yên wekî Zoladex endometriosis derman bikin, mînakî danîna cîhazek hundurîn an jî emeliyatek ku tê de qewimînên endometriosis têne rakirin. Di rewşên jinên ku naxwazin bibin xwedî zarok de, dibe ku emeliyat were kirin ku tê de endometrium û organên tê de têne rakirin.

7. Kîstên Ovarian

Kîstana ovarian ji tûrikek şilav pêk tê ku di hundurê an dora wê de çêdibe, ku dibe ku ducaniyê tawîz nede. Kîstana hêkûviyan dema ku hebkî mezin hebe, dikare bibe sedema nîşanan, ji bo nimûne, êşa li herêma pelvî û di dema têkiliya zayendî de, dereng ketina mêraniyê, xwînrijandin, nase û vereşîn û westîna zêde. Li vir awayê naskirina kîsta hêkokan heye.

Çi bikin: Dermankirin dibe ku li gorî celebê kîstê jin hebe, were guhertin, û tenê bi guhertina kontrabansiyonê, an di rewşên girantir de, serî li emeliyatê dikare were çareser kirin.

8. Ducanîbûn

Yek ji nîşanên yekem ên ducaniyê tengasiya zik û şilbûnê ye, ji ber zêdebûna herikîna xwînê li devera pelvî û ji ber guhertinên pelvî yên ku diqewimin. Wekî din, dora 7 hefteyên ducaniyê, beşa jêrîn a navikê dest bi hişkbûnê dike.

Çi bikin: Dema ku êşek zikê ku ji ber ducaniyê çêbûbe, tê pêşniyar kirin ku meriv vexwarinan, xwarinên bi hêsanî digihîje vexwar, mîqdarên piçûk bixwe û ji xwarina xwarinên dewlemend ên fîber wekî donim, fêkiyên bi peel an mîlyonan dûr bikevin, wekî mînak. Lêbelê, heke êş pir giran e, divê hûn biçin bijîşk. Zêdetir xwarinan bibînin ku di ducaniyê de êşa zikê derman bikin.

9. Ducaniya ektopîk

Her çend êşa di lingê zik de di ducanîbûnê de hevpar e, heke ew pir tûj bibe, ew dikare ji hêla ducaniya ektopîk ve were afirandin, ku dema ku embrîyo li dervayê zikmakî pêş dikeve, dibe ku êşa zikê giran ê tenê aliyek, werimandin û windabûna zik bibe sedema xwîna bi riya vajînayê.

Çi bikin: Dermankirin bi cîhê embrîyo û dema ducaniyê ve girêdayî ye, lê ew dikare bi karanîna dermanan ji bo bidawîkirina ducaniyê were çêkirin, an jî emeliyat dikare were kirin da ku embrîyo were derxistin û tupa zikmakî ji nû ve were avakirin, mînakî.

10. Nexweşiya iltîhaba pelvî

Ev nexweşî bi enfeksiyonek ku ji devî an malzarokê dest pê dike, tête diyar kirin, û li endometrium, lûle û hêkokan bandor dike, û dibe ku tenê çend rojan bidome an heke ew kronîk be, ew dikare bi mehan an jî bi salan berdewam bike. Ev dikare bibe nexweşiyek bi zayendî veguheztî an jî bi prosedurên li herêma genital a jinan ve têkildar be, mînakî emeliyat, ku dibe sedema bakterîbûna li herêma vajînayê.

Digel ku dibe sedema êşa di binê zikê de, dibe ku tayê, derziya vajî ya spî an zer û êşa di dema têkiliya nezik de jî hebe. Di derbarê nexweşiya înflamatuarê pelvîk de bêtir fêr bibin.

Çi bikin: Dermankirin bi karanîna antîbiyotîkê bi qasî 14 rojan pêk tê. Di dema dermankirinê de, pêdivî ye ku têkiliya jihevde were dûr xistin, û heke amûrek hundurîn were bikar anîn, divê ew bê rakirin.

11. Herniya inguinal

Herniya inguinal di mêran de pirtir e û ji pêçek li devera dehşikê pêk tê, ku ji ber derbasbûna beşek rûvî bi xalek lawaztir di masûlkeyên zik de, dibe sedema êş û nerehetiyê li herêmê dema çêkirina hin tevgeran wekî mînak rabûn an çok danîn.

Çi bikin: Forma çêtirîn a dermankirina hernia inguinal emeliyat e, ku tê de perçê rovî li cîhê xwe tê vegerandin û dîwarê zikê tê xurt kirin. Ev emeliyat bi gelemperî kurt û bilez zûtir dibe.

12. Torsiyona testî

Torsîbûna testî pirsgirêkek e ku bi gelemperî di xortên ciwan de çêdibe dema ku testîsek li dora spermatîk zivirî, xwîna xwînê kêm dike, ku dikare zirarek mezin bide testisê. Nîşaneyên herî gelemperî êşên giran ên di tehlikan de, digel werimandin û hestiyariya zêde di gewriyê de û êşa zik an dendikan e. Zêdetir nîşanên torsyona testîze bibînin.

Ev celeb pirsgirêk di zilamên ku xwedan celebek tîmora testisê de ne, xwediyê dîrokek horizontalîzasyona testîk in, xwediyê dîroka daketina testîkên bêkêmasî an jî spermek spermek fireh e, mînakî.

Çi bikin: Pêdivî ye ku dermankirin di zûtirîn dem de li nexweşxaneyê, bi emeliyatê were kirin, da ku testîk li cîhê rast were bicîh kirin û bi vî rengî bihêle ku xwîn derbas bibe, pêşiya mirina organê bigire.