Rêbernameyek Tevde Ji Bo Ducanîbûna Çaremîn

Dilşad

• Ducaniya weya çaremîn
• Guherandinên laşî
• Nîşaneyên ducaniyê
• Kar û bar
• Tevlihevî
• Hilgirtin

Ducaniya weya çaremîn

Li gorî gelek jinan, ducaniya çaremîn mîna ajotina bîsîkletê ye - piştî ku sê caran cerdevanî li hundir û derve kir, hem laş û hem jî hişê we ji nêz ve bi guhertinên ku ducanî tîne nas dikin.

Dema ku her ducanî yekta û cûda ye, dê mekanîzmaya gelemperî yek be. Dîsa jî, dibe ku dê di navbera ducaniya jimare yek û ducaniya hejmar çar de çend cûdahî hebin. Ya ku hêvî dikin ev e.

Guherandinên laşî

Jinên ku yekem carî ducanî dimînin bi gelemperî ji ya ku di ducaniyên paşê de dikin paşê nîşan dikin. Wê li pitika yekem tawanbar bikin - pişikên we û zikê we pir teng bûn berî ku ew dirêj bibin da ku rêwîtiyek mezin bibe.

Gava ku zikmakê we mezin bû, ew ji legenê ber bi zik ve fireh bû, zikê we dirêj kir û di dawiyê de bû ew kulmika pitikê.

Encam? Gelek jin dê di dema ducaniya xweya çaremîn de ji ya ku bi ducaniyên paşê re didin pêştir nîşan bidin. For ji bo dayikek çaremîn, zû dikare li cîhek dora hefteya 10-an were wateya.

Di dema ducaniyek yekem de, gelek jin guhêrînên memikan dibînin. Bi wan guherînan re dilnizmiyek tund, ku dikare bibe nîşana zû ya ducaniyê, tê.

Ji bo dayikên cara duyem, sêyem, an çaremîn, dibe ku memikên we ew qas nerm nebin. Dibe ku ew di mezinahiyê de wekî gava yekem guhertin nekin.

Nîşaneyên ducaniyê

Ew "hest" a di derbarê ducaniyê de ku dayikên xwedî ezmûn hene, baş e, ezmûn e! Jinên ku di ducaniyek berê de derbas bûne dibe ku nîşan û nîşanên ku dibe ku yekem carî li dora xwe wenda bikin ferq bikin.

Dibe ku hêsan be ku meriv nermbûna pêsîranê bi çerxa menstrualê ya nêzîk, an nexweşiya sibehê re ji bo çewtiyek mîde xelet bike. Lê dayikên cara çaremîn ji yên yekem-demjimêr bêtir nîşanên ducaniyê nas dikin.

Parçeyên din ên ducaniyê jî têne nas kirin, jî. Gelek jinên ku yekem car ducanî diceribînin tevgerên pitika xweya piçûk bi tiştek wekî gazê dixapînin. Dayikên li ser ducaniyên xweyên duyemîn, sêyemîn, an çaremîn pir mûhtemelen ku wan teyrên piçûk ji bo ku ew nas dikin nas dikin.

Hûn dikarin bala xwe bidinê ku hûn di dema ducaniyek paşîn de pir westiyayî ne. Ew ne ecêb e - dibe ku hûn ê bi kêmanî zarokek piçûkek din jî hebe ku lê bigere. Dibe ku ev tê wateya derfeta kêmtir a bêhnvedanê, tiştek ku we di dema yekem ducaniya xwe de kiribe.

Dibe ku hevjînê / a we bi qasê ku hûn difikirin ku hûn ji nuha ve alîgir in, pir xweş neke. Heke hûn li ser ducaniya çaremîn in, hûn bi kêmî ve pênc sal pîr in, jî. Cûdahiya temenê bi tena serê xwe dikare we bêtir westiyayî bike.

