Çêkirina ractikestina Heel çawa ye

Dilşad

• Meriv çawa fêr dibe ku şikestinek giloverê hebû
• Dermankirina şikestina pizrikê çawa ye
• Dema ku emeliyat hewce dike
• Tevlihevî û seqetên gengaz
• Kengê dest bi fîzyoterapî kirin
• Gava ku hûn vegerin ser karê xwe

Fikestina hengê giran e, bi gelemperî dûvikan dihêle û başbûnek wê ya dirêj heye û dibe ku mirov neçar bimîne ku 8-12 hefte bimîne bêyî ku karibe piyê xwe li erdê bisekine. Di vê heyamê de, dibe ku bijîşk di destpêkê de karanîna plasterê destnîşan bike, û piştî nêzîkê 15 an 20 rojî wê şemitokek ku dikare ji bo fîzyoterapî were rakirin li şûna wê bicîh bike.

Di 5 rojên ewil de, divê mirov dema ku radizê bi lingên xwe ve rabû heya ku bimîne bimîne da ku ew werimî nebin, ku dibe ku êşê xirabtir bike. Pêdivî ye ku hûn darbestan bikar neynin da ku lingê xwe li erdê nedin û, ji ber vê yekê, lingê xwe xwar nekin û bi pehînan bimeşin an bi alîkariya kesek din ê li tenişta we bibe mînakî ku hûn biçin serşokê.

Meriv çawa fêr dibe ku şikestinek giloverê hebû

Nîşaneyên ku dibe ku şikestina hengê diyar bike, êş, werimandina di lingê piştî ketina lingê de ye. Teşhîs li ser bingeha tîrêja X li du goşeyên cihêreng û tomografiya komputerî tête kirin da ku goşeya şikestinê were nirxandin, gelo lebatên piçûk ên lingê bandor bûne û gelo avahiyên din ên lingê wekî ligaments û tendons jî fenî.

Dermankirina şikestina pizrikê çawa ye

Dermankirin bi danîna pêlek plasterê tê kirin ku pê çend hefteyan bêhêl bike, lê dibe ku ji bo tevhevkirina şikestinê jî emeliyat bibe, dihêle ku livîna lingê hebe.

Ji bo hêsankirina livîna kesa ji pêlavê plastanê, doktor dikare pêşniyar bike ku hûn darbestan bikar bînin, lê bêyî ku carekê lingê xwe li erdê bixin, û ji ber vê yekê ya îdeal ev e ku hûn hindik mimkun biçin, bêtir rûniştî an razên, ku ew jî dikare bêzar be.

Bikaranîna balgihên ji bilindahiyên cûda dikare ji bo ku lingê xwe bilind bike, biherike, piştevaniya lingê bike û ji êşa qûnek an piştê dûr bibe kêrhatî be.

Dema ku emeliyat hewce dike

Emeliyata piştî şikestina pizrikê divê ji hêla ortopedîst ve were kirin û bi gelemperî dema ku ji bilî şikestina pizrikê, ev tê diyar kirin:

• Deviyê hestiyê heelê ji 2 mm mezintir;
• Gelek perçeyên hestî yên ku dema hestiyê kunê dibe gelek perçe perçe dibin;
• Kompasyona dendikên tenişta ji ber mezinbûna hestî, dibe sedema tendonît;
• Pêdivî ye ku meriv têlên hesin an têlên pola, plakaya neştergerî an şûngan bicîh bike da ku hestî carek din zeliqe;
• Pêdivî ye ku arthrodesisek were çêkirin, ku di navbêna calcaneus û talus de fusion e, ku di pêşerojê de metirsiya arteşan kêm dike.

Pêdivî ye ku neştergerî zûka ku şikestin tête nas kirin were kirin, lê ew ewletir e ku meriv hilbijêre ku piştî bûyerê di navbera 7 û 14 rojan de were kirin da ku herêm kêmtir werimî be. Lêbelê, dibe ku kêrhatî be ku meriv li raya bêtirî ortopedîstek bigere da ku rîsk û hewcedariya emeliyatê binirxîne.

Emeliyat wext digire û di dema pêvajoyê de jî, tîrêjên X dikarin li goşeya jorîn û tenişta werin çêkirin da ku helwesta hestî û plakan were kontrol kirin. Piştî emeliyatê dibe ku bijîşk ji bo ku êş û teşeyê biêşîne û başbûnê bibe alîkar pêşîlêgirtina antî-enfeksiyonan dike.

Heke têl, plak an amûrên dîyarkirina dî yên derveyî werin danîn, ew dikarin piştî nêzîkê 15 rojan, di xwîna sar de, bêyî anesteziyê werin rakirin. Rakirina wê êşdar e û dibe sedema xwînrijandinê, lê bi gelemperî ev bes e ku cîhê bi alkolê rojane di 70º pileyî de tê paqij kirin û kinc dema ku pîs be an şil be dikare were guhertin. Di 8 rojan de divê qulikên piçûk bi tevahî werin baş kirin.

Tevlihevî û seqetên gengaz

Piştî şikestina hengê, tevliheviyên wekî osteomîelît dikare çêbibe, ku ev e ku hestî ji ber ketina vîrus, fungî an bakteriyan dibe sedema êşek giran a herêmî. Li vir bêtir fêr bibin. Encamên herî gelemperî ev in:

• Arthrosis ji ber tevliheviya domdar a di navbera lebatên piçûk ên di navbera hestiyên lingê de;
• Painşa di henek û qiloçê de;
• Zehmetî û dijwariya livîna ankikê li her alî;
• Berfirehkirina heelê, ku dikare lixwekirina pêlavên girtî dijwar bike;
• Painş di binê lingê de, bi an bêyî şewitandin an şewitandinê.

Gava ku ev tevlihevî çêdibe her gav ne gengaz e ku meriv nas bike lê gengaz e ku meriv wan bişopîne û li gorî hemî rêbernameyên doktor û fîzyototerapîst bimeşe.

Kengê dest bi fîzyoterapî kirin

Divê fîzyoterapî were ferd kirin û fîzyoterapîst divê her rewşê binirxîne ji ber ku dibe ku dermankirin ji bo her kesî ne yek be. Danişîn dikarin di zûtirîn dem de werin dest pê kirin, berî ku şikestin xurt bibe û bibe çend armanc. Di rojên yekem de piştî şikestinê, ew dikare kêrhatî be ku hûn dermankirina laş bi:

• Magnetron ku ji bo başkirina şikestinê û
• Krîoterapî bi Nîtrojenê mîna Crioflow ku hematomê ji holê radike û piyê xwe difetisîne.

Wekî din, teknîk dikarin bêne bikar anîn ku pişikên lingê dirêj bikin, tilî û lingê bikişînin, her gav ji sînorê êş û qada tevgerê re rêz bigirin. Li gorî başkirina şikestinê gelek tetbîqat hene ku têne pêşniyarkirin. Komên elastik ên bi dijwarîyên cihêreng dikarin bêne bikar anîn ku serê lingê jorîn, berjêr û lingê bi aliyî ve were bicîh kirin.

Gava ku hûn vegerin ser karê xwe

Bi gelemperî, mirov dikare piştî 6 mehên şikestina lingan vegere ser karê xwe û di vê heyamê de ew dikare ji kar were betlaneyê da ku ew dermankirina hewce pêk bîne. Di hin rewşan de dibe ku meriv bi serkar re lihevkirinek çêke da ku kar ji bo demekê ji malê were meşandin, heya ku tu vegerî pargîdaniyê, bê sînor.