Turmeric (turmeric): 10 feydeyên bêhempa û awayê karanînê

Dilşad

• Ew ji bo çi û feydeyan e
• Çawa bikar bînin
• Tesîrên mumkunî
• Divê kî bikar neyne

Kurmar, kurmik, kurmik an zerderek celebek reh e ku bi taybetmendiyên derman e. Ew bi gelemperî di forma toz de tê bikar anîn da ku goşt an sebzeyan bi taybetî li Hindistan û welatên rojhilat demsalî bike.

Ji bilî hebûna potansiyelek mezin a antioksîdan, tûjî dikare wekî dermanek xwezayî jî were bikar anîn da ku pirsgirêkên gastrointestinal, tayê, sermayê derman bike û heya jî kolesterolê bilind kêm bike.

Turmeric nebatek bi pelên dirêj û biriqok ên bi qasî 60 cm bi rehên dirêj ên rengê porteqalî ye. Navê wê yê zanistî ye Kundurê dirêj û dikare li firoşgehên xwarinên tenduristî, dermanfiroş û heta hin bazaran jî bi bihayê navînî yê 10 realî werin kirîn.

Ew ji bo çi û feydeyan e

Taybetmendiyên sereke yên kurmik çalakiya wê ya dij-înflamatuar, antioxidant, antîbakteriyal û digestive ye û ji ber vê yekê, ev nebat ji bo laş gelek feydeyên wê hene, wekî:

1. Hêrsbûnê baştir bikin;
2. Di kêmkirina kîloyê de bibin alîkar;
3. Li dijî serma û sermayê şer bikin;
4. Ji êrişên astimê dûr bikevin;
5. Pirsgirêkên kezebê hilînin û derman bikin;
6. Flora rovî birêkûpêk bikin;
7. Kolesterolê birêkûpêk bikin;
8. Pergala parastinê teşwîq bikin;
9. Inflammationlandina çermê, wekî ecem, pizrik an jî psoriazê rehet bikin;
10. Bersiva dij-enflasyonê ya xwezayî baştir bikin.

Wekî din, kurmik dikare wekî tonîkek mêjî were bikar anîn, dibe alîkar ku rê li ber çêbûna lebatên xwînê bigire û heta dibe alîkar ku nîşanên tansiyona pêşdema zayendî sivik bibe.

Prensîba çalak a berpirsiyar ji potansiyela bijîjkî ya turmeric kurkûmîn e, ku hetta hatîye lêkolîn kirin ku di forma gel an rûn de ji bo dermankirina birînên çerm, wekî şewatan tête bikar anîn, ji ber ku ew di lêkolînên zanistî de encamên hêja nîşan daye.

Van şîretan li vîdyoya jêrîn binihêrin:

Çawa bikar bînin

Dabeşa herî zêde ya kurkokê tê bikar anîn toza rehê wê ye, da ku xwarinan bihêle, lê ew dikare di forma kapsul de jî were vexwarin. Wekî din, pelên wê di amadekirina hin çayokan de jî têne bikar anîn.

• Infnfuzyonê Turmeric: 1 kevçîyek qehweya tozê kurmîşkê têxin nav 150 ml ava kelandî û bila ew bi qasî 10 û 15 hûrdeman bimîne. Piştî germbûnê, rojê di navbera xwarinê de heya 3 kûpan vexwin;
• Kapsulên Turmeric: bi gelemperî dozaja pêşniyazkirî her 12 demjimêran 2 kapsulên 250 mg e, her rojê 1 g, lêbelê, tewra dikare li gorî pirsgirêka ku were derman kirin diguhere;
• Gelê Turmeric: Çêlekek eloe vera bi tozê kurmîşkê tevlihev bikin û li ser iltîhaba çerm, wekî psoriasis bidin.

Binerin ka meriv çawa tûrkumê wekî dermanek malê ya ji bo arthrita rehama an jî dermanê malê ji bo trîglîserîdên bilind bikar tîne.

Tesîrên mumkunî

Bandorên alîgirên tûrikê bi zêdeyî karanîna wê ve têkildar in, ku dibe sedema hêrsbûn û bêhnvedana mîde.

Divê kî bikar neyne

Tevî ku xwediyê gelek feydeyên tenduristiyê ye, kurmik di nexweşên ku dermanên antîkoagulans digirin û bi astengkirina kanalên zirav ên ji ber kevirê mîzê tê re qedexe ye. Kurtmeric di ducanî an şîrdanê de divê tenê di bin şîreta bijîşkî de were bikar anîn.