Ez Çawa Fêr bûm ku Ji Rojên Bêhnvedanê hez dikim

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Çîroka min a bezînê pir tîpîk e: Ez mezin bûm ku jê nefret dikim û di dersa werzîşê de ji roja metirsîdar a mîlometre dûr ketim. Heya rojên min ên piştî zanîngehê min dest bi dîtina îtirazê nekir.

Carekê min dest bi bazdan û pêşbaziyê bi rêkûpêk kir, ez pê ve girêdayî bûm. Demên min dest pê kirin, û her pêşbaziyek ji bo danîna rekorek kesane fersendek nû bû. Ez bi lez û beztir dibûm, û ji bo cara yekem di jiyana xwe ya mezin de, min dest bi hezkirin û teqdîra laşê xwe ji bo hemî kapasîteyên wê yên balkêş dikir. (Tenê sedemek ku ew ecêb e ku meriv bibe bezvanek nû-her çend hûn difikirin ku hûn dişoxilin.)

Lê her ku min dest bi bazdanê kir, min hindik hişt ku ez bêhna xwe bidim.

Min bi berdewamî dixwest ku bêtir birevim. Zêdetir kîlometre, hefteyek bêtir roj, her dem zêde.

Min gelek blogên xebitandî xwend-û di dawiyê de min ya xwe dest pê kir. Û hemû wan keçan xuya bû ku her roj dixebitin. Ji ber vê yekê ez dikarim-û divê-bikim jî, rast?

Lê her ku bêtir ez baz didim, min ew qas kêm ecêb hîs nedikir. Di dawiyê de, çokên min dest bi êşê kirin, û her tişt her gav teng bû. Tê bîra min ku carekê xwe xwar kirim da ku tiştekî ji erdê rakim, û çokên min ew qas diêşiyan ku min nikarîbû bisekinim. Li şûna ku ez zûtir bibim, min ji nişka ve dest bi hêdîbûnê kir. WTF? Lê min xwe wekî teknîkî birîndar nedît, ji ber vê yekê min hêza xwe domand.

Dema ku min biryar da ku ez ji bo yekem maratona xwe perwerde bibim, min bi rahