Rûnê Hemp ji bo Çerm

Dilşad

• Têgihiştinî
• Çawa rûnê kanîyê bi kêrî çermê we tê?
• Hilberandina rûnê nerm dike
• Inflammationltihabê şil dike û hênik dike
• Dermatîta atopîk derman dike
• Xwedî taybetmendiyên dijî-pîrbûnê ye
• Çawa rûnê kanîyê tê bikar anîn?
• Bikaranîna topê ya rûnê kanîyê
• Bikaranîna devkî ya rûnê kanîyê
• Tesîr û xetereyên alî çi ne?
• Hilgirtin

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Rûnê rûnê hepsê timûtim wekî "rûnê hespê" tê binavkirin, û ew ji hêla tovên kanîyê yên sar-zext tê berhev kirin. Nefta hêşîneyê timûtim ne safî ye. Ew neftek kesk a zelal e û dikare bibe xwediyê çêjek findiqî.

Ew ji rûnê kenabîdîol (CBD) cuda ye, ku jêgirtinek nebatê esrar e û ji bo hilberîna xwe kulîlk û pelên kanîyê bikar tîne.

Rûnê hempişk bi xwe ji tovê hêmbûnê tê çêkirin û bi gelemperî ti THC (tetrahydrocannabinol), pêkhateya psîkoaktîf nagire nav xwe, her çend wusa dixuye jî. , Dibe ku nefta CBD jî xwedan astên THC-ya pir kêm û berbiçav be.

Nefta Hemp gelek feydeyên tenduristiyê hene, yên ku tenduristiya çerm baştir dikin jî tê de. Ew bi saya vîtamînên xweyîkirin û taybetmendiyên şilker ji bo tenduristiya çerm ew qas bikêrhatî ye.

Çawa rûnê kanîyê bi kêrî çermê we tê?

Gelek feydeyên lênihêrîna çerm hene ku hûn dikarin ji karanîna rûnê hepsê, an bi serûber an bi vexwarinê bigirin.

Hilberandina rûnê nerm dike

Rûnê hêmbûnê ji bo pir celebên çermê bêkêmasî ye lewra ew dikare bêyî dorpêçkirina porên we şil bike. Ew dikare bibe alîkar ku hevsengiya çermê rûnê, şilkirina wê û birêkxistina hilberîna rûnê çerm.

Hişkahî dikare bibe sedem ku çermê we rûnê zêde hilberîne, ku di encamê de, dikare pizrikan teşwîq bike. Neftê kanzayê dikare bêyî dorpêçkirina pores pêşî li çermê hişk bigire. Ev dibe alîkar ku pizrikên ku ji ber rûnê zêde çêdibin kêm bikin.

Inflammationltihabê şil dike û hênik dike

Yek ji asîdên rûnê yên omega-6 ku rûnê hepikê tê de ye, asîdê gamma-linolenîk e (GLA), ku wekî dij-înflamatîfek bihêz tevdigere û hevdem mezinbûna çerm û nifşa şaneya nû teşwîq dike.

Ev dikare alikariya iltîhaba û hêrsa li ser çerm bike, di nav de pizrik û hin mercên mîna psoriazê, dema ku çerm bi tûr û şil bimîne.

Dermatîta atopîk derman dike

Beşek ku rûnê hempayê ji çerm re ew qas bi feyde dike ev e ku ew di asîdên rûnê omega-6 û omega-3 de dewlemend e. Bikaranîna van xurekan dikare ji bo dermankirina mercên çerm mîna dermatîta atopîk bibe alîkar.

Lêkolînek yekser-kor a crossover-a kor-kor, delîl dît ku rûnê xwarina xwînê piştî 20 hefteyan nîşan û xuyangkirina dermatîta atopîk a klînîkî kêm kir.

Xwedî taybetmendiyên dijî-pîrbûnê ye

Ji xeynî şermkirin û aramkirina çerm, rûnê kaniyê xwediyê taybetmendiyên dijî-pîrbûnê ye. Nefta hêşînahiyê dikare bibe alîkar ku xêz û rîngên xweş kêm bike û hem jî rê li ber çêbûna nîşanên pîrbûnê bigire.

Asîdê lînolîk û asîdên oleîk ên ku di rûnê hepikê de têne dîtin ji hêla laş ve nayê hilberandin lê dikare di tenduristiya çerm û dijî-pîrbûnê de roleke girîng bilîze, ji ber vê yekê ew xwarinên girîng in ku li parêzê zêde bikin.

Amade ne ku dest pê bikin? Naha rûnê hespê bikirin.

Çawa rûnê kanîyê tê bikar anîn?

Gelek rêbaz hene ku hûn dikarin bikar bînin da ku ji çermê rûnê rûnê sûd werbigire.

Bikaranîna topê ya rûnê kanîyê

Rêbaza yekem ew e ku hûn rûnê hespê rasterast li çermê xwe bidin. Heke bi we re zû acizbûn an pişkên çerm ên ku hûn dixwazin zû bi zû xweş bikin ev dikare kar bike.

Berî karanîna rûnê, ceribandinek patch biceribînin da ku bicîh bikin ku hûn ê bertekek nexwestî bistînin:

• Deverek piçûk a milê xwe yê jor bişon û zuwa bikin (mînakî qirika milê xwe).
• Kêmek rûnê rûnê safî bikin. (Heke hûn tevnê rûn û rûnê esasî ku li jêrê hatî vegotin bikar bînin, li cihekî ji rûnê saf û di demek cuda de biceribînin.)
• Cihê bi bandajê vekin û 24 demjimêran li cîhê xwe bihêlin, hay ji xwe hebin ku bandê şil nebe.
• Ger ku sorbûn, şewat, xurîn, an hêrsbûnek din çêbibe, hûn dikarin texmîn bikin ku hûn ji rûnê hestiyar in û divê hûn wê bikar neynin. Ger bertekek we hebe, tavilê bandê jê bikin û cihê xwe bi av û sabûn bişon.
• Heke hûn reaksiyonek nabînin an jî hîs nakin, wê hîngê rûn bi karanîn ewle ye.

Heke hûn rûnê hepikê ji bo dermankirina pizrikan bikar tînin û dixwazin wê topikî bikin, rûnê rasterast li çermê paqij bikin û yek-du hûrdeman li ber xwe bidin berî ku bi ava germ bişon.

Rûnê rûnê nivîşk û rûnê rûn. Her weha hûn dikarin rûnê hêşîneyê û malzemeyên din ên antî-înflamatuar û aramker bi reçeteyek mîna ya jêrîn re, ku dikare rasterast li ser çerm were sepandin, li hev bikin:

• 1/4 qedeh rûnê kanîyê
• 2 kevçîyên çayê rûnê gûzê helandî (dikare di mîkrovayê de were helandin; mîqyara ku tê xwestin têxin nav konteynirek mîkrojenbar û di navbêna 30 duyemîn de germ bikin, di navbêna her navberê de bizeliqin, heya ku bi tevahî bê helandin)
• 4 û 5 dilopên rûnê girîng ê çerm-xurt dikin, mîna rûnê lavender an rozmarîn

Not: Petrolên esasî, mîna rûnê lavando an rozmarîn, tenê divê bi rengek topkî û di têkelê dilopkirî de werin bikar anîn. Neftên girîng di hundurê xwe de nekin. Pir jehrîn in.

Bikaranîna devkî ya rûnê kanîyê

Rêbaza duyemîn vexwarina rûnê hepikê ye, ku dikare heman feydeyên çerm û feydeyên tenduristiyê yên tevahî yên din ên wekî rûn bikar tînin, bikar bîne. Heke hûn rûnê hepikê bi devkî bigirin, xetereya kêmtir a hêrsbûna çerm an derketinê heye, her çend dibe ku bibe sedema hin aloziyên demsalî yên demkî.

Berî ku devê rûnê rûnê vexwarinê bi doktorê xwe re bipeyivin.

Ger hûn wê bi devkî bigirin, hûn dikarin rojane 1 heya 2 kevçîyên çayê bigirin - an hemî di yek carî de an jî di nav du dozan de parve bibin.

Heke hûn tama an rasterast rûnê hepikê hez nakin, hûn dikarin wê di reçeteyên cihêreng de jî bikar bînin. Vebijarek yek e ku meriv wê bi xwarinan re têkildar bike, mîna şemalan, sêlên selete, an şorbe. An jî hûn dikarin wê ji bo pijandinê bikar bînin.

Hin reçeteyên ku rûnê kanîyê bikar tînin ev in:

• Kirasê Saladê Neftê Garlic Hemp
• Salsa Nefta Hemp
• Sosê Pestoyê Rûnê Hemp

Tesîr û xetereyên alî çi ne?

Petrolê Hempseed ji bo piraniya mirovan bikar tîne ewledar e û bi gelemperî ti THC an taybetmendiyên psîkoaktîf nagire nav xwe, her çend ev yek bi berfirehî hatibe gengeşe kirin.

Bi karanîna wê ya jorîn, dibe ku hin kes hêrsbûnek sivik peyda bikin, ji ber vê yekê ew pêşî li pişkek testa piçûk a çermî bidin (gelo hûn rûnê hespê safî bikar tînin an rûnê rûnê rûnê rûnê rûnkirî).

Bikaranîna rûnê hepsî dibe ku li hin kesan bibe sedema hin bandorên neyînî yên neyînî:

• Tesîra alîyê ya herî hevpar fezlekên şilkirî an jî aloziya digestî ye, ku dikare wekî encama rûnê rûn, rûnê rûn çêbibe. Ji bo pêşîgirtina li vê yekê, dest pê bikin ku hûn rojane miqdarek piçûk rûnê hêmbûnê bigirin û riya xwe hilînin.
• Tovên hêşînayê dikarin bi nijadkerên xwînê re têkiliyê deynin û bi potansiyelî trombotan asteng bikin, ji ber vê yekê berî ku hûn bi rêkûpêk rûnê xwînê bigirin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka ew ji bo we rast e.

Hilgirtin

Çiqas bi devkî were serjêkirin an devkî bête xwarin, rûnê hepsê ji bo tenduristiya çerm gelek feydeyan peyda dike, û gelek kes dikarin ji wan feydeyan sûd werbigirin.

Rûnê hêmbûnê ji bo piraniya mirovan ewledar tête hesibandin ku bikar bîne, û ew dikare bibe alîkar ku çerm ji hundurê hundur şil bike.

Rojê berî ku hûn bêtir bixebitin tenê bi 1/2 heya 1 çaydankê rûnê hêşanê dest pê bikin.