Nivîskar: Carl Weaver
Dîroka Afirandina: 23 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 26 Pûşper 2024
Anonim
Çima Rêwîtiyên Veguheztina Grûpê Ji Bo Pêşîn-Deman Ezmûna çêtirîn e - Jîn
Çima Rêwîtiyên Veguheztina Grûpê Ji Bo Pêşîn-Deman Ezmûna çêtirîn e - Jîn

Dilşad

Ez bi meş û kampê mezin nebûm. Bavê min fêrî min nekir ku meriv çawa agirek çêbike an nexşeyê bixwîne, û çend salên min ên Keç Scouts tije bûn ku bi taybetî nîşaneyên hundurîn qezenc dikirin. Lê gava ku ez bi hevalek hevalek xwe re bi rêwîtiya rê ya piştî zanîngehê re li derve hatim nasandin, ez pê ve girêdayî bûm.

Min ev heşt sal çêtir derbas kir ku min xwe vexwend ser serpêhatiyên her hevalek an hevalek ku dikare min fêrî meşîn, bisiklêta çiyê, an skikirinê bike. Gava ku ew ne li dora xwe ne, ez wê ji bajêr derdixim û bi tena serê xwe diçim daristanê, hewl didim ku winda nebim berî ku roj biçe ava. (Têkilî: Meriv Çawa Rêwîtiya Rêya Serpêhatiya Xweya Xwe Plan Dike)

Çûyîna min a werzîşê ji ber gihîştina wan û jêhatîbûnên pêwendîdar ên nizm zû zû bû meş û kamp. Dûv re, ji neçarî, min xwest ku ez biçim çenteyê. Derbaskirina çend rojan bi tevahî ji rehetiya malê veqetandî, ji bilî fêrbûna hevalbendên xwe yên serpêhatî û teqdîra nerînên paşîn ve ti vebijarkek din a şahiyê tune ye - paşpakvekirin dê dilxweşiya jîngehê ya piştî nîvroyek li derve, lê li ser steroîdan peyda bike.


Pirsgirêk: Yek ji hevalên min çenteyê xwe nekir. Û dema ku meşînên rojane û kampa gerîdeyê tiştek e ku ez dikarim bi tena serê xwe fêhm bikim, paşvekişandina bi taybetî jêhatîbûnên jinên li derve û zanîna di derheqê tiştên ku hûn hewce ne ku ji bo saxbûnê pak bikin hewce dike. Oh, û dibe ku hirç hebin.

Hêjayî gotinê ye: Kesê ku pişta xwe daye pişta xwe dê piştrast bike ku ew ne ew qas girîng e - hûn bi rastî çanteyek çêdikin, nexşeyek digirin, piştrast dikin ku we tevdîrên ewlehiyê girtine û derdikevin. Lê gava ku hûn nizanin ka divê di wê pakêtê de çi hebe, çi tedbîrên ewlehiyê hewce ne ku hûn bikin, û hûn ê di rewşek awarte de çi bikin, rêwîtiyek bingehîn a backpacking dikare pir tirsnak xuya bike, nemaze ji rûniştevanên bajêr re.

Ji ber vê yekê min çend salan wê dijwariyê hilda. Di destpêka sala 2018-an de, min biryarek kêm-sal a Sersalê da ku ez yekem car berî ku sal derbikeve vegerim çentê xwe. Min biryar da ku ez ji New York derkevim û biçim rojava û min texmîn kir ku ez ê çend zarokên serpêhatî bibînim an dest bi mêrxasek çolê bikim ku dikare rêyên daristanê nîşanî min bide. (Pêwendîdar: Van Feydeyên Tenduristî yên Kampê Dê We Bikin Kesek Derveyî)


Lê di biharê de, ramanek balkêş derket ser radara min: Fjallraven Classic, rêwîtiyek pir-rojî ya ku branda cil û bergên swêdî her sal li cîhên cihê yên cîhanê li dar dixe, bi sedan, carinan bi hezaran kes tê de beşdar dibin. Bûyera wan a DY di Hezîranê de sê rojan 27 mîl li sê rojan li Rockora Colorado bû.

Mesajên Instagram-ê yên salên berê wêneyek tiştê ku dixuye koma girseyî ya festîvala rêwîtî-hevdîtin-havînê bû. Dirêjahiya rêwîtiyê ji ya ku ez pê dihesiyam di rojekê de zêdetirî sê qat bû, û ew ê di astek bilind de zêdetirî 12,000 lingan derkeve. Lê dê di dawiyê de bîra hebe û komek organîzator ji min re bibêjin ka çi rast bînin û li ku derê kampê bikim - nexasim bi hezaran beşdaran ku pirsên pedantîkî dipirsin. Bi kurtasî, dibe ku ev rewşek bêkêmasî be ku meriv bi şev fêr bibe.

