Tiştê ku Pêdivî ye ku Hûn Dizanin Kengê Serê û Paşê Bi Hev Re Dibin

Dilşad

• Çi dibe sedema serêş û êşa piştê bi hev re?
• Birîn
• Helwesta belengaz
• Sendroma Premenstrual (PMS)
• Dûcanî
• Enfeksiyonan
• Migraine
• Birîna mofirkan
• Sendroma rovî ya hêrsbar (IBS)
• Fibromyalgia
• Nexweşiya gurçika polycystic (PKD)
• Aneurîzma mejî
• Serê û êşa piştê çawa têne teşxîs kirin?
• Tedawiya serêş û êşa piştê çi ye?
• Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin
• Meriv çawa êşa piştê bi êşa piştê radigire
• Rêzeya jêrîn

Carcarinan dibe ku hûn êşek serêş û êşa piştê ku di heman demê de rû didin biceribînin. Gelek merc hene ku dibe sedema van nîşanan.

Xwendinê bidomînin ku bêtir fêr bibin û hûn çawa dikarin rehet bibin.

Çi dibe sedema serêş û êşa piştê bi hev re?

Conditionsertên jêrîn dibe ku bibin sedem ku êş û êşa piştê bi hev re çêbibe:

Birîn

Carinan birîndar, wekî yên di qezayek gerîdeyê de, ketî, an jî dema ku werzîş dilîzin, dibe ku bibe sedema êş û êşa piştê bi hev re.

Helwesta belengaz

Rewşek nebaş dikare zirarê bide masûlkeyên serê, stû û pişta we. Bi demê re ragirtina pozîsyonek xirab dikare bibe sedema geşbûna êş û êşa piştê.

Sendroma Premenstrual (PMS)

PMS komek nîşanên laşî û hestyarî ye ku di navbera dema hêkvebûnê û dema ku heyamek dest pê dike de rû didin.

Serê û êşa piştê an zik nîşanên hevpar ên PMS-ê ne. Nîşaneyên din ên ku lê digerin divê ev be:

• werimandin
• memikên werimandî an nermikî
• hêrsbûn

Dûcanî

Serêş û êşa piştê sedemên hevpar ên nerehetiya di dema ducaniyê de ne. Sedemên din ên gengaz ên nerehetiyê ev in:

• xetimandinî
• gelek caran mîzkirin
• gewrîdanî
• vereşîn

Enfeksiyonan

Enfeksiyonên cûrbecûr dikarin bibin sedem ku êş û êşên piştê an laş bi hev re çêbibin. Mînakek hevpar a ku hûn pê pêzanîn grîpê ye.

Du mercên din meningît û ensefalît in. Infeksiyonek vîrusî an bakteriyalî timûtim dibe sedema wan.

Meningitis, iltîhaba tevnên dorpêçê mejî û stû ye.Ensefalît, iltîhaba tevna mejî ye.

Meningitis dikare bi nîşanên gelemperî yên mîna grîpê dest pê bike û bilez ber bi nîşanên girantir ve pêşve biçe, wekî:

• serêşek giran
• stûyê hişk
• taya bilind

Encefalît dikare vehewîne:

• serêş
• hişkbûn an êşa stû
• nîşanên sivik ên mîna grîpê

Migraine

Migraine rewşek e ku bi serêşên tund û tûj ve girêdayî ye. Theş bi gelemperî tenê li aliyekê serî rû dide.

Ew heye ku êşkence û êşa piştê bi hev re ne.

Birîna mofirkan

Arthritis werimandina movikan e, ku dikare bibe sedema êş û hişkiyê. Bi gelemperî her ku pîr dibe ew xerabtir dibe.

Heke arthritis di stûyê we an jorîn ê pişta we de çêbibe, dibe ku hûn ji bilî êşa pişt û stûyê serêşî jî bikişînin.

Sendroma rovî ya hêrsbar (IBS)

IBS nexweşiyek gastrointestinal (GI) e ku dikare bibe sedema nîşanên mîna zikêş, vegirtin, û kelepçeyan. Her weha dikare ji xeynî rêça GI bandorê li deverên din ên laş jî bike, û bibe sedema nîşanên mîna serêş û êşa piştê.

Fibromyalgia

Fibromyalgia komek nîşanan e ku tê de êşa ku li seranserê laş dikare were hîskirin, westîna zêde, û pirsgirêkên razanê heye. Nîşaneyên din dikarin hebin:

• serêş
• di dest û lingan de ting dike
• pirsgirêkên bîranînê

Nexweşiya gurçika polycystic (PKD)

PKD rewşek mîratî ye ku kîstên nekanser li ser û di gurçikan de pêş dikevin. Ev dikare bibe sedema êş û êşa piştê an jî aliyekê.

Nîşaneyên din ên ku divê lê bigerin tansiyona bilind û xwîna mîzê ye.

Aneurîzma mejî

Aneurîzma mejî dema ku dîwarên rehikek di mejî de qels dibin û dest bi berbûnê dikin çêdibe. Ger aneurîzm parçe bibe, ew dikare bibe xetereya jiyanê. Nîşan dikarin vehewînin:

• serêşek giran a ji nişka ve
• hişkbûn an êşa stû
• duduyan

Heke hûn difikirin ku an anurîzmaya we an kesek / a din heye, li 911 bigerin an biçin odeya acîl a herî nêz.

