Hemofobî Çi ye?

Dilşad

• Nîşan çi ne?
• Di zarokan de
• Faktorên rîskê çi ne?
• Ev çawa tê teşxîs kirin?
• Vebijarkên dermankirinê çi ne?
• Terapiya pêşandanê
• Tedawiya nasnameyî
• Sistî
• Tansiyona sepandî
• Derman
• Hilgirtin

Têgihiştinî

Dîtina xwînê we dihêle ku hûn sist bibin an bikevin fikaran? Dibe ku ramana derbasbûna hin prosedurên bijîşkî yên bi xwînê ve girêdayî be hûn ji zikê xwe nexweş dikevin.

Terma ji tirsa bêaqil a xwînê, hemofobî ye. Ew dikeve bin kategoriya "fobiya taybetî" ya bi diyarker fobiya xwîn-derzî-birîn (BII) di çapa nû ya Manualê Teşhîs û andstatîstîkî ya Bêserûberiyên Giyanî de (DSM-5).

Dibe ku hin kes dem bi dem ji xwînê nerehet bin, hemofobî tirsek tund e ku xwîn bibîne, an ceribandin an guleyên ku dibe ku xwîn tê de hebe. Ev fobiya dikare bandorek cidî li ser jiyana we bike, nemaze heke hûn di encamê de randevûyên girîng ên dixtor bavêjin.

Nîşan çi ne?

Fobîayên ji her cûreyê nîşanên fîzîkî û hestî yên bi vî rengî parve dikin.Bi hemofobî re, dibe ku nîşanên ku di jiyana rastîn de an jî di televîzyonê de xwîn dibînin werin dest pê kirin. Hin kes dikarin piştî ku li ser xwîn an hin prosedurên bijîşkî difikirin, mîna ceribandina xwînê, nîşanan hîs bikin.

Nîşaneyên laşî yên ku ji hêla vê fobiyê ve têne şandin dibe ku ev hebin:

• nefes girtin
• leza dil zû
• tengbûn an êşa sîngê
• hejandin an lerizîn
• sivikbûn
• li dora xwîn an birîndarbûnê bêhnvedanê hîs dikin
• şewqên germ an sar
• xwêdan

Nîşaneyên hestyarî dikarin ev bin:

• hestên extreme fikar an panîkê
• hewceyê pir mezin e ku ji rewşên ku xwîn tê de ye bireve
• veqetîna ji xwe an hesta "nerewa"
• hest dikin ku we kontrola xwe winda kiriye
• hest dikin ku hûn dikarin bimirin an bimirin
• ji tirsa xwe bê hêz hîs kirin

Hemofobî bêhempa ye ji ber ku ew tiştê ku jê re dibêjin bersiva vasovagal jî hilberîne. Bersivek vasovagal tê vê wateyê ku we di bersiva qewînek de, mîna dîtina xwînê, dilopa dil û tansiyona we daket.

Gava ku ev diqewime, dibe ku hûn gêj bibin an sist bibin. Li gorî anketa 2014-an, hin kesên bi fobiya BII-ê bersivek vasovagal diceribînin. Ev bersiv bi fobiyên taybetî yên din re ne hevpar e.

Di zarokan de

Zarok bi awayên cûda nîşanên fobîayê dibînin. Zarokên bi hemofobî dikarin:

• tengezar hene
• zexel dibin
• girîn
• veşartin
• red dikin ku li kêleka lênêrîna xwe li dora xwînê an rewşên ku xwîn lê heye bihêlin

Faktorên rîskê çi ne?

Lekolînwan texmîn dikin ku di navbera nifûsê de fobiya BII fêr dibe. Fobiyên taybetî bi piranî di zaroktiyê de, di navbera 10 û 13 salî de, radibin.

Dibe ku hemofobî bi nexweşiyên psîkoneurotîkî yên din re, wekî agoraphobia, fobiyên ajalan, û tevliheviya panîkê, bi hev re pêk were.

Faktorên xeternak ên din jî ev in:

• Genetîk. Hin kes ji yên din pirtir fobiyayan pêş dixin. Dibe ku zencîreyek genetîkî hebe, an jî hûn bi xwezayî bi taybetî hesas an hestyar bin.
• Dêûbav an xemgîniyek xemgîn. Hûn dikarin fêr bibin ku hûn ji tiştek tiştek ditirsin piştî ku hûn tirsa şêweyî dibînin. Mînakî, heke zarokek bibîne ku dayika wî ji xwînê ditirse, dibe ku ew li dora xwînê jî fobî bibe.
• Dêûbavek an xwedêgiravî ya zêrevanî. Dibe ku hin kes xemgîniyek gelemperîtir bibin. Dibe ku ev ji hebûna li derûdorek ku hûn zêde bi dêûbavek zêrevanî ve girêdayî bûn encam bide.
• Şikesta. Bûyerên stres an trawmatîk dikarin ber bi fobiyê ve bibin. Bi xwînê, ev dibe ku bi mana nexweşxaneyê an birînên giran ên bi xwînê ve girêdayî be.