Bi dilşadî, hevalê min ê yekane yê ku dê sê rojan li erdê razê û 30 kîlometreyan bimeşe razî bû ku were. Û, bi rastî, rêwîtiyê her tiştê ku min hêvî dikir ew ê bû. Ez di demek kurt de hejmarek pir fêr bûm û şaş bûm ku min bihîst ku rêwîtiyên girseyî yên komê bi rastî ne norm in. Fjallraven Classic yek ji rêwîtiyên paşverû yên vê pîvanê ye, di heman demê de çend pargîdaniyên din ên rad ên mîna Wild Women Expeditions û Trail Mavens jî di komên ji 10 an zêdetir de rêwîtiyên destpêk-dest-dest-hîn dikin-hûn-her tiştî hîn dikin. bonus: bi taybetî ji bo jinan!). Groups komên Facebookê yên mîna Jinên ku Diherikin hene, serpêhatiyên xwe yên ku pirî caran ji bo destpêkan organîze dikin, lê pirraniya mirovan yekem car bi heval an malbatê re diçin çentê xwe, ger ew bes bextewar bin ku mirovên nêz hene ku dikarin wan fêr bikin . (Têkilî: Pargîdanî Di dawiyê de Taybetmendiya Jinan Ji Bo Jinan Rêçê Dikin)


Lê her çend ne norm e ku meriv fêr bibe ka meriv bi dehan an bi sedan hevalên nû, IMO, çawa bi rêwîtiyên pir-rojî mijûl dibe, divê ew be. Ez bi tevahî bawermendek ji rê derketim ku koma rêwîtiyên paşguhxistinê awayê herî xweş û kêm-tirsnak e ku ez cara yekem li welatê paşverû biceribînim. Li vir çima:

8 Sedemên Ku Diçin Rêwîtiyek Vegerandina Grûpê

1. Hemî lojîstîkên plansazkirin û amadekariyê têne lênêrîn.

Gava ku hûn bi komekê re diçin, tiştên mîna ku hûn ê bi kîjan rêyê bimeşin, hûn ê her şev konê xwe li ku derê vedin, û tam tiştê ku divê hûn bînin, hemî ji ser plakaya we têne derxistin. Eşkere ye ku hûn çiqas bêtir wextê xwe li welatê paşverû derbas dikin, ew qas girîngtir dibe ku hûn zanibin meriv van tiştan bi serê xwe çawa plansaz dike û biryar dide, lê ji bo cara yekem an yekem we çend carî derdikevin, ku kesek bêje, "Erê, hûn ê hewceyê îzolekirî bibin çakêtê bi şev, "û" X wargeh di nav sedeman de ye ku meriv wê bi roja duyem bide çêkirin ", ji bo ku hûn xwe amade amade bikin û serfiraz nebin pir alîkar e. (Têkildar: Gear Camping Cute To Make Outdoor Adventures Pretty AF)

2. Hûn dikarin bi tena serê xwe herin lê ne hewce ne ku bi tena serê xwe bin.

Min gelek ramanên serpêhatiya paşîn kişandine tenê ji ber ku yek ji hevalên min eleqedar nebû ku hefteyek li daristanê derbas bike û min xwe rehet nedît ku rêwîtiyê bi serê xwe bikim. Lê di geştên komî de gelek kes bi tena xwe difirin.

Li ser Classic, komek xort hebûn ku hemî bixwe hatibûn ji ber ku hevjîn an hevalên wan bi rêwîtiyê re eleqedar nedibûn, lê gava ku li wir bûn, wan biryar da ku her roj bi hev re derkevin derve û demjimêrên dema meşînê li şirketa hevalên nû. Rêwîtiyên Trail Mavens herî zêde bi 10 jinan re derbas dibin, ku pir ji wan bi serê xwe têne û, ez pir pê bawer im, bi neh hevalên xanima xerab re derdikevin. (Pêwendîdar: Meşîna Di Yewnanîstanê de bi Tevahî Biyaniyan re Min Hîn Dikir Çawa Bi Xwe Re Rehet Bibim)

3. Hûn awayê rast fêr dibin ku tiştan bikin.

Beşek bingehîn a rêwîtiyên ku ji hêla Trail Mavens û bernameyên bi vî rengî ve têne kirin ev e ku hûn fêr bibin ka meriv çawa nexşeyek topo dixwîne û agirbestek çêdike - tiştên ku hûn çu carî fêr nebin ger hûn bi komek hevalên xwe yên ku jixwe dizanin her tiştî bikin û wekî ku ew diçin çîrok nakin. Yek sponsorê Fjallraven Classic Leave No Trace bû, nehfeyek ku hukumeta zêrîn a li dervayî welat pêşve dixe: bandorek li hawîrdora ku hûn tê de nehêlin. Wateya vê yekê li ser erdê pêlav hebûn ku tê bîra we ku hûn her tiştî berhev bikin, bi têra xwe ji çeman dûr bixeniqînin û li ser rê bimînin - fikrên ku ez û her kesê li ser wê rêwîtiyê em ê paşê herin ku bimeşin.