Di hin rewşan de, serêş û êşa piştê dibe ku bibe nîşanek ji rewşa tibî ya girantir. Ger hûn ji van nîşanan yek bibînin her dem li lênihêrîna acîl bigerin:

• serêş an êşa piştê bi tayê re
• êşa ku li dû birîndariyek an qeza çêdibe
• nîşanên menenjîtê, di nav wan de serêşê giran, taya bilind, stûyê hişk, û bêhna an vereşîn
• êşa piştê ku dibe sedema windabûna mîzdank an kontrola rûvî

Serê û êşa piştê çawa têne teşxîs kirin?

Dema ku êşa serêş û êşa piştê teşxîs kirin, doktor dê pêşî lêpirsînek laşî pêk bîne û dîroka bijîşkî ya we bistîne. Ew ê dixwazin tiştên wekî:

• tu çiqas êşê dikişînî
• xwezaya êşê (ew çend giran e, kengê dibe, û li ku dibe?)
• heke hûn bi hin nîşanên din re rû bi rû bûne

Doktorê we dikare hingê hin testên din jî bike da ku teşhîs bike. Hin ji vana ev in:

• nirxandina karîna we ya pêkanîna karên hêsan ên mîna sekinîn, meşîn û rûniştinê
• azmûnek neurolojîkî, ku dikare tiştên mîna refleksan biceribîne
• testên xwînê, ku dikare tiştên mîna panelê metabolîzmayê an jimartina xwîna tevahî (CBC) tê de hebe
• ceribandinên dîmenan, ku dikare tîrêjên X, şahîneta CT, an MRI vehewîne
• elektromiyografî (EMG), ku sînyalên kehrebayî yên rehikan û çawa masûlkeyên we bersivê didin, dipîve

Tedawiya serêş û êşa piştê çi ye?

Doktorê we dê bi we re bixebite ku nexşeyek dermankirinê ya ku ji bo rewşa we îdeal e pêş bixe. Hin mînakên dermanên ji bo serêş û êşa piştê li jêr hene:

• Gelek bêhna xwe bigirin.
• Kompresên germ an sar li serî, gerden, an pişta xwe bikin.
• Ji bo sivikkirina êşê dermanên dijî-înflamatuar ên nesteroîd (NSAIDs) li ser derman (OTC) bigirin. Mînak aspirin, ibuprofen (Advil), û naproxen sodium (Aleve) hene.
• Heke dermanên OTC ji bo êşê nexebitin NSAIDs an rehekên rehet ên reçete bistînin.
• Dermanên kêm ên antidepresantên triciklik bigirin, ku dibe ku bi êşa piştê an êşa serî re bibin alîkar.
• Derziyên kortîzon bistînin, ku dikare bibe alîkar ji êşa piştê re.
• Masajê bistînin da ku masûlkeyên teng vebin.

Heke rewşek bingehîn dibe sedema êşa serê we û piştê, dê doktorê we bixebite ku wê jî derman bike. Mînakî, heke enfeksiyonek bakteriyel dibe sedema rewşa we, doktor dê antîbîyotîk binivîsîne.

Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin

Ger serêşê we hebe û êşa pakêtê heye ku serdana bijîşk bername bikin da ku nîşanên xwe nîqaş bikin ku:

• giran e
• vedigere an ji asayî pirtir dibe
• bi mayîn û dermankirina navmalîn çêtir nabe
• li ser çalakiyên weyên normal, rojane bandor dike

Meriv çawa êşa piştê bi êşa piştê radigire

Hûn dikarin tiştên jêrîn bikin da ku pêşî li sedemên potansiyelê êşa serêşê bi êşa piştê bigirin:

• Dema ku rûniştin an radiwestin hewl bidin ku helwestek baş bidomînin.
• Tedbîran bigirin ku ji birîna serî an piştê dûr nekevin. Tiştên giran bi rêkûpêk rakin. Kembera xwe di tirimbêlê de bikar bînin. Dema ku werzîşê dikin amûrên parastina guncan li xwe bikin.
• Vebijarkên jiyanê yên tendurist bikin. Pir caran sporê bikin, kîloyek saxlem biparêzin, û cixare kişandinê nekin.
• Mercên din, wekî tansiyona bilind, birêve bibin.
• Bi pratîkkirina paqijiya baş a destan ji enfeksiyonan dûr bikevin. Tiştên kesane parve nekin, û ji kesên ku dibe ku nexweş bin dûr bikevin.

Rêzeya jêrîn

Cûreyek merc hene ku dibe sedema serêş û êşa piştê bi hev re rû bidin. Mînak PMS, enfeksiyonek, an jî birîndariyek heye.

Di hin rewşan de, serêş û êşa piştê bi mayîn û lênihêrîna li malê rehet dibe. Lêbelê, heke êş berdewam bike, giran be, an jî karîna we ya fonksiyonê bandor bike, doktorê xwe bibînin da ku li ser nîşanên we biaxive.