Çima Tiliya Min Teng dibe?

Dilşad

• Çi dibe sedema tevlihevbûna tiliyê?
• Hûn tevizandina tiliyê çawa derman dikin?
• Nîr

Tiliya hevûdu

Dibe ku tiliya tiliyê tirsnak xuya bike, lê ew pir caran nîşaneyek bê zirar e. Gelek rewş di encama stres, fikar, an tengasiya masûlkeyan de ne.

Kişandina tilî û pişikên masûlkeyan dibe ku nuha ji her demê zêdetir belav bibin ji ber ku nivîsandin û lîstik lîstikên ew qas populer in.

Gava ku pir rewşan tiliya tilikê sivik e, dibe ku hin rewş nîşana rewşa rehikan an tevgera tevgerê ya giran be.

Çi dibe sedema tevlihevbûna tiliyê?

Kişandina tiliya nîşanek e ku ji hêla gelek faktoran an tevliheviyên gengaz ve tê raber kirin. Faktorên hevpar ên ku dikarin spasmên tiliya neçar an tevlihevkirinê pêk bînin ev in:

• Westandina masûlkeyan. Zêde bikarîn û stûrbûna masûlkan faktorên hevpar in ku dibe ku tiliya tiliyê bide destpê kirin. Heke hûn bi piranî bi destên xwe dixebitin, rojane li ser klavyeyekê binivîsin, gelek lîstikên vîdyoyê bilîzin, an jî dema xwe bi nivîsandinê re derbas bikin, dibe ku hûn westandina masûlkeyan a ku dibe sedema tiliya tiliyê, biceribînin.
• Kêmasiya vîtamîn. Nebûna hin xurekan dikare bandor bike ka masûlkeyên we û rehikên we çawa dixebitin. Heke hûn di potasiyûm, vîtamîna B, an kalsiyûmê de kêm in, dibe ku hûn tiliya dest û destê xwe biceribînin.
• Zuhabûn. Pêdivî ye ku laşê we bi hûrgilî bimîne da ku tenduristiya çêtirîn biparêze. Avdana avê piştrast dike ku rehikên we rast bersiv didin û hûn hevsengiyek normal a elektrolîtan diparêzin. Ev dikare bibe faktorê pêşîgirtina li tiliya tilî û pişikên masûlkeyan.
• Sendroma tunelê karpal. Ev rewş di tilî û destên we de dibe sedema şilbûn, bêxembûn, û spasmalên masûlkeyan. Sendroma tunelê karpal dema ku zext li ser nêçira medenî ya li zendê tê kirin pêk tê.
• Nexweşiya Parkinson. Nexweşiya Parkinson nexweşiyek neurodegeneratif a pêşverû ye ku tevgera we bandor dike. Dema ku lerizîn hevpar e, ev nexweşî dikare bibe sedema hişkbûna laş, seqetiyên nivîsandinê, û guherînên axaftinê jî.
• Nexweşiyên Lou Gehrige Di heman demê de wekî skleroza lateralî amiyotrofîk (ALS) jî tê zanîn, nexweşiya Lou Gehrig nexweşiyek demarî ye ku şaneyên rehikên we wêran dike. Gava ku lerizîna masûlkeyê yek ji nîşanên yekem e, ew dikare ber bi lawazî û seqetbûna têr ve pêş bikeve. Çareya vê nexweşiyê tune.
• Hîpoparathîroidîzm. Ev rewşa ne gelemperî dibe sedema ku laşê we astên kêm normal ên hormona parathyroid derxîne. Ev hormon di domandina hevsengiya laş de ya kalsiyûm û fosforê de girîng e. Heke bi hypoparathyroidîzmê were teşxîs kirin, dibe ku hûn di nav nîşanên din de êş, lerizîn û lawazbûna masûlkeyan biceribînin.
• Sendroma Tourette. Tourette nexweşiyek tîk e ku ji hêla tevgerên dubareker ên bêhemdî û dengbêjiyê ve tête diyar kirin. Hinek tîkên hevpar de hejandin, xemilandin, bêhnkirin û şûngavkirina milî ne.

Hûn tevizandina tiliyê çawa derman dikin?

Kişandina tiliyê timûtim bi serê xwe çareser dibe. Lêbelê, heke nîşanên we domdar dibin, çêtirîn e ku hûn bi doktorê xwe re serdanek destnîşan bikin ku li ser nexşeya dermankirina potansiyel nîqaş bikin.

Dermankirin di dawiyê de bi sedema bingehîn ve girêdayî ye. Vebijarkên dermankirinê yên hevpar ev in:

• derman daniye
• terapiya fîzîkî
• psîkoterapî
• splinting or brace
• derziyên steroîd an botoks
• teşwîqa mejî ya kûr
• emelî

Nîr

Kişandina tiliyê ne nîşanek xeter a jiyanê ye, lê dibe ku ew nîşana rewşa tenduristî ya girantir be. Xwe teşhîs nekin.

Heke hûn dest bi dirêjkirina tiliya dirêj a digel nîşanên din ên bêserûber bikin, serdanek bi doktorê xwe re destnîşan bikin.

Destnîşankirina zû û teşhîsek guncan dê piştrast bike ku hûn dermankirina çêtirîn bistînin da ku nîşanên xwe baştir bikin.