Çi bikin ku di ducaniyê de li dijî pizrikan şer bikin

Dilşad

• Meriv çawa dûr digire
• Meriv çawa derman dike
• Çi tedawî neyên bikar anîn

Di dema ducaniyê de di asta hormonan de, wekî progesterone û estrojen, û her weha guherînên di parastin, gera xwînê û metabolîzma laş de, ku pêşbîniya çêbûna pizikan dike, û her weha gelek celebên din ên guherînên çerm, wekî iltîhaba û stains.

Ji ber vê yekê, normal e ku pizrikên nû li ser laş xuya bibin, yên ku pir caran li rû, stû û piştê xuya dikin, ji ber ku ew deverên ku li wir komikek mezintir a rehên giyayî heye, û ji bo şerkirina wan tê pêşniyarkirin ku ji kombûna rûnê li ser çerm bi sabûna nerm an nerm.

Lêbelê, ew piştî hatina zarokbûnê û di dema şîrdanê de kêm dibin, ji ber ku tîrbûna hormonan kêm dibe, û her weha rûnê çerm kontrol dikin.

Meriv çawa dûr digire

Pimples dikare di destpêka ducaniyê de, dema ku progesterone û estrojen dest bi zêdebûnê dikin, xuya bibin. Hin serişteyên ku xuyangkirina pizrikan asteng dikin, û dikarin ji hêla jina ducanî ve werin kirin ev in:

• Çerm bi rêkûpêk paqij bikin, nahêle ku rûnbûn ji ber çêkirina birînên tîpa komedon, wekî serikên reş;
• Kremên tavê an nermik bikar bîninbê rûn, nemaze li ser rû, ku rûnê çerm kêm dike;
• Makyajek zêde li xwe nekin, û her dem wê bi rêkûpêk jê bikin ji ber ku ew dikarin porên çerm berhev bikin û qut bikin;
• Xwe zêde li ber tavê venekin, ji ber ku tîrêjiya UV dikare çêkirina pizrikan zûtir bike;
• Ji xwarina xwarinên iltîhaba çerm dûr bisekinin, wekî şîr, şîranî, karbohîdart û xwarinên sorkirî;
• Xwarinên bi dexlên tevde û bi omega-3 dewlemend tercîh bikin, wekî salmon û sardelan, ji ber ku ew dibin alîkar ku şekira xwînê were rêkûpêk kirin û iltîhaba çerm kêm bibe, ku dibe sedema pizikan.

Her weha hin reçeteyên xwezayî hene ku dikarin werin şopandin da ku tenduristiya çerm baştir bibe û pizrikan şer bikin, mînakî ku rojane 1 piyale ava tirî ya xwezayî tê girtin, ji ber ku di vê fêkiyê de zînk heye, ku ew mîneral e ku ji bo dezenfeksiyonê çerm dike, an jî ava porteqalê digire bi gêzerê re, ji bo ku xwediyê taybetmendiyên detoxifikasyonê ye. Serişteyên meyên parêzê yên ku alîkariya pizrikên we bi xwezayî dikin hişk bikin.

Meriv çawa derman dike

Dermankirina pizrikan dikare ji hêla pizîşkê pispor an dermatolojîst ve were rêve kirin, û pêk tê ji paqijkirina çerm, rakirina rûnê zêde û tercîhkirina karanîna hilberan bê rûn ser rû û laş.

Bikaranîna sabûn û losyonên nerm an bêalî ji bo derxistina rûn jî dibe ku vebijarkek baş e, heya ku ew asîd an derman nebin, ji ber vê yekê, ew bêtir tête pêşniyar kirin ku ew di nirxandina bijîşk re derbas bibin da ku ewlehiya hilberê piştrast bikin .

Çi tedawî neyên bikar anîn

Losyon, gel an kremên bi derman nayên bikar anîn, ji bilî di bin rêberiya pizîşkî de, ji ber ku hin malzeme dikarin ji pitikê re zirardar bin.

Ji ber vê yekê, ji ber rîska ji bo ducaniyê û ji bo tenduristiya pitikê, hin dermankirinên dijberî salîsîlat in, retînoîd û îsotretînoîn in. Yên din, wekî benzoyl peroxide û adapalene, di ducaniyê de ewlehiya wan a îsbatkirî nîne, ji ber vê yekê jî divê ew werin hilanîn. Performansa dermankirinên estetîkî, wekî peelên kîmyewî, jî nayê pêşniyar kirin.

Lêbelê, dema ku rewşek pizrikên giran hebe, hin krem ​​hene, ku ji hêla doktorê pispor an dermatolojîst ve hatine nivîsandin, ku dikarin werin bikar anîn, wekî asîdê Azelaic.

Hinek serişteyên din li ser ka çi bikin bikin ku pêşî lê bigirin û li hember pizrikan di ducaniyê de şer bikin.