9 Feydeyên Maskek Rûyê Yogurt û Meriv Çawa Wê DIY Bike

Dilşad

• Melzemeyên bikar bînin
• Cûreyên cûda yên mast
• Hûngiv
• Turmeric
• Aloe vera
• Sûdên ragihandinê
• 1. Nermê zêde dike
• 2. Çerm ronî dike
• 3. Feydeyên tonkirinê
• 4. Parastina tîrêja UV
• 5. Zehfbûna zêde
• 6. Xêzik û rûkeniyên xweş kêm kir
• 7. Li ser pizrikan şer dike
• 8. conditionsertên çerm ên iltîhaba din derman dike
• 9. Enfeksiyonên çerm derman dike
• Recipes DIY
• Kêmasî
• Alternatîf
• Rêzeya jêrîn

Bi taybetî di warê tenduristiya gihaştinê de, di van salên dawî de mastê delal populerîte bi dest xist. Di heman demê de, mast jî rê li rutînên lênihêrîna çerm vekiriye.

Digel ku dibe ku tevnvîs malperên wekî mastên nerm ên xwedan çerm çêdikin, tenê hin kes ji hêla zanist ve têne piştguh kirin. Di nav van de bandorên şilkirinê li ser çerm hene.

Heke hûn digerin ku li rûyê rûyê rûyê mastê biceribînin, girîng e ku hûn hemî taybetmendî û xetereyên têkildar, û hem jî malzemeyên din ên ku hûn dixwazin biceribînin fêhm bikin.

Berî ku hûn bixwe her rewşa çerm derman bikin bi dermatologê xwe re bipeyivin.

Melzemeyên bikar bînin

Dema ku maskek rûyê mastê biceribînin, dibe ku hûn ceribandina cûreyên cûda mast û malzemeyên li gorî encamên ku hûn lê digerin bifikirin.

Vebijarkên jêrîn bifikirin:

Cûreyên cûda yên mast

Çêtirîn e ku meriv ji bo rûpoşek rûyê rûk, mastê bêhnxweş bikar bîne, lê ne ku hemî celeb wekhev têne afirandin.

Di mastê şîrê ga yê birêkûpêk de ji celebên din bêtir kalsiyûm heye. Li aliyê din, ji ber nebûna mîqdara hirça ku celebên din hene, mastê Yewnanî xwedan teşeyek stûrtir e, ku hêsantir e ku meriv li çerm bixe.

Heke we alerjiya şîrê çêlek heye, vebijarkên din jî hene ku hûn bifikirin. Di nav van de mastên nebatî yên ku ji şîvê behîv û gûzê hene, û her weha jî mastê şîrê bizinê jî hene.

Hûngiv

nîşan dide ku hingiv çavkaniyek xwezayî ya hin xurek û proteînan e ku dikare alîkariya dermankirina çermê hişk, ecem, û psoriasis bike. Di heman demê de dibe ku bibe alîkar ku pêşî lê were girtin û çerm werin dermankirin dema ku tebeqeya jorîn a çerm, ku jê re epidermis jî tê gotin, vedigere.

Dibe ku hingiv, bi taybetî di rewşa şewitandinê de, wekî dermankirina birîna potansiyel tevbigere.

Turmeric

Turmeric biharatek e ku ji bo bandorên xweyên dij-înflamatuar balê dikişîne. Dema ku ji bo bandorên wekî xwarin an lêzêdekirin tê nişandan, yên din jî wekî dermankirina heremî berê xwe didin turmerîkê.

Ew belkî ji bo dermankirina mercên çermê yên înflamatuar, wekî pizrik û psoriasis çêtirîn tê zanîn.

Aloe vera

Aloe vera dibe ku çêtirîn wekî dermanê şewata rojê tê zanîn. Lêbelê, feydeyên çermê wê ji rehetiya şewitandinê dirêj dibin, di nav de pizrik, ecem, û psoriasis. Di heman demê de dibe ku bibe alîkar ku çermê ziwa şil bibe. Qabîliyeta wê ya ku zû di çerm de dihele, aloe vera ji bo çermê rûnê vebijarkek baş dike.

Sûdên ragihandinê

Çend celeb maskeyên rûyê wan çend armancên hevpar hene: Ew ji bo çêkirina çerm, deng û hevsengiya çermê hatine çêkirin. Lêbelê, sûdên rastîn ji hêla melzemeyê ve têne guhertin.

Li jêr neh sûdên gumanbar ên karanîna rûyê rûyê mast hene.

1. Nermê zêde dike

Tê texmîn kirin ku tevna kremî ya yogurt dibe alîkar ku di çermê we de şil bimîne. ji 2011-an jî pişta xwe dide bandorên weha yên maskek mast.

2. Çerm ronî dike

Heman lêkolîna ji 2011-an jî destnîşan kir ku maskek mast dikare potansiyel çermê we ronî bike.

3. Feydeyên tonkirinê

Çi şopên we yên pizrikê hebin, çi jî şopên rojê an temenî bin, rengek çermê nehevseng hevpar e. Yogurt tête armanc kirin ku dibe alîkar ku rengê çerm derkeve, dibe ku bi alîkariya probiotîkên xwezayî pêk werin, li gorî.

4. Parastina tîrêja UV

Gava ku lêkolîn potansiyela mastê piştgirî dike da ku alîkariya deqên temenê yên ku ji ber zirara rojê bûne vegerîne bike, lêkolîna 2015-an destnîşan dike ku dibe ku mast pêşî li bandorên tîrêjên ultraviyole (UV) kêm bike.

Fikirîn ku dibe ku mast dikare li hember çerm astengiyek bêbandorkirina radîkal a azad biafirîne, ku di encamê de xetera lek û rûkeniyên temenê zirarê dide rojê kêm dike.

5. Zehfbûna zêde

Di heman demê de diyar kir ku dibe ku mast dikare çermbûna zêdebûna çerm piştgirî bike.

Her ku pîr dibe, çermê we bi xwezayî kolagenê winda dike, celebek proteînek ku nermbûnê pêşve dixe. Dibe ku maskeyên rûyê di dema baştirkirina xuyangiya çerm de alîkariya vesazkirinê bikin.

6. Xêzik û rûkeniyên xweş kêm kir

Zêdekirina elaksiyonê di heman demê de rêyek e ku kêmkirina xuyangkirina xêz û rîngên zirav. Rêbazek din e ku xuyangkirina epidermis, ku derê xêzikên xweşik lê herî diyar in, tweak bikin.

Pêşniyar dike ku probiotîkên di mast de dibe alîkar ku li hember van nîşanên pîrbûnê were parastin.

7. Li ser pizrikan şer dike

Di heman demê de probiotîk têne fikirîn ku alîkariya şer bikin P. acnes bakterî, sedema sereke ya birînên pizrikê yên iltîhaba. Li gorî heman lêkolîna ji 2015-an, probiotîk iltîhaba giştkî kêm dikin, ku dibe ku di vegerê de pizrikan xweş bike û bibe alîkar ku pêşî li şikestinên pêşerojê bigirin.

8. conditionsertên çerm ên iltîhaba din derman dike

Heman bandorên dij-înflamatuar di probiotîkan de têne dîtin. Di nav van de rosacea, psoriasis, û eczema hene.

9. Enfeksiyonên çerm derman dike

Di heman demê de tête armanc kirin ku dibe ku taybetiyên mîkrobeyê yên mast hebe ku dibe ku enfeksiyonên çerm derman bike. Dîsa jî, bêyî pejirandina bijîjkek pêşî divê maska ​​mastê li çermê vegirtî an şikestî neyê danîn.

Recipes DIY

Yogurt bi tena serê xwe dikare wekî rûpûşek rû were bikar anîn, lê hûn dikarin wê bi materyalên din re jî bikin yek ku pirsgirêkên çerm ên taybetî çareser bikin. Berî ku maskeya rûyê xwe neynin her gav rûyê xwe bişon, û heya 15 hûrdeman bimînin.

Rêbazên jêrîn ên DIY bifikirin:

• 1/2 qedeh mast, 1 têr. hingiv, û 1/2 têr. ji kurmê zemînê ji bo çermê înflamatuar an rûn
• 1/4 qedeh mast, 1 têr. hingiv, û 1 têr. gel aloe vera ji bo çermê hêrsbûyî
• Ji bo hîperpigmentasyonê 1 qedeh mast û çend dilop ava lîmona nû

Kêmasî

Heke alerjiya weya şîrê heye, divê hûn ji mastê kevneşopî dûr bisekinin û li şûna wê an şîrê bizinê an jî şîranên nebatî hilbijêrin.

Di heman demê de dibe ku hûn berê jî li ser hundurê çonga xwe rûkek ceribandina maskeya rûyê xwe bifikirin.Ji vê pêvajoyê re ceribandinek patch tê gotin, û ew bi kêmî ve 24 demjimêran pêşîn tête kirin ku ji we re bibe alîkar ku hûn ê li hember maskeyê bertekên neyînî pêş nexin.

Kêmasiyek din a gengaz, girtina poresên ji karanîna mast e. Lêbelê, bandorên weha di navendên klînîkî de nehatiye lêkolîn kirin.

Alternatîf

Maskek rûyê mastê tenê vebijarka DIY-ê nine. Vebijarkên jêrîn ji bo fikarên taybetî yên lênihêrîna çerm bifikirin:

• maskeya rûyê turmeric ji bo mercên iltîhaba, wekî pizrik û psoriasis
• mask avokado ji bo çermê hişk
• maska ​​rûyê donimê da ku çermê hêrsbûyî hênik bike
• ava lîmonê û rûnê zeytûnê ji bo çermê rûn
• aloe vera ji bo çermê pizrik, hişk, an şewitandî
• maskeya çaya kesk ji bo çermê hişk an pîr

Rêzeya jêrîn

Yogurt yek ji wan gelek malzemeyan e ku di maskeyên rûyê DIY de tê bikar anîn. Potansiyela wê heye ku hevsengiya çermê we di heman demê de ku feydeyên din ên bêtir armanc dikin pêşkêş dike. Di rastiyê de, hin lêkolînên klînîkî pişta xwe didin jimareyek sûdên gumanbar ên rûyê rûyê mast.

Dîsa jî, ji bo destnîşankirina ka ka mastê topîkî feydeyên çerm ên berbelav heye an na.

Dermatolojîstê we çavkaniyek din a alîkariyê ye, nemaze dema ku hewl didin ku mercên çerm ên kronîk derman bikin. Heke mast nikare encamên ku hûn lê digerin di rûyê rûyê xwe de bi doktorê xwe re bipeyivin.