Çaya Fînkê Çi ye?

Dilşad

• Feydeyên tenduristiya çaya fenikê
• Ew dikare alîkariya şerê enfeksiyonan bike
• Ew dikare alîkariya we bike ku hûn razên
• Ew dikare alîkariya hilberîna şîrê dayikê bike
• Dikare piştgiriyê bide helandinê
• Ew di laşê we de miqdara antîoksîdan zêde dike
• Dikare bêhna we xweş bike
• Ew dikare kapsitiyê rehet bike
• Form û doz
• Bandorên alî û xetereyan
• Biçe derve

Têgihiştinî

Fennel giyayek dirêj e ku bi rehên qulik û kulîlkên zer e. Bi eslê xwe ji Deryaya Navîn e, li her devera cîhanê şîn dibe û bi sedsalan e wekî giyayek derman tê bikar anîn. Tovên fîstan dikarin werin ziwa kirin û ji bo çêkirina çayek bihêz û bihêz bikar bînin. Çayê bi bîhnek rehet û bîhnxweş hinekî tirş, tirşikek likoris çêdibe. Çaya fenalê hema hema li her supermarket an firotgehek xwarina tenduristî dikare were kirîn.

Fennel ji mêj ve tê fikirîn ku çavê we xurt dike, hormonan rêkûpêk dike, henga we baştir dike, û dibe sedema bîranînê.

Feydeyên tenduristiya çaya fenikê

Ew dikare alîkariya şerê enfeksiyonan bike

Çaya Fennel dezgehek antîmîkrobiyal û antiviral e, ku gelek lêkolînan tomar kir. Ger hûn hest dikin ku serma tê, vexwarina çayek fîncan dikare alîkariya laşê we bike ku li hember patojenên ku êrîşî pergala parastina we dikin şer bike.

Ew dikare alîkariya we bike ku hûn razên

Pargîdanek çaya germ piştî rojek dirêj rêçek xweş e ku meriv xwe şil bike, û danîna fîncanê di kelandinê de tenduristiyek zêde dide we. Ji ber ku şemitok dikare masûlkeyên we rehet bike - di heman demê de masûlkeyên we yên digestî jî - hûn dikarin piştî vexwarinê ji bo razanê xwe amadetir hîs bikin. Dermanên kevnar ji bo dermankirina bêxewê gazî kaşikê dikirin.

Ew dikare alîkariya hilberîna şîrê dayikê bike

Fennel bi sedsalan wekî galaktagog tê bikar anîn - madeyek ku di dayikên şîrê dayikê de kalîte û mîqdara şîrê dayikê zêde dike. Hin kes dibêjin ku sûdê fînalê di vê rewşê de teqez nehatiye îspat kirin. Lê delîlên anekdotîkî û heta hin edebiyatên bijîşkî yên ku fîncan dikare vê feydeyê peyda bike.

Dikare piştgiriyê bide helandinê

Heke zikê we aciz e, gazê, an zikêşê heye, dibe ku hûn bixwazin xwe bi çayek fîncan derman bikin. Ava germ a çayê dibe ku henga we aram bike, û fenel bixwe bibe alîkar ji bo pirsgirêkên digestive.

Ew di laşê we de miqdara antîoksîdan zêde dike

Di çaya fenalê de antioksîdan hene, ku laşê we hewce dike ku li dijî tiştên zirardar ên hawîrdora we, ku hûn bi rêkûpêk pê re rû bi rû ne, şer bike. Gava ku hûn çaya fîncan vexwin, antîoksîdan dê bi molekulên di xwîna we de ku bi zirara oksîdatîf re şer dikin ve girêdayî be. Ev barê li gurçik û kezeba we kêm dike, alîkariya hilberîna şaneya nû dike, û tewra nîşanên pîrbûnê jî kêm dike.

Dikare bêhna we xweş bike

Çaya garis yek ji awayên xwerû ye. Dibe ku ev ji ber taybetmendiyên wê yên antîbakteriyal be, ku patojenên ku dibin sedema bêhna we ya bêhnê paqij dikin. Mesele çi dibe bila bibe, vexwarina qedehek çaya fîstan berî razanê an dema ku hûn şiyar dibin divê nefesa sibehê bişewitîne.

Ew dikare kapsitiyê rehet bike

Çaya fenikê masûlkeyên weyên digestive rehet dike, ku dibe ku tenê hewceyê heke hûn bi tevgerên rûvî yên rêkûpêk re têkoşîn dikin. Vexwarina çayek fînalê dê bibe alîkar ku laşê we paqij bibe û jehrîn bi pergala we ve biçe.

Form û doz

Heke hûn dikarin ji nebatê xwe an jî ji firoşgehek xwarina tenduristiyê tovek fîncanê nû bistînin, hûn dikarin çaya xweya fîncanê çêbikin. Hûn dikarin tovan zuwa bikin û wan du an sê rojan di bin tîrêjê de bipijînin, an jî hûn dikarin bi microwaving tov di pêvekên 30 saniyeyan de pêvajoyê zûtir bikin, û wan timûtim venêrin. Dûv re bi hêsanî tov bişkînin û wan di kulmek çayek an çayek vala de bikar bînin, 5 heya 10 hûrdeman di nav ava germ de bigirin.

Her weha hûn dikarin çaya tovê fîncanê ku ji bo tîr amade ye bikirin. Bînin bîra xwe ku her ku hûn çayê bikujin, dê çêtir çêja wê tam bike. Sînorek rojane ya pêşniyarkirî ya ku vexwarina çaya fîncan ewledar e tune. Ji ber ku çaya fîstan bandorê li ser helandinê dike, carek bi yek qedehek dest pê bikin û bibînin ka laşê we li hember vexwarinê çawa tevdigere.

Bandorên alî û xetereyan

Hin nîqaş hene ku gelo divê fînans ji bo aramkirina kolîkên pitikan were bikar anîn. Estragole, ku di fînkê de tê dîtin, an her kesek dema ku ew di mîqdarên mezin de pê re rûbirû dibin. Heke hûn ducanî ne, divê hûn ji vexwarina çaya fîncan dûr bisekinin. Estrojena ku di rûnê tovê fenikê de tê aktîf kirin dikare laşê weya ducanî tevlihev bike, ku jixwe pê ve her cûreyê hormonan zêde dibe.

Ji ber ku şînkahî di nav malbata gêzerê de ye, heke hûn ji kartol an nebatên din ên wê malbatê alerjîk in, dev ji vexwarinê fînansê berdin - di nav de sêlûk an mugwort. Heke hûn narkotîkên xwînê digirin an jî nexweşiyek xwînrijandinê heye, divê hûn dema vexwarina çaya fînalê jî hişyar bimînin.

Biçe derve

Vê dermanê kevnar di bin lêkolînê de ye û em bêtir fêr dibin li ser awayên ku fena dikare laşên me derman bike û sax bike. Ji bo pir kesan, potansiyel e ku çaya fîstan bibe dermanek ewledar û bibandor ji her tiştî re, ji pirsgirêkên biwijandinê bigire heya bêxewiyê. Hêdî hêdî çaya fenalê têxin nav rûtîna xwe, û piştrast bikin ku hûn bandorên alî yên ku wusa dixuye ku di laşê we de çêdikin ji bîr bikin.