Cûdahiya temenê yek ji mezintirîn nakokiyên di navbera ducaniyên yekem û çaremîn de ye. Dema ku hûn mezin bibin xwedîkirina pitikek tê vê wateyê ku îhtîmala weya duçikan mezintir e. Ji ber ku ji ber ku temenê we diguhere guhertinên hormonî şansê ku di dema hêklajê de ji yekê zêdetir hêkek derkeve zêde dike.

Dayikek mezin bûyîn di heman demê de tê wateya metirsiyek mezin a xwedîkirina pitikek bi kêmasiya kromozomî jî. Bijîjkan bi îhtîmalek mezin ji ya yekem bi ceribandina genetîkî di ducaniyek çaremîn de pêşniyar dikin.

Kar û bar

Yek ji feydeyên ducaniyên dûv re kedek kurttir e. Ji bo gelek jinan, ked cara duyem, sêyem, an çarem zûtir e. Li alîyê dorpêçê, hûn dikarin bisekinin ku tewra Braxton-Hicks di ducaniya we de zûtir dest pê dikin, û ku hûn ji wan zêdetir in.

Têgihîştinek çewt a hevpar e ku ezmûna weya pêşîn a radestkirinê dê her radestkirinên li pey wê ferz bike. Çawa ku her pitik cûda ye, her ducanî jî wisa ye.

Tevlihevî

Heke bi ducaniyek berê re tevliheviyên we hebin, di nav wan de şekir ducanî, pêşdibî, hîpertansiyon, an zayînek zû, hûn dikarin ji bo van pirsgirêkan di bin rîskek zêde de bin.

Heke di demên borî de we ceribandinek cezarianî hebû, hûn jî ji bo tevliheviyan di xetereyeke mezintir de ne. Vê girîng e ku hûn bi doktorê xwe re li ser ducaniyên berê bipeyivin, da ku hûn bizanin ka hûn ê li pêş çi bigerin. Jinên ku bi cesarean re berê ducanî bûne dîsa jî dikarin li ser ducaniyek paşîn zayîna vajînayê bikin.

Tecrubeyên din ên ku dikarin bi ducaniyên dûv re xirabtir bibin êşa piştê û rehên varîço ne. Digel ku pişta êş xemgîniyek ducanî ya hevpar e, heke hûn li dora zarokên biçûk hilînin ew dikare hîn bêtir êşdar be.

Rehên varîcî û spîndar jî ji yek ducanîbûnê ber bi ya din xirab dibin. Heke hûn ji pirsgirêkên reh cefayê dikişînin, ji destpêkê ve biceribînin çopa piştgiriyê. Her weha bîr bînin ku gava ku hûn dikarin ling û lingên xwe bilind bikin.

Heke di dema ducaniyek berê de hemorroîd, dorpêç, an bêhemdî we hebû, hewl bidin ku çalak bin da ku vê carê ji heman pirsgirêkan dûr bisekinin. Bawer bikin ku gelek fîber bixwin, gelek av vexwin, û bi rêkûpêk werzişê bikin.

Tetbîqatên Kegel ên rojane jî, ji bîr mekin. Dibe ku hûn nekaribin pêşî li van nîşanan bigirin, lê hûn dikarin wan bi kêmî ve bimînin.

Hilgirtin

Ji bo gelek jinan, yek ji mezintirîn avantajên ducaniya çaremîn ezmûn e. Dayikên yekem-carî dikarin ji nenas û gelek guherînên bêne gelek stresa hestyarî hebe.

Dayikên duyemîn, sêyem, û çaremîn jixwe dizanin ka ji ducanîbûn, ked, başbûn û hêj bêtir çi hêvî dikin. Gava ku hûn ducaniyek din dest pê dikin ew zanist dikare we ewletir hîs bike.

Dê ked wek ducaniyên min ên berê be? Ne mecbûrî ye. Mezinahî û cîhgirtina pitikek di zikê we de dê bandora herî mezin li ser ezmûna keda we bike, çi dibe bila bibe ev ducanî çi hejmar be.