Gava ku fobî bi gelemperî di zaroktiyê de dest pê dikin, fobiyên li zarokên ciwan bi gelemperî li dora tiştên mîna tirsa ji tarî, biyaniyan, dengên bilind, an cinawiran dizivirin. Her ku zarok mezin dibin, di navbera 7 û 16 salî de, tirs dibe ku bêtir li dora birîndarbûna laşî an tenduristiyê bisekinin. Dibe ku ev hemofobî be.

Destpêka hemofobiyê ji bo mêran 9,3 sal û ji bo jinan 7,5 sal e.

Ev çawa tê teşxîs kirin?

Heke hûn guman dikin ku dibe ku we hemofobî hebe, bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Teşhîs derzî û alavên tibî nagire nav xwe. Di şûna wê de, hûn ê tenê bi bijîşkê xwe re li ser nîşanên xwe û çendî hûn bi wan re ceribandî sohbet bikin. Her weha hûn dikarin tenduristiya xweya kesane û dîroka tenduristiya malbatê jî bidin da ku alîkariya doktor bikin ku teşxîs bike.

Ji ber ku hemofobî di DSM-5-ê de di bin kategoriya BII-ya fobiyan de bi fermî tê nas kirin, dibe ku doktorê we pîvanên ji destûrê bikar bîne da ku teşxîsek fermî bike. Bawer bikin ku her raman an nîşanên ku we hebûn, û her weha pirs an fikarên ku hûn dixwazin di dema randevûya xwe de çareser bikin binivîsin.

Vebijarkên dermankirinê çi ne?

Tedawiya ji bo fobiyên taybetî her dem ne hewce ye, nemaze heke tiştên ku jê ditirsin ne beşek ji jiyana rojane ne. Mînakî, heke kesek ji mar bitirse, ew ne mimkune ku ew bi marên ku pir caran têra dermankirina tûj garantî dikin re rûbirû bimîne. Li aliyek din, hemofobî dibe ku bibe sedem ku hûn ji randevûyên bijîjkan, dermankirinan an rêgezên din birevin. Ji ber vê yekê, dermankirin dikare ji tenduristî û başbûna weya giştî re girîng be.

Di heman demê de dibe ku hûn bixwazin ku li dermankirinê bigerin ger:

• Tirsa we ya ji xwînê êrîşên panîkê, an fikarek giran an jî qels tîne.
• Tirsa we tiştek e ku hûn wê wekî bêaqil nas dikin.
• We şeş meh an dirêjtir van hestan ceribandiye.

Vebijarkên dermankirinê dibe ku evên jêrîn hebin:

Terapiya pêşandanê

Terapîstek dê bi tirs li ser bingeha xwe rêberiya tirsa we bike. Hûn dikarin bi rahênanên xuyangkirinê re mijûl bibin an serê xwe bi tirsa xweya xwînê re mijûl bibin. Hin planên dermankirinê yên tîrêjê van nêzîkatiyan têkel dikin. Ew dikarin bi rengek bêkêmasî bibandor bin, bi qasî yek danişînê bixebitin.

Tedawiya nasnameyî

Terapîstek dikare alîkariya te bike ku hestên fikarê yên li dora xwînê nas bikin. Fikir ev e ku meriv xemgîniyê bi ramanên bêtir "realîst" ên ku dibe ku bi rastî di dema ceribandinan an birîndarên ku bi xwînê ve girêdayî de biqewirîne, bi cih bike.

Sistî

Ji bêhna kûr bigire heya werzîşê bigire heya yogayê her tişt dikare bibe alîkarê dermankirina fobiyan. Tevlêbûna bi teknîkên bêhnvedanê dikare alîkariya we bike ku hûn stresê belav bikin û nîşanên laşî hêsan bikin.

Tansiyona sepandî

Rêbazek dermankirinê ya ku jê re tansiyona serlêkirî tê gotin dibe ku bi bandorên lawaz ên hemofobiyê re bibe alîkar. Fikir ev e ku hûn masûlkeyên di dest, tûr, û lingan de ji bo navberên demkî teng bikin heya ku rûyê we hîs bibe dema ku hûn di tûjê de bin, ku di vê rewşê de dê xwîn be. Di vekolînek kevntir de, beşdarên ku vê teknîkê ceribandibûn bêyî ku fayît bibe, karîn vîdyoyek nîv saetî ya emeliyatê temaşe bikin.

Derman

Di rewşên giran de, dibe ku derman hewce be. Lêbelê, ew her dem ji bo fobiyên taybetî dermankirinek guncan nine. Lêkolînek bêtir hewce ye, lê ew vebijarkek e ku hûn bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin.

Hilgirtin

Bi doktorê xwe re li ser tirsa xweya xwînê bipeyivin, nemaze heke ew dest bi ser jiyana we bigire an we dike ku hûn ji muayeneyên tenduristiyê yên rûtîn birevin. Digerin ji zû de alîkariya lê dibe ku di demek dirêj de dermankirinê hêsantir bike.

Ne tenê wusa, lê rû bi rûyê tirsa we bixwe dibe ku nehêle ku zarokên we ji hemofobiyê pêş bikevin. Gava ku bê guman li fobiyê hêmanek genetîkî heye, hinekî ji tirsê tevgera ji yên din fêr dibe. Bi dermankirina rast, hûn dikarin li ser riya başbûnê bin.