4. Tîmek bijîjkî li ser rêyê heye ku ji bilindbûnê re bibe alîkar.

Bilindahiya li Colorado ne mumkun e, ku tê vê wateyê ku ger hûn ji asta deryayê werin, hûn pir garantî ne ku hûn ji nefesa xwe zûtir ji ya ku hûn pê hîs dikin zû hîs bikin. Lê ew bi rastî li jor 8,000 lingan e ku mirov dest bi pirsgirêkan dikin - ango, nexweşiya bilindahiya ku serê we diêşîne, dilxelandin, westandin û, di rewşên giran de, bi rastî dikare jiyana we bixe xeterê. Ne ku her kes pê bandor dibe, lê hûn çu awayê nizanin ku hûn dikevin kîjan wargehê heya ku hûn li tenişta şopê êş û dilşikestî nebin. (Têkildar: Dibe ku Odeyên Perwerdehiya Bilindahî Mifteya PR-ya weya paşîn be?)

Ji bo tevahiya rêwîtiyê, em di 8,700 lingan de li ser wê bendê bûn. Nêzîkî du-sê kesên ku ez bi rê de pê re axivîm rasterast ji bajarên kêm-bilind hatin - Cincinnati, Indianapolis, Seattle - û di destpêka roja duyan de, tîmê bijîjkî li bendê bû ku her kesê ku bi giranî nexweş bû vegere. xwarê berî ku em ji rêyên ajotinê derkevin.

Ev roja herî dijwar bû - me bi zêdetirî 12,000 lingan pez kişand û tenê 1,000 ling li jêr wê kon vedan. By heya dawiya rojê, nêzî 16 kes li ser şîreta karmendên bijîjkî vegeriyan. Bi kêmanî nîv deh hema hema xwe davêjin kampê û piştî ku hatin kontrol kirin, ji ber hewaya ziravtir şevek nebaş di konê xwe de derbas kirin.

Xwezî, ji xeynî têketinek bi lezek girîngtir ji ya normal, ez bi nisbî bêbandor bûm. Lê vana gişt min fikir kir: Ger ez bi çend hevalên xwe re rêwîtiyek bi rêkûpêk bimeşiyama û ji hêla hewa zirav ve bi giranî li tenişta me bimana, ma ji me re bingehek zanebûnê têr hebû ku em zanibin kengê egoyê bidin aliyekî û bizivirin? An jî te fikir kir ku ibuprofen bîne da ku bibe alîkar ku ew serê lêxistî were rakirin?

5. Hûn ne hewce ne ku hûn ji ber hêdîbûnê-an jî ji hêla hêdî hêdî têne girtin.

Di roja duyem a Klasîk de, min û hevjînê xwe yê pêşîn, sê kîlometreyan bi hev re meşiyan. Lê gava ku me dest bi vegera paşîn kir, hesasiyeta min a ji bo bilindahiyê û dilsoziya wê ji HIIT -ê re berbiçav bû. Ger em tenê du kes di rêwîtiyê de bûna, wê îhtîmal hebûya ku min hewce bikira ku ez hêdî hêdî biçim û bi min re bisekinim - hewlek êşkêş a ji bo pêşbaziya di nav me de - di heman demê de ez ê ji ber ragirtina wê gunehbar û kêmxem bibim . (Têkildarî: Çawa Ku Li Ser Rêwîtiyê Keça Qeşa ye)

Lê digel ew qas mirovên li derdorê, wê bi dilşadî bi hevalên xweyên nûhatî rabû, û ez bi leza xwe çûm, bi komên din ên gomêlên ku li rawestgehek wekhev-her-200-ling-bûn re ketim pêleka herî bilez. - leza bêhnvedanê. Piştî ku ez bi qasî 3.5 demjimêran li kampê geriyam, min fêhm kir ku tiştê ku dê wê roja 12-kîlometreyî hê bêtir bi êş bikira dê ew bûya ku ew bi min re asê bûbûya-li şûna ku ez pêş de biçim û todyê germ amade be û li benda hatina min e.

