Meriv çawa bi dirustî têl dike

Dilşad

• How to floss
• Meriv çawa dikare bi alavek ortodonî zincîr bike
• Cûreyên têlên diranan
• Meriv çawa tenduristiya devkî ya baş didomîne

Flossing ji bo derxistina mayînên xwarinê yên ku bi firçikandina normal nayê rakirin girîng e, dibe alîkar ku pêşî li çêbûna plak û tartarê bigire û xetereya kavilan û iltîhaba benîştan kêm bibe.

Tête pêşniyar kirin ku zincîrxwarin her roj, rojê 1 heya 2 caran were kirin, lêbelê bi îdeal divê ew piştî hemî xwarinên sereke were bikar anîn. Wekî din, ew dikare hem berî û hem jî piştî firçekirinê were bikar anîn, ji ber ku heke têl rast were derbas kirin, encam dê her dem ji bo tenduristiya devê bi feyde be.

How to floss

Ji bo ku rast were floss, gavên jêrîn têne rêve kirin:

1. Dawiyên têlê li dora tiliyên index an navîn pêça, piştî ku dora 40 cm têl ji hev veqetand;
2. Têlê têxin navbera diranan, bi karanîna piştgiriya tiliyên index û thumb, di rewşa pêça li ser tiliya navîn, an ya tilî û tiliya navîn, dema ku têl li dora tiliya index tê pêçandin;
3. Têl bi her diranê re derbas bikin, ew di nav tevgerek teşegirtî de hembêz dike.Divê yek li aliyekê û dûv yekê ya din jî bipelixîne, û pêvajoyê ji bo her aliyî, li ser hemî diranan 2 caran dubare bike.
4. Her weha têlê bi nermî di binê diranê de derbas bikin, ku girîng e ku qirêjiyên di navbên diran û benîştê de ketî rakin;
5. Têlê bi tevgerek paşde bikişînin, da ku qirêjiya mayî bistînin;
6. Ji bo her herêmek were paqijkirin tercîh dikin ku perçek nû ya têlê bikar bînin, da ku bakterî û bermayiyên plakeyê ji diranek derbasî yê din nebin.

Ji bo danasîna têlê hêzek zêde bikar neynin, da ku neêşe. Wekî din, heke gumîn gelek caran werimîn an xwîn diherikî, dibe ku ev nîşana gingivitiyê be, ji ber vê yekê girîng e ku meriv paqijiya devkî ya bi têl, firçe û şûştinê bidomîne, û bi doktorê diranan re hevdîtinek pêk bîne. Fêr bibe ka meriv çawa gingivîtê nas dike û derman dike.

Meriv çawa dikare bi alavek ortodonî zincîr bike

Kî alavek ortodonîkî bikar bîne, divê bi paqijkirina dev pir hişyar be, ji ber ku amûr gelek şopên xwarinê diparêze, ji ber vê yekê jî divê têl rojê rojê 2 caran were bikar anîn.

Ji bo ku têlên diranan bikar bînin, divê hûn pêşî têl bi hundirê kemera ku girê dide ve derbas bikin qepax, da ku dûv re têl bi her du destan bigire, deviyên xwe bi tiliyên xwe girêde û tevahî rêgezê gav bi gav vegotî bike, pêvajoyê ji bo her diranek dubare bike.

Ji ber ku têlên diranan nerm e, ji bo hêsankirina derbasbûna têlên diranan li pişta amûrê, Têhna Diranan heye, ku ew tipek dijwartir e, ji sîlîkonê hatiye çêkirin, ku dibe alîkar ku têlên diranan ber bi herêma ku tê xwestin rêve bibe. Ev fonksiyona yekane ya makîneya têlê ye, ji hingê ve paqijkirina diranan di normalê de bi têlên diranan tê kirin.

Têl Super têl di heman demê de paqijkirina diranan hêsan dike, ji ber ku zilma zexmtir dibe alîkar ku li pişt kevanê amûrê bi rehetî derbas bibe, û dûv re jî bi têlên spongy an zirav ên têlê normal paqij bibe.

Cûreyên têlên diranan

Cûreyên sereke yên têlên diranan ku li dermanxane an supermarketan têne firotin ev in:

• Yarn fîlek pirrjimar: ew herî kevneşopî ye, û çend guhertoyên, bi bîhnxweş, mînakî hene.
• Yarn tek fîlem: ew ziravtir û dirûtir e, bi berxwedanek mezintir, ku nahêle ew di dema karanînê de bişikive an bişike, û ew ji bo mirovên xwedan diran nêzê hev ên ku di karanîna têlê de dijwartir in çêtir e.
• Dezî Super têl: ew werîsek e ku xwedan beşek zexmtir û nermiktir e, ya din jî stûrtir û spongî ye û yeka din jî bi werîsek normal e. Ew bi vebûna diranan re lihevhatî dibe, ji bo kesên ku di navbera diranan de valahiyên wan mezintir in an kesên ku amûr û pirên ortodonîkî bikar tînin tê nîşankirin.

Her kes dikare baştir li gorî celebek têlên diranan biguncin û, ji ber vê yekê, kesek tune ku ji ya din bêtir bête pêşniyar kirin, lêbelê girîng e ku meriv li rêberiya dixtorê diranan bigere da ku bizanibe kîjan celeb li gorî taybetmendiyên diranan.

Meriv çawa tenduristiya devkî ya baş didomîne

Ji xeynî têlika rojane, ji bo ku devê we paqij, ji nexweşî û lekeyan bimîne, girîng e ku hûn zimanê xwe paqij bikin piştî ku hûn diranên xwe bi karanîna firçe an paqijkerê zimên paqij bikin û diranên xwe kêmtirîn rojê du caran bikişînin., Bi karanîna nermikek nerm firçe. Li vir meriv çawa diranên xwe baştir firçe dike.

Wekî din, tê pêşniyar kirin ku dev ji xwarinên dewlemend ên şekir berdin, ji ber ku ew çêbûna kavilan dipejirînin, û her 6 mehan an jî 1 sal ji bo paqijî û tenduristiya devê devê ku were nirxandin her dem doktorê diranan bişêwirin.

Her weha girîng e ku meriv ji bîr neke ku kesên ku protez an protez bikar tînin jî divê hay ji xwe hebin ku ew rojane wan paqij û firçe bikin û ji bilî vê, divê ew bi devkî xweş werin adapte kirin, da ku ji berhevkirina plakeya bakteriyan û çêbûna birînan dûr nekevin.

Di vîdyoya jêrîn de bêtir serişteyên li ser têl bikar bînin da ku pêşî li hincivît, rizîbûna diran û bêhna bêhnê bigirin: