Pêvekên ku ADHD derman bikin

Dilşad

• Acîdên Qaşo Omega-3
• Çingo
• B vîtamîn
• Hesin
• Biçe derve

Têgihiştinî

Piraniya bijîşkan li hev dikin ku xwarina guncan di dermankirina nexweşiya hîperaktîvîteya kêmasiyê de (ADHD) girîng e. Digel xwarina tendurist, dibe ku hin vîtamîn û mîneral nîşanên ADHD baştir bikin.

Berî ku hûn dest bi lêzêdekirinan bikin girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe an parêzvanek tomarkirî re bişêwirin.

Acîdên Qaşo Omega-3

Asîdên rûnê yên omega-3 di geşedana mejî de pir girîng in. Têr nedan dibe ku bandor li mezinbûna şaneyê bike.

Asîdê rûnê asîmî ya dokosheksaenoîk a Omega-3 (DHA) perçeyek bingehîn a membrana şaneya rehikan e. destnîşan kir ku kesên bi tevgerên reftarî û fêrbûnê, ADHD jî di nav de, li gorî kesên ku van nexweşiyan tune ne xwedan asta xwînê ya DHA kêmtir in. DHA bi gelemperî ji masiyên rûn, hebên rûnê masî, û rûnê krîlê tê stendin.

Heywanan jî destnîşan kir ku kêmbûna asîdên rûnê omega-3 dibe sedem ku di mejî de kêm DHA hebe. Di heman demê de dibe ku ev bibe sedema guherînên di pergala îşaretkirina dopamîn a mêjî de. Nîşana dopamîn a ne normal di mirovan de nîşaneya ADHD ye.

Heywanên laboratuwarê ku bi asta kêmtir DHA hatine dinê, fonksiyonek mejiyê anormal jî derbas kirin.

Lêbelê, dema ku ji ajalan re DHA hat dayîn, hin karûbarên mejî normalîze bûne. Hin zanyar bawer dikin ku dibe ku heman tişt ji bo mirovan jî hebe.

Çingo

Zinc xurek girîng e ku di gelek fonksiyonên laşî de roleke girîng dilîze. Girîngiya wê di fonksiyona pergala parastinê ya guncan de tê zanîn. Naha zanyar dest pê dikin ku rola girîng a ku zinc di fonksiyona mejî de dilîze dinirxînin.

Di van salên paşîn de, nizmbûna zînkayê li çend nexweşiyên mejî bû. Vana nexweşiya Alzheimer, depresiyon, nexweşiya Parkinson, û ADHD hene. Zanyar xwedî ramanek in ku zinc bi bandora xwe ya li ser îşaretkirina mêjî ya girêdayî dopamîn ADHD bandor dike.

da xuyakirin ku asta zinc di piraniya zarokên bi ADHD de ji ya normal kêmtir e. Klînîkî destnîşan dike ku her rojê 30 mg sulfate zinc bi parêza meriv re dibe ku hewceyê dermanên ADHD kêm bike.

B vîtamîn

Yekê destnîşan kir ku jinên ku di dema ducaniyê de folate, celebek vîtamîna B, têr nabînin, bi îhtîmalek mezin zarokên bi nexweşiyên hîperaktîfê didin dinê.

Yên din pêşniyar kirine ku hin vîtamînên B, yên wekî B-6, digirin, dibe ku ji bo dermankirina nîşanên ADHD bikêr be.

Yek dît ku bi du mehan vegirtina magnezyûm û vîtamîna B-6 bi girîngî hîperaktîfî, êrişkarî û bêhêvîtî çêtir e. Piştî ku lêkolîn xilas bû, beşdaran ragihandin ku nîşanên wan piştî ku wan dev ji lêzêdekirinê berdan dîsa derketin holê.

Hesin

Lêkolîn diyar dikin ku dibe ku mirovên bi ADHD di hesin de kêm bin, û vexwarina hebên hesin dikare nîşanên nexweşiyê baştir bike.

Vekolînên MRI-yê yên vê dawiyê bikar anîn da ku nîşan bide ku mirovên bi ADHD-ê re anormal kêm asin in. Vê kêmasiyê bi beşek mejî ve girêdayî ye ku bi hişmendî û hişyariyê ve girêdayî ye.

Yekê din destnîşan kir ku sê mehan hesin girtin bandora wê ya bi dermankirina hişyarker a ji bo ADHD hebû. Mijaran her roj 80 mg hesin werdigirtin, ku wekî sulfate fena dihatin peyda kirin.

Biçe derve

Berî ku hûn dest bi lêzêdekirinê bikin girîng e ku hûn bi doktorê xwe re bipeyivin. Carinan lêzêdekirin dikarin bi dermanên bi reçete re têkiliyê deynin û bibin sedema bandorên cidî. Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo we asta çêtirîn derman bikin.