Her tiştê ku Divê Hûn Derbarê Glukozê Dizanin

Dilşad

• Glukoz çi ye?
• Laş çawa glukozê pêvajoyê dike?
• Hûn glukoza xwe çawa diceribînin?
• Astên normal ên glukozê çi ne?
• Heke astên we pir zêde an kêm in divê hûn çi bikin?
• Heke astên we bêserûber bimînin dê çi bibe?
• Biçe derve

Glukoz çi ye?

Hûn dikarin glukozê bi navekî din bizanibin: şekira xwînê. Glukoz girîng e ku mekanîzmayên laş di rêza xebata jor de bimîne. Gava ku asta glukozê me çêtirîn be, ew pir caran ji nedîtî ve tê. Lê gava ku ew ji tixûbên pêşniyarkirî dûr bikevin, hûn ê bandora nehs a ku li ser karûbarê normal dike bibînin.

Nexwe glukoz çi ye, tam? Ew ji karbohîdartan a herî hêsan e, û wê dike monosakarîd. Ev tê vê wateyê ku yek şekirê wê heye. Ew ne bi tenê ye. Di monosakarîdên din de fruktoz, galaktoz û riboz hene.

Ligel rûn, glukoz yek ji çavkaniyên sotemeniyê yên di laşên karbohîdartan de tercîhkirî ye. Mirov glûkozê ji nan, fêkî, sebze, û hilberên şîr digire. Hûn hewceyê xwarinê ne ku hûn enerjiya ku we zindî dihêle biafirînin.

Gava ku glukoz girîng e, mîna gelek tiştan, di nermbûnê de çêtir e. Astên glukozê yên ku ne tendurist in an ji kontrolê têne derxistin dikarin bandorên mayînde û giran bikin.

Laş çawa glukozê pêvajoyê dike?

Laşê me di rojê de, bi îdeal, gelek caran glukozê pêvajo dike.

Dema ku em dixwin, laşê me yekser dest bi xebata pêvajoyê ya glukozê dike. Enzîm bi alikariya ji pankreasê ve pêvajoya hilweşînê dest pê dikin. Pankreas, ku hormonan însulîn jî di nav de çêdike, perçeyek jêneveger e ku laşê me bi glukozê re çawa tevdigere. Dema ku em dixwin, laşê me ji pankreasê re şîret dike ku ew hewce ye ku însulîn serbest berde da ku bi zêdebûna şekira xwînê re têkildar be.

Lêbelê, hin kes, nekarin xwe bisipêrin pankreasê ku bikeve hundur û karê ku diviyabû bike bike.

Yek awayê ku şekir çêdibe ew e ku dema pankreas di rê de pêdivî ye ku însulîn nahêle. Di vê rewşê de, mirov hewceyê alîkariya derveyî (derziyên însulînê) ne ku glukozê di laş de pêvajoy û rêkûpêk dike. Sedemek din a şekir berxwedana însulîn e, ku kezeb însulîna ku di laş de ye nas nake û domandina glukozê ya ne guncan didomîne. Kezeb ji bo kontrolkirina şekir organek girîng e, ji ber ku ew bi depokirina glukozê re dibe alîkar û dema ku hewce be glukozê çêdike.

Heke laş têra xwe însulîn ne hilberîne, ew dikare di encama serbestberdana asîdên rûnê yên belaş de ji firotgehên rûn çêbibe. Ev dikare bibe sedema rewşek bi navê ketoacidosis. Keton, hilberên bermayî yên ku kezeb qelewê parçe dike çêdibe, dikare di mîqdarên mezin de jehrîn be.

Hûn glukoza xwe çawa diceribînin?

Testkirina asta glukozê bi taybetî ji bo kesên bi şekir girîng e. Piraniya mirovên bi rewşê de têne bikar anîn ku wekî beşek rojane ya rojane bi kontrolên şekirê xwînê re mijûl dibin.

Yek ji awayên herî gelemperî ku ceribandina glukozê li malê ceribandinek xwînê ya pir hêsan digire nav xwe. Qulikê tiliyê, bi gelemperî derziyek piçûk a bi navê lantet bikar tîne, dilopek çêdike ku têxe têlek testê. Strip têxe nav metreyekê, ku asta şekirê xwînê dipîve. Ew bi gelemperî dikare di bin 20 saniyeyan de xwendinek bide we.

Astên normal ên glukozê çi ne?

Parastina asta glukozê ya li nêzîkê normal normal beşek girîng e ku laşê we bi bandor û tendurist dimeşe.

Kesên ku nexweşê şekir in neçar in ku girîngiyek girîng bidin asta glukozê. Berî xwarinê, dorhêlek tendurustî per deciliter (mg / dL) 90–130 mîlîgram e. Piştî yek-du demjimêran, divê ew ji 180 mg / dL kêmtir be.

Sedemên cûrbecûr hene ku asta şekirê xwînê dikare gur bike. Hin teşwîq hene:

• xwarinek giran
• dûbare
• nexweşiya din
• nebûna çalakiya laşî
• dermanên şekir ji dest we çû

Heke astên we pir zêde an kêm in divê hûn çi bikin?

Di rewşên ku asta glukoza we pir zêde ye de, însulîn dê bibe alîkar ku ew were xwarê. Ji bo mirovên bi şekir, şekirê xwînê yê pir zêde nîşanek e ku dibe ku ew hewce ne ku însulîna sentetîk birêve bibin. Di rewşên kêmtir cidî de, çalakiya laşî dikare asta we kêm bike.

Asta glukozê dema ku di bin 70 mg / dL de davêje pir kêm tête hesibandin. Ev rewş wekî hîpoglîsemî jî tête zanîn, û potansiyela wê heye ku pir giran be. Hîpoglîsemî dikare çêbibe dema ku kesên bi şekir dermanên xwe derbas dikin. Dema ku mirov ji normalê kêmtir dixwin û zêde werziş dikin jî dibe ku pêk were. Xwarina xwarinek an vexwarinek ava vexwarinê dikare bibe alîkar ku asta glukozê zêde bibe. Kesên bi nexweşîya şekir jî timûtim hebên glukozê dixwin, yên ku li ser dermanfiroşek bêyî derman têne kirîn.

Gengaz e ku şekirê xwînê kêm bibe sedema windakirina hişmendiyê. Ger ev çêbibe, girîng e ku hûn li lênêrîna tenduristî bigerin.

Heke astên we bêserûber bimînin dê çi bibe?

Ji bo asta glukozê ya bêserûber encamên dirêj hene. Ew dikare bibe sedema cûrbecûr mercan, di nav de:

• neuropatî
• nexweşiya dil
• korî
• enfeksiyonên çerm
• pirsgirêkên di movik û kumikan de, nemaze piyan
• zuhabûna giran
• koma

Tevliheviyên girantir ketoacidoza şekir û sendroma hyperosmolar hyperglycemic, her du mercên bi şekir re têkildar in.

Kesên ku fikar dikin ku bi wan re şekir hebe divê tavilê ji bijîşkek bigerin.

Biçe derve

Wekî gelek mercên bijîşkî, hêsantir e ku meriv bi pirsgirêkên glukozê re rû bi rû bimîne berî ku ew pir pêş bikevin. Astên glukozê yên tendurist perçeyek girîng e ku laşek çêtirîn dixebite. Xwarina parêzek bi tendurist, baş-dorpêçandî, ku bi werzîşê tête kirin, pêdivî ye.

Hin kes jî, ev ne bes e. Mirovên bi şekir di parastina astên glukozê yên bi tendurist û domdar de pirsgirêk dibînin. Kursek dermankirinê dikare bibe alîkar. Divê mirovên bi şekir jî asta glukozê ji nêz ve bişopînin, ji ber ku rewş rîska pirsgirêkên bijîşkî-têkildarî glukozê zêde dike.

Vê gotarê bi Spanî bixwînin.