Lingê kenikestî: Nîşan, Dermankirin, û Wextê Çêbûnê

Dilşad

• Nîşaneyên lingê şikestî
• Sedemên lingê şikestî
• Cûreyên hestiyên şikestî
• Tedawiyên lingê şikestî
• Emelî
• Derman
• Tenduristiya fîzîkî
• Tevliheviyên lingê şikestî
• Di dema başbûnê de ji lingê şikestî çi hêvî dikin
• Faktorên din
• Biçe derve

Têgihiştinî

Lingê şikestî şikestin an şikestina yek ji hestiyên lingê we ye. Ew wekî şikestina lingê jî tê binav kirin.

Mayikestinek dibe ku di:

• Femur Femur hestî ye li ser çoka we. Jê re hestiyê tîrê jî tê gotin.
• Tibia. Di heman demê de jê re hestî şîn tê gotin, tibia ji du hestiyên binê çokê we mezintir e.
• Fibula. Fibula ji du hestiyên binê çokê we piçûktir e. Jê re hestiyê golik jî tê gotin.

Sê hestiyên lingê we di laşê we de hestiyên herî dirêj in. Femur dirêjtirîn û bihêztir e.

Nîşaneyên lingê şikestî

Ji ber ku ji bo şikestina wê pir hêz hewce dike, şikestina femur bi gelemperî eşkere ye. Fikestinên du hestiyên din ên lingê we dikare kêmtir diyar bibe. Nîşaneyên bêhnvedanê di her sêyan de dibe ku ev bin:

• êşa giran
• êş bi tevgerê zêde dibe
• nepixok
• birînkirin
• ling deforme xuya dike
• ling kurtkirî xuya dike
• dijwariya di meşê de an nekarîna meşê

Sedemên lingê şikestî

Sê sedemên herî gelemperî yên lingê şikestî ev in:

1. Şikesta. Dema ku werzîş lîstin, şikestina ling dikare encama ketinek, qezayek wesayîtê, an jî bandor be.
2. Zêde bikar anîn. Hêza dubarekirî an zêde bikarînîn dikare bibe sedema şikestinên stresê.
3. Osteoporos. Osteoporozîs rewşek e ku tê de laş pir hestî winda dike an hestîyek pir hindik dike. Di vê encamê de hestî qels dibin ku pirtir dibe ku bişkînin.

Cûreyên hestiyên şikestî

Cûre û dijwariya şikestina hestî bi mîqyasa hêza ku zirarê daye ve girêdayî ye.

Hêzek kêmtir ku tenê xala şikestina hestî derbas dike dibe ku tenê hestî bişkîne. Hêzek tund dikare hestî bişkîne.

Cûreyên hevpar ên hestiyên şikestî ev in:

• Ractikestina transversal. Hestî di xetek rasterast a horizontal de dişike.
• Ractikestina ablî. Hestî di xêzek goşeyî de dişike.
• Ractikestina spiral. Hestî xêzikek dorpêçandiye hestî, mîna xêzikên li ser darikek berber. Ew bi gelemperî ji hêla hêzek dorpêç ve dibe sedema.
• Ractikestina birîn. Hestî dibe sê par an zêdetir.
• Ractikestina stabîl. Dawiyên xesar ên hestî li nêzê pozîsyona beriya veqetînê ne. Dawî bi tevgerek nerm nalivin.
• Ractikestina vekirî (pêkve). Parçeyên hestî di çerm de derdikevin, an hestî bi birînekê derdikeve.

Tedawiyên lingê şikestî

Bijîşka we çawa lingê weyê şikestî derman dike bi cîh û celebê şikestinê ve girêdayî ye. Beşek ji teşxîsa bijîşkê we diyar dike ku şikestin dikeve kîjan senifandinê. Vana ev in:

• Ractikestina vekirî (pêkve). Çerm bi boneya şikestî tê qul kirin, an hestî bi birînekê derdikeve holê.
• Fikestina girtî. Çermê dorpêçkirî ne şikestî ye.
• Fikestina bêkêmasî. Hest şikestî ye, lê nabe du parçe.
• Ractikestina temam. Hestî dibe du an zêdetir parçe.
• Ractikestina koçkirî. Parçeyên hestî yên li her aliyê veqetînê li hev nakin.
• Stickikestina Greenstick. Hestî şikestî ye, lê ne bi tevahî ye. Hestiyê "birîn" e. Ev celeb bi gelemperî di zarokan de pêk tê.

Dermankirina bingehîn a ji bo hestîyek şikestî ev e ku hûn piştên hestî bi rêkûpêk li hevûdu bikin û dûv re hestî ji hev bixe da ku ew bi rêkûpêk baş bibe. Ev bi sazkirina lingê dest pê dike.

Ger ew şikestinek koçberkirî ye, dibe ku doktorê we hewce bike ku perçên hestî di rewşa rast de manevra bike. Ji vê pêvajoya pozîsyonê re kêmkirin tê gotin. Gava ku hestî bi rêkûpêk werin bicîh kirin, ling bi gelemperî bi splint an cast ji plaster an fîberglasê hatî çêkirin tê bêlîkirin.

Emelî

Di hin rewşan de, pêdivî ye ku alavên çespandina navxweyî, wekî daran, lewheyan, an qulikan, bi neştergeriyê werin çandin. Ev bi gelemperî bi birîndarên wekî:

• gelek şikestin
• şikestina koçberkirî
• şikestina ku zirarê dide ligamînên dorhêlê
• şikestina ku di gewriyê de dirêj dibe
• şikestina ku ji ber qezayek şikestinê çêbûye
• li hin deveran şikestin, mînakî femurka we

Di hin rewşan de, dibe ku dixtorê we amûrek fîkandinê ya derveyî pêşniyar bike. Ev çarçoveyek e ku li derveyî lingê we ye û bi navgîniya tevna lingê we ve girêdayî ye.

Derman

Doktorê we dikare dermanên êşan ên li ser dermanan wekî acetaminophen (Tylenol) an îbuprofen (Advil) pêşniyar bike da ku bibe alîkar ku êş û şewatê kêm bike.

Li wir êşek giran heye, dibe ku dixtorê we dermanek xurttir a êş-rehet binivîsîne.

Tenduristiya fîzîkî

Gava ku lingê we ji amûrê xwe yê splint, cast, an amûrkirina derveyî be, hûn doktor dikare dermankirina laş pêşniyar bike da ku hişkiyê kêm bike û tevger û hêzê vegerîne lingê weya saxkirinê.

Tevliheviyên lingê şikestî

Tevlihevî hene ku dibe ku di dema û piştî pêvajoya başbûnê ya lingê weyê şikestî de çêbibin. Dibe ku vana ev be:

• osteomyelitis (enfeksiyona hestî)
• zirara rehikan ji şikestina hestî û birîndarbûna rehikên nêz
• zirara masûlkeyan ji şikestina hestî li nêzê masûlkeyên cîran
• êşa movikan
• pêşveçûna osteoarthritis piştî salan di pêvajoya başbûnê de ji hevsengiya hestî ya xirab

Di dema başbûnê de ji lingê şikestî çi hêvî dikin

Dibe ku çend hefta heya çend mehan bikişîne ku lingê weyê şikestî baş bibe. Dema başbûna we dê bi giraniya birînê ve girêdayî be û hûn çawa rêberên doktorê xwe bişopînin.

Heke pişkek an gustalek we hebe, dibe ku doktorê we tewsiye bike ku hûn bi darbestan an qamîşek bikar bînin da ku ji şeş-heşt heftan an jî dirêjtir giraniya xwe ji lingê bandorbûyî bihêlin.

Ger amûrek weya ravekirinê hebe, bijîjkê we bi îhtîmalek mezin wê piştî şeş-heşt hefteyan wê jêbike.

Di vê dema başbûnê de, derfet baş in ku êşa we baş bisekine berî ku şikestin têra xwe qayîm be da ku çalakiya normal birêve bibe.

Piştî ku pêlika we, braç, an amûra bêmobilîzasyona we ya din tê rakirin, dibe ku doktorê we pêşniyar dike ku hûn tevgerê bi sînor bikin heya ku hestî têra xwe qayîm e ku hûn vegerin asta çalakiya xweya xwerû.

Heke dixtorê we terapiya laş û werzîşê pêşniyar dike, dibe ku çend meh an hêj dirêjtir jî hebe ku başkirina vemirandina lingê giran.

Faktorên din

Di demên başbûna we de jî dikare bandor bike:

• temenê te
• dema ku we lingê xwe şikand birîndariyek din jî çêbû
• derbasî
• şert û mercên bingehîn an fikarên tenduristiyê yên ku rasterast bi lingê weyê şikestî re ne têkildar in, wekî qelewbûn, karanîna alkolê ya giran, şekir, cixare kişandin, xurandin, hwd.

Biçe derve

Heke hûn difikirin an dizanin ku we lingê xwe şikandiye, zû li bal bijîşkî bigerin.

Breikandina lingek û dema başbûna we dê bandorek mezin li ser liv û tevgera we bike. Gava ku bi lez û bez were derman kirin, lêbelê, ew gelemperî ye ku fonksiyona normal ji nû ve bistînin.