Nayikên Xurttir, Tenduristtir Bibin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

QNeynûkên min gemar in: Diqelişin û tijî kul in. Ma ev tê vê wateyê ku ez di xurekan de kêm im?

YEK Bi îhtîmaleke mezin, sedema ku neynûkên we di şeklê xirab de ne ew e ku hûn çawa wan derman dikin -- ne ku hûn çi dixwin. Lê, bi ya ku tê gotin, zêdekirina xwarinên dewlemend ên biyotîn li parêza we (mîna hêk û genim) dikare bibe alîkar ku hûn neynûkên xwe saxlem bigirin. Bixwînin da ku neynûkên xwe di forma jorîn de bigirin.

Di rûnê neynûkê de masaj bikin. Ji bo perçebûna bizmaran rojane şuştina dest û karên malê tawanbar dikin. Nia Terezakis, M.D., dermatologek li New Orleansê dibêje: "Av rûnên xwezayî ji holê radike, neynûkan zuwa û şikestî dihêle." Bi rastî, tenê ew qas tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku pêwendiya xwe bi avê kêm bikin (wek ku di dema şuştina firaxan de lepikên lastîkî li xwe bikin), lê hûn dikarin bi şilkirina birêkûpêk pêşî li şikestinê bigirin. Rojê çend caran, rûnê neynûkê wek rûnê rûnê rûnê Carolyn New York Lavender Cuticle Oil ($14; carolynny.com), ku bi rûnên jojoba, behîs û vîtamîn-E tê çêkirin, bişon. Di heman demê de arîkar jî zencîreya bizmaran an xurtkirinek zelal e. Em ji Barielle Rebuilding Nail Repair ($ 17; barielle.com) bi kalsiyûm û fluorîd hez dikin ku ji bo xurtkirina neynûkên qels û zirav hez dikin.

Rêzikên hêja bi blokek buffing. Rûyên çikandî yên li ser neynûkan her ku hûn pîr dibin pêşve diçin û dikarin genetîkî bin. Her çend rêyek tune ku rê li ber çênebûna zozanan bigire jî, bi karanîna tevgerên nermik ên paş-û-paş ên li ser neynûkên tazî dikarin rûberê bi demê re sivik bikin. An jî neynûkan bi kirasek bingehîn a dagirtî mîna OPI Ridge Filler (7,50 $; opi.com), ku proteînek ji bo dagirtina qulikan vedihewîne, bike.

Ji bo ku hûn pehn nebin panelek emir a pola baş bikar bînin. Dîtina paş û paşîn bi pelikek hişk dikare serişteyên bizmaran bişikîne, û wan ber bi perçekirinê ve dike. Di ber, Dana Caruso, derhênerê Enstîtuya Lênêrîna Neynûk û Çerm a Long Island li Levittown, N.Y. Pelên cam an seramîk jî baş dixebitin, di yek alî de bi tevgerek nermik a ji alî-navendê ve pel bikin; Essie Crystal File ($ 14; essie.com) an Pelê Nail Crystal La Cross ($ 7.50; li dermanfiroşan) biceribînin. Her du jî têne şuştin û ji nû ve têne bikar anîn.

Nênûkên xwe bi nermî derman bikin. Deqên spî bi gelemperî encama trawmayê ne, wek lêxistina neynûka xwe di kêzikê de. Digel ku hûn nekarin van deqeyan paqij bikin, hûn dikarin wan bi polonî veşêrin. Lê zanibin ku ew di dawiyê de mezin dibin.

Nirxandin ji bo