6. Hûn ne mecbûr in ku wê bi tevahî paşguh bikin.

Piraniya me çentê backpacking bi qirêj, gemar, xwêdan, û rehetiya sifir re wekhev dikin. Time cara yekem derketin, dibe ku ya ku hûn ji bo wê amade dikin ev e. Lê, wekî ku ez fêr bûm, macerahezên demsalî dizanin ku dema ku hûn di vexwarinê de şîn dikin kêfê rast çêdibe. Night bi şev yek ji Fjallraven Classic pir xweşik e - ew wargehê bi têra xwe nêzî rêyan dikin ku ew bikaribin konê birra, lîstikên hewşê, ekîbek tevde bişewitînin û ji bo komê burger û braziyan bişewitînin, û tewra bijîn mûzîk. Gelek rêwîtiyên komê bi qasî ku hûn hêvî dikin rasterast û tazî ne, lê ji bo nimûne, Trail Mavens soz dide ku serokên rêwîtiya wan dê di şûşeyek Pinotê de ji bo axaftina keçikê ya li kêleka agir hilgirin. Bi gotinek din, ji bo her cûre kampê vebijark hene. (Têkildar: Cihên spehî yên ku hûn biçin Glamping Ger Bûkên xewê ne tiştê we ne)

7. Tu belkî ne kesê herî hindik yî.

Axaftina rastîn: Min ji bo 27 mîl meşîn bi rêkûpêk perwerde nekir, bila bi pakêtek 50 poundî li ser min bimîne. Min di meha pêşîn de çend roj û şeş-heşt kîlometreyan meş pêk anî, lê di dujimêrên arîkar de tiştek û tenê çendek li bilindahiyê tiştek tune.

Ew bê gotin derbas dibe, min texmîn nedikir ku ez li pêş komê bim, lê ez jî ecêbmayî mam ku ez ne li paş bûm.Ji hêla îstatîstîkî ve, pêdivî bû ku yên din ên ku perwerde nedîtine jî hebin, lê bi piranî, hin ji wan ji hêla bilindahiyê ve pir lêdan xwarine, hin jê ne sotemenî ne, û yên din jî ji zêdebûna bilez bêtir tercîh dikin.

Ez siyê nadim; ev tenê tê gotin: Ger karê dijwar ku meriv di rojekê de bi tevahî nîv maratonê bimeşe, piştî ku di bingeh de rojek berê yekî kir û yekî din heye ku sibê mijûl bibe, we ditirsîne, tenê ji bîr mekin ku di koma we de çend kes zêdetir bibin, îhtîmala we ew qas zêde dibe. dê hevalên ku bi wan re hêdî hêdî tevbigerin hebin.

8. Hûn ê amade û bi ciddî îlhama xwe bidin ku hûn dîsa derkevin.

Hema hema yek sal şûnda, ew bêaqil e ku ez çiqas ditirsiyam ku ez cara yekem biçim çentê xwe. Lê dibe ku ji ber vê yekê be ku ez naha hest dikim ku bi tevahî dikarim dîsa serî bitewînim. Beşek mezin a wê fêr bû ku rêyek rast a kirina tiştan tune. Ji derveyî ewlehiya ji bo xwe û jîngehê, tu pirtûkek rêgezek li ser tiştên ku paşvekêşana çi dike an na, çi kelûpelên ku hûn *divê* bînin, bê çi rehetî divê hûn biçin, an jî çiqas dûr divê hûn biçin tune tune. Hûn ezmûna ku hûn dixwazin û tiştê ku hûn hewce ne tenê dikin ku hûn rojek an heft rojan derkevin nav xwezayê.

Dibe ku ew eşkere xuya bike, lê heke kes çu carî fêrî we nekiriye ku hûn çawa li paşverû bin, astengiya zanînê ya ji bo ku hûn xwe pêbawer û amade hîs bikin rast e. Ez piştrast im ku ez ê komek ku werzîşê ecibandî piştî çend rêwîtiyên dawiya hefteyê bi hevalan re fêr bibim. Lê fêrbûna li ser çentê çantê di hawîrdorek wusa bêhempa de dersên min, baweriya min û evîna min a ku ez bi çolan û stûnên xwe ve ketim çiyayan zûtir kir da ku min pêş de bibe.

Nirxandin ji bo

Gilî

Dîtinî

Osteoarthritis-ê X-Rayê ya Çokan: Çi Li bendê ye

Osteoarthritis-ê X-Rayê ya Çokan: Çi Li bendê ye

X-ray ji bo ku hûn di çoka xwe de arteşan kontrol bikinHeke hûn di movikên çokên xwe de êş an hişkiyek nedîtî dibînin, ji doktorê xwe bipir e ge...
Çawa Ez Baweriya Xwe Digirim Digel Ku Nexweşiyek Ne Dîtbar Dibin

Çawa Ez Baweriya Xwe Digirim Digel Ku Nexweşiyek Ne Dîtbar Dibin

Ez dizanim ku hûn çi difikirin: Bi ra tî ev çawa gengaz e?Depre iyon dikare bibe yek ji wan nexweşiyên herî xwe-rûmetê xera dike. Ew nexweşiyek ku hobî ...