Çawa bû ku meriv bi Psorisê mezin dibe

Dilşad

• Navîgasyon li nasnameya xortaniyê
• Têgihiştina gel li ber xwe didin
• Qebûlkirina çermê ku ez tê de me
• Hilgirtin

Sibeyek di Nîsana 1998-an de, ez di nav nîşanên şewata xweya yekem a psoriasis de şiyar bûm. Ez di dibistana navîn de tenê 15 salî û duyemîn bûm. Her çend pîrika min a psoriasis hebû jî, deqên ji nişkê ve xuya bûn ku min digot qey ew bertekek alerjîk e.

Çu destanek epîk tune, mîna rewşek stresî, nexweşî, an bûyerek ku jiyan diguheze. Ez nû şiyar bûm di nav deqên sor û sor, ên ku bi tevahî laşê min girtine, ji min re dibe sedema nerehetî, tirs û êşê.

Serdana doktorê dermatolojiyê teşhîsa psoriasis piştrast kir û dest bi rêwîtiya ku ez dermanên nû biceribînim û nexweşiya xwe nas bikim kir. Demek pir dirêj ji min xwest ku ez bi rastî fêhm bikim ku ev nexweşîyek e ku ez ê pê heya hetayê bijîm. Çare tunebû - bê heb û lotika efsûnî ya ku dê deq dûr bikevin.

Bi salan hewl da ku her topîk di binê rojê de were ceribandin. Min krem, lotik, gel, kum, û şampuan ceriband, xwe jî pêça plastîk pêça da ku medan li ser xwe bihêle. Dûv re ew heftê sê caran li ser dermankirina ronahiyê bû, û hemî ev berî ku min ew birin Driver's Ed.

Navîgasyon li nasnameya xortaniyê

Dema ku min ji hevalên xwe re li dibistanê re got, ew ji teşxîsa min re pir piştgir bûn, û ji bo ku ez xwe rihet hîs bikim gelek pirsan pirsîn. Bi piranî, hevalên min ên polê li ser vê yekê pir dilnizm bûn. Ez difikirim ku ya herî dijwar di derbarê wê de berteka dêûbav û mezinên din bû.

Min di tîmê lacrosse de leyîst û ji hin tîmên dijber fikar hebûn ku ez bi tiştekî nexweş re dilîzim. Rahênerê min însiyatîf hilda dest xwe ku bi rahênerê dijber re li ser biaxive û ew bi gelemperî bi bişirîn zû rûniştibû. Dîsa jî, min awir û pisporan dît û xwest ku li pişt darê xwe biçuk bibim.

Çermê min her gav ji laşê min pir piçûk hîs dikir. Çi ku min li xwe kir, ez çawa rûniştî bûm an derewan kirim, min xwe di laşê xwe de rast nedît. Xortanîbûn bêyî ku di deqên sor de were nixumandin têra xwe acisker e. Ez bi bawerî bi dibistana navîn û zanîngehê têkoşiyam.

Ez pir xweşik bûm ku deqên xwe di bin cil û bergan de vedişartim, lê ez li Long Island dijîm. Havînan germ û şil bûn û perav tenê 20-hûrdem ajotinek dûr bû.

Têgihiştina gel li ber xwe didin

Ez bi zelalî dikarim bi bîr bînim demek dema ku min yekem rûbirûbûna gel a bi xerîb re li ser çermê xwe kir. Havîna berî sala xweya dibistana amadeyî, ez û hin hevalên xwe çûm behrê. Ez hîn jî bi şewata xweya yekem re mijûl bûm û çermê min xweş sor û pûng bû, lê ez li bendê bûm ku li ser deqên xwe hinekî roj bibim û xwe bigihînim hevalên xwe.

Hema ku min dorpêçiya xwe ya peravê derxist, jinên bêhempa yên bêedeb roja min xera kirin û meşiyan jor ku bipirsin gelo kefa mirîşka min heye an "tiştek din nexweş e".

Ez cemidîm, û berî ku ez nikarim tiştek vebêjim ku vebêjim, wê berdewam kir ku ji min re dersek bêhempa bi dengek bilind li ser bêberpirsiyariya min, û çawa ez her kesî li dora xwe didim xeteriya girtina nexweşiya xwe - nemaze zarokên wê yên biçûk. Ez hatim mor kirin. Hêsirên xwe ragirtin, ji xêra piştevaniyek qels a ku "tenê psoriaziya min heye" min bi zor peyv derdiket.

Ez wê gavê carinan dubare dikim û li ser hemî tiştên ku diviyabû min jê re bigota difikirim, lê ez wê çaxê ji nexweşiya xwe ne xweş bûm wekî niha. Ez hîn jî hîn bûm ku meriv çawa pê re dijî.

Qebûlkirina çermê ku ez tê de me

Her ku dem derbas bû û jiyan pêşve çû, ez bêtir fêr bûm kî ez bûm û kî dixwazim bibim. Min fêhm kir ku psoriaza min perçeyek kî ye û ku fêrbûna bi wî re jiyînê dê kontrolê bide min.

Ez fêr bûm ku li stêrk û şîroveyên bêhêvî yên ji biyaniyan, nasan, an hevkaran bêpar bim. Ez fêr bûm ku pir kes di derbarê çi psoriazê de ne tenê nexwendî ne û xerîbên ku şîroveyên bêedeb dikin ne hêjayî dem û enerjiya min in. Ez fêr bûm ku meriv çawa jiyana xwe li gorî şewatan jiyan dikim û çawa li dora wê cil û berg dikim da ku ez pê ewle bibim.

Ez bi şens bûm ku bi salan e ku ez dikarim bi çermê zelal bijîm û ez niha bi biolojîk nîşanên xwe kontrol dikim. Bi çermek zelal jî, psoriasis hîn jî her roj di hişê min de ye ji ber ku ew dikare zû biguhere. Ez fêr bûm ku rojên xweş dinirxînim û dest bi tevnvîsek kir ku ezmûna xwe bi jinên ciwan ên din re fêr bibim ku bi teşhîsa xweya psoriasis-ê re bijîn.

Hilgirtin

Ji ber vê yekê gelek bûyer û serfiraziyên jiyana min ên sereke bi psoriasis re ji bo rêwîtiyê hatine çêkirin - mezûnbûn, pêşbirk, avakirina karîyera, evîn, zewac û du keçên bedew. Ji bo ku pêbaweriya min bi psoriazê were avakirin dem hewce bû, lê ez pê re mezin bûm û bawer dikim ku beşek ji wê teşhîsê ez îro kirim.

Joni Kazantzis afirîner û tevnvîskarê justagirlwithspots.com e, tevnvîskek psoriasis-xelatgirtî ya ku ji bo afirandina hişmendiyê, perwerdehiya li ser nexweşî, û parvekirina çîrokên kesane yên rêwîtiya xweya 19+ sal bi psoriasis re veqetandî ye. Wezîfeya wê afirandina hestek civakê û parvekirina agahiyan e ku dikare alîkariya xwendevanên wê bike da ku bi pirsgirêkên rojane yên bi psoriazê re rûbirû bimînin. Ew bawer dike ku bi qasê agahdariya gengaz, kesên xwedan psiyan dikarin bibin xwedan hêz ku jiyana xweya çêtirîn bijîn û ji bo jiyana xwe bijartinên dermankirinê rast bikin.