Çima Di Destê Çepê Min De Painîn Heye?

Dilşad

• Sedemên bi nîşanên pê re
• Hêrişa dilî
• Angina
• Bûrsît
• Hestiyê şikestî an şikestî
• Dîska Herniated
• Nerva pinched, an radîkulopatî ya malzarokê
• Rondika darbesta rotator
• Spraîn û tepisandin
• Tendinitis
• Sendroma derketina krahara damar
• Heke êşa milê weyê çepê hebe dê çi bikin
• Ma çi li nivîsgeha doktorê xwe hêvî dikin
• Tedawî
• Nîr

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Painş di milê çepê de

Ger milê we diêşe, ramana weya yekem dibe ku hûn destê xwe birîndar bikin. Painşa li yek perçeyek laş carinan dikare li deverek din çêbibe. Aşek di milê çepê de dikare were vê wateyê ku we hestî an birînek hevbeş, rehserek pinched, an pirsgirêkek dil heye.

Vê bixwînin ku li ser sedemên êşa milê çepê û kîjan nîşanan dikarin pirsgirêkek giran nîşan bikin bêtir fêr bibin.

Sedemên bi nîşanên pê re

Gelek sedem hene ku dibe ku di milê çepê de êş hebe, tevlîheviyên ji arthritis û nexweşiyên din ên kevn. Ji tengahiyek hêsan a pirsgirêkek dil, li vir çend sedemên gengaz hene:

Hêrişa dilî

Di xwîna koroner de xwînrijandin an qutbûn dikare herikîna xwînê ya beşek ji dilê we rawestîne. Dema ku ew çêdibe, pişk zû dikare zirarê bibîne. Bêyî dermankirinê, pişikê dil dest bi mirinê dike.

Nîşaneyên din ên êrişa dil ev in:

• êş an zexta singê
• êş li pişt, stû, mil, an çena
• dilrabûn an vereşîn
• bêhna bêhnê
• sivikbûn an xefbûn
• di nav xwêdanek sar de şikestin
• westînî

Hin kes xwedî nîşanên tund in. Nîşaneyên din jî hene ku têne û diçin an jî dibe ku wekî rewşa nerazîbûnê sivik bin.

Angina

Angina nîşana nexweşiya dil a koroner e. Ew tê wê wateyê ku masûlkeyên dilê we têra xwîna oksîjen-dewlemend nakin.

Angina dibe sedema nîşanên mîna yên êrişa dil, lê bi gelemperî tenê çend hûrdeman dom dike. Gava ku hûn çalak in û gava ku hûn bêhna xwe vedidin bi gelemperî xirab dibe.

Bûrsît

Bursa kîsikê tijî şilav e ku di navbera hestî û perçeyên movik ên tevgerbar de ye.

Dema ku bursa tevlihev dibe, jê re bursît dibêjin. Bursîta milê pir caran encama tevgera dubarekirî ye. Metirsiya bûrsîtê her ku diçe zêde dibe.

Youş bi gelemperî dema ku hûn diçin an heke hûn li ser mil an milê xwe radizin zêde dibe. Hûn nikarin nekarin milê xwe bi tevahî bizivirin. Nîşaneyên din şewitandin û şewitandinê ne.

Hestiyê şikestî an şikestî

Tevî êşê, carinan nîşanek derveyî tune ku we hestî di mil an zendê xwe de şikand an şikand.

Di mil, zend û destê we de hestî şkestî dibe ku bibe sedema êşek ku dema ku hûn diçin giran dibe. Nîşaneyên din werimandin û bêhalbûn e. Dibe ku di mil an zendê we de şikestinek hestî hebe an jî bişkînin her çend milê we normal xuya dike jî.

Dîska Herniated

Dîsk pelikên di navbera hestî yên di stûna stûyê de ne. Ew ambargiranên stûna we ne. Di stûyê we de dîskek herniated yek e ku parçe bûye û li rehikan dixe.

Mayş dibe ku di stûyê we de dest pê bike. Dûv re dibe ku ew ber bi milê û milê we ve here. Di heman demê de dibe ku hûn di milê xwe de bêhêvîtî, tînbûn, an jî şewatek bişewitin. Gava ku hûn diçin dibe ku êş zêde bibe.

Nerva pinched, an radîkulopatî ya malzarokê

Nervek pinched yek jê tepisandin an şewitandin e. Ew dikare ji encama trawmayê an jî birînek şilûbûnê encamek dîska herniated be.

Nîşaneyên rehikê pinched dişibihe dîska hernî. Dibe ku ew di milê we de bêhalî, şilbûn, an jî hestek şewitandinê hebin. Gava ku hûn diçin dibe ku hûn êşek zêdebûnê hîs bikin.

Rondika darbesta rotator

Hilgirtina tiştê giran an pêkanîna tevgerên dubare dibe ku bibe sedema tenikek di zendê rotatorê milê we de. Ew bi girîngî milê lawaz dike û pêkanîna karên rojane dijwar dike.

Ger hûn li tenişta xwe radizin birînên darbeya rotator bêtir diêşin. Dema ku hûn milê xwe bi rengek rêve dikin êşa mil zortir dibe. Her weha dikare milê we jî pir lawaztir bike. Riya tevgera di milê we de jî bandor dibe.

Spraîn û tepisandin

Sprain e dema ku hûn ligamanek dirêj dikin an diqetînin. Dema ku hûn dest bi ketinê bikin û xwe bi milên xwe ve girêbidin zendek zend dibe. Kêşan ew e ku hûn mêldar an masûlkokek bizivirin an dikişînin. Dema ku hûn tiştek bi rengek çewt radikin an masûlkeyên xwe zêde dikin dibe ku ew bibe.

Birîn, werimandin û lawazî nîşanên gelemperî ne.

Tendinitis

Tendûr bendên nerm ên tevnê ne ku hestî û masûlkan bi hev ve girêdidin. Dema ku tendûn bihêl dibin, jê re tendinît tê gotin. Tendinîta mil an mil dikare bibe sedema êşa milê. Rîska tendinitis her ku temenê we zêde dibe.

Nîşaneyên tendinitis dişibin nîşanên bursitî ne.

Sendroma derketina krahara damar

Ev rewşek e ku tê de rehên xwînê yên di bin kerbikê de ji ber trawmayê an jî birîndariyek dubare tê de têne hepis kirin. Ger bê dermankirin, ew dikare bibe sedema zirara rehikê pêşverû.

Sendroma derketina krahara vasalîk dibe ku bibe sedema bêxembûn, tînbûn û lawazbûna milê we. Di hin rewşan de, milê we dikare werimîne. Nîşaneyên din de jihevdeketina dest, dest an milê sar, û di mil de pişkek lawaz heye.

Heke êşa milê weyê çepê hebe dê çi bikin

Attacksrîşên dil dikarin ji nişkê ve werin an hêdî hêdî dest pê bikin. Nîşaneya herî hevpar nerehetî an êşa singê ye.

Heke hûn difikirin ku dibe ku we êrişek dil heye, tavilê 911 bigerin, an bang li karûbarên acîl ên herêmî bikin. Karmendên hawarçûnê zûka ku dikarin werin dest bi alîkariyê dikin. Gava dor tê zirara masûlkeyên dil, her duyemîn hesab dike.

Li vir çend tiştên din hene ku divê hûn di hişê xwe bigirin:

• Ger berê we bi nexweşiya dil hatibe teşhîs kirin, divê êşa milê çep her dem were lêkolîn kirin.
• Hestiyê ku bi rêkûpêk baş nebe dê di maweya dirêj de bêtir tengasiyê bide we. Ger ihtîmalek heye ku we hestî şikestî an şikandibe, tavilê bijîjkê xwe bibînin.
• Bêyî dermankirinê, bursît, tendinît, û hêstirên dorê rotator dikare bibe sedema tevliheviyên mîna milê cemidî, ku dermankirin pir dijwartir e. Heke hûn nekarin mil, mil, an zendê xwe bi tevahî bizivirin, li bijîşkê xwe bigerin. Dermankirina zû dikare pêşî lê bigire ku xerabtir bibe.
• Ji bo tepisandin û perçebûnê, hewl bidin ku milê xwe bisekinin û heke gengaz be jî wê bilind bikin. Rojê çend caran 20 deqîqe qeşayê bicîh bikin. Dermanên êşan ên bêyî derman bikar bînin.

Digel ku hin ji van mercan ne cidî ne, ew dikarin bêyî lênihêrîna guncan giran bibin. Heke dermanên malê nabin alîkar, li doktorê xwe bigerin, pirsgirêk her ku diçe xirabtir dibe, an jî dest pê dike ku bi kalîteya jiyana we re destwerdanê bike.

Ma çi li nivîsgeha doktorê xwe hêvî dikin

Heke we êşa milê çepê hişt û digel nîşanên din ên êrişa dil, dereng nemînin. Tavilê li lênihêrîna acîl bigerin. Ev dikare bibe bûyerek xeternak a jiyanê.

Karmendên hawarçûnê dê elektrokardiyogramê (EKG) bikar bînin da ku dilê we bişopîne. Ji bo ku hûn têra xwe şilavê digirin û dermanê radigihînin, heke hewce be, dê rêzek hundurîn li milê we were danîn. Di heman demê de dibe ku hûn hewceyê oksîjenê bin ku hûn nefesê bigirin.

Ceribandinên teşxîsê yên pêvek dê diyar bike ka we êrişek dil heye an jî heye. Dermankirin bi mezinahiya zirarê ve girêdayî ye.

Sedemên din ên êşa milê hewce dike ku ceribandinên wênesaziyê werin piştrast kirin. Dibe ku vana tîrêjek X, MRI, an CT hebe.

Testkirina bêtir bi nîşanên we ve girêdayî ye û tiştê ku ji ceribandinên dîmenan tête diyar kirin.

Tedawî

Ger nexweşiya dil bi we re hebe, dibe ku dermankirin dermanan, sivikkirina nîşanan, û guhartinên jiyanê-ji dil-tendurist vehewîne. Heke bi we re nexweşîya dil a giran heye, carinan ji bo paqijkirin an jî dorpêçkirina rehikên blokkirî emeliyat pêdivî ye.

Pêdivî ye ku hestiyên şikestî dîsa werin vegûhestin û heta ku baş nebin, werin sekinandin. Bi gelemperî ev hewce ye ku çend heftan kirasek were li dar xistin. Bêhnvedanên giran carinan hewce dike emeliyatê.

Ji bo dirûtin û tepisandin, milê xwe bilind bikin û rehet bikin. Di rojê de çend caran qeşayê datînin. Bandên an splints dikarin bibin alîkar.

Tedawiya fîzîkî / terapiya kar, bêhnvedan, û dermanên ji bo êş û şewatê dermankirina sereke ji bo:

• bursît
• dîska herniated
• rehikê pinched
• hêstirê rotator
• tendinitis
• sendroma derketina toraksî ya reh

Di hin rewşan de, kortîkosteroîd an emeliyat dibe ku hewce be.

Nîr

Ger êşa milê weyê çepê ji ber krîza dil e, hûn ê hewceyê dermankirina demdirêj a ji bo nexweşiya dil bin.

Pir caran, êşa milê ji ber birîndariyê dê bi bêhnvedan û dermankirina guncan baş bibe. Hin pirsgirêkên milê dikarin demdirêjtir bibin û baş bibin, û hin jî dikarin bi demê re xerabtir bibin. Dema başbûnê dibe ku temenê we dirêjtir be.