Gwen Stefani Dibe ku Awayê Baştirîn Fêm Bibe ku Ji Veqetînê Bike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Gwen Stefani, wekî şahbanûya topên çandiniyê, ji rojên xwe yên No Doubt ve çavnebariyê li me dike (û me hişt ku meraq bike ka ew çawa terîf dike da ku bedenek weha bistîne). Lê rokerê ku vê dawiyê ji hev veqetiyabû, bi eşkere bi veqetîna xwe re mijûl dibe û bi celebek celebek cûda dixebite. Hefteya çûyî, wê got E! Nûçe ku li şûna ku ew li xuyanga xweya laşî bixebite, ew li ser "werzîşa giyanî" dixebite.

"[Ez] bi rastî hewl didim ku pêwendiyê bibînim û spasdar bim, baldar bim, heyîn û di vê gavê de bijîm, û ji ber vê yekê min niha gelek temrînên xwe daniye," wê rave kir. (Van 5 Hînetên Tendurist Ji Bo Ku Hûn Ji Veqetandinê Derkevin jî ramanek hêja ye.)

It wusa dixuye ku bazirganiya xwêdana ji bo aramiyê li Hollywood meylek geş dibe. Cate Blanchett herî dawî got The Cut ku dema ku ew hez dike ku bigihîje niqteyek ku wextê wê heye ku werzîşê bike, armanca ku ew bi rastî li dû ye ew e ku bêtir bifikire. (Ew ne tenê Hollywoodt-ev 5 Stêrkên Sporê dizanin Meditasyon dikare we bike werzîşkarek çêtir.)

Dibe ku ew ewqas kalorî neşewitînin, lê her du jin bê guman dê ji omên rojane gelek feydeyan werbigirin, di nav de kêmtir stres, rewşek çêtir, dilek tendurist, pergala berevaniyê ya bihêztir, û bejnek piçûktir. Zêdetir, medîtasyon dikare bibe alîkar ku hûn tenêtiya xwe kêm bikin, ji ber vê yekê dibe ku Stefani piştî her tiştî li ser dermanek perçebûnê ya nû be! ,, Ahem, hebûna Blake jî naêşîne.

Nirxandin ji bo