Tenê Tiştê Dê Candace Cameron Bure Bike Bersiva Commentsîroveyên Nefretê Serhêl

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Dema ku Candace Cameron Bure hev-mêvandar bû The View du demsalan, nerînên wê yên muhafezekar di nav hevalên wê yên mêvandar de nîqaş vedihewand, lê ew dibêje ku wê hewil da ku sivîl bimîne dema ku tişt germ dibin. Bure dibêje Cins. Dema wê ya li ser pêşandana axaftinê di nivîsandina pirtûka wê ya nû de faktorek motîf bû Kind Çîna Nû ye: Hêza Jiyana Bi Rehm. Dibe ku pirtûkên etîketê wekî dehsalên berê germ nebin, lê di serdema trolla Internetnternetê de, rast e ku mirov bibêje ku her kes dikare qursek nûvekirinê ya li ser dilovanîyê bi kar bîne.

Adîret li Fuller House lîstikvana di pirtûka xwe de hem ji bo rewşên IRL -ê (bixwîne: nersîvên Thanksgiving bi malbata berfireh) û hem jî ji bo danûstendinên serhêl derbas dibe. Ew şîretan ji bo rêveçûna rewşên li kar, mal, û bi hevalan re, bi şîretan re peyda dike ka meriv çawa di bin zextê de aram bimîne û rexneyên neyînî bigire. Bure dibêje ku ew bi gelemperî hewl dide ku bi hin îstisnayan, tenê şîroveyên neyînî li serhêl paşguh bike. "Hin tişt hene ku ez ê nehêlim," wê dibêje. "Ger kesek qala zarokên min bike - ez hirçek dayik im, ji ber vê yekê ez ê her gav li pişt xwe nemînim û nehêlim ku ew celeb tişt derbas bibin," ew dibêje. Ew di heman demê de bijartiye ku dema ku şîroveyên laş-şerm ji perwerdekarê wê Kira Stokes re têne rêve kirin, biaxive. Bi rastî, şîroveyên rexnegir ên di derbarê Stokes de "wek zilamek xuya dike" arîkariya tevgera Mind Your Own Shape kir ku armanc ew e ku Înternetê cîhek xweştir bike. "Min hewl da ku wê biparêzim dema ku wan êrişî şiklê laşê wêya masûlkokî kir," dibêje Bure. "Ez ê her dem li pişt hevalên xwe bim." (Li vir bêtir delîl heye ku ew du armancên #FitnessFriends in.)

Wekî din, dema ku trollek vê dawiyê laşê Bure bi yê mêrê xwe re qiyas kir, wê biryar da ku bersivê bide şîroveker, lê bêyî ku pişta xwe bitewîne. Ew pêşniyar dike ku hûn bi şermkirina laş re tevbigerin û balê bikişînin ser tiştên ku hûn ji laşê xwe hez dikin, gelo hûn bi eşkereyî bersivê didin hilbijêrin an na. "Bure dibêje," Ma hûn ji laşê xwe şerm dikin an kesek şîroveyek li ser we dinivîse, ya herî paşîn ku hûn dixwazin bikin ev e ku hûn êrişê bikin, ji ber ku ew tenê agir gur dike û kes di dawiya wê de kes xwe baş hîs nake. " (Têkildarî: Çima Bodyemitandina Bedenê Pirsgirêkek Ewqasî Mezin e û Hûn dikarin Çi Bikin Ji Bo Rawestandina Wê)

Bure çend stratejiyên ku ew di pirtûkê de parve dike ji bo dilşewatî bimîne jî heke kesek bi rastî bikeve binê çermê we an li binê kemberê bixe. Gava ku tişt germ dibin, berî ku hûn bersiv bidin nefesek kûr û xweş bistînin. Ew her weha pêşniyar dike ku hûn çêtirîn hewl bidin ku rewşê ji perspektîfa kesê din bibînin, her çend ji ramana we dûr be jî. Di dawiyê de, tiştek ku hûn dikarin her roj bikin bibînin ku xwe di çarçoveyek rast a hişê de bihêlin. "Meditation an nimêja sibehê bi rastî we navend dike û perspektîfê dide we ku hûn derbasî roja we bibin," ew dibêje. (Zêdetir serişte: Meriv Meriv Meriv Meriv Çawa Gava Hûn Xwe Xwe Xwe Dikin)

Meriv ne tenê feydeyê dide yê ku hûn pê re têkilî daynin, ew dikare we bextewartir hîs bike, ew dibêje. (Û lêkolîn destnîşan dike ku ew rast e.) Dilşewatî "hestek aramiyê daye min ji ber ku ez dizanim ku dema ku ez herî hezkirî bim ez dikarim ji tiştê ku min di rojekê de kiriye xwe xweş hîs bikim an jî bêyî ku poşman bibim xwe baş hîs bikim. "ew dibêje.

Nirxandin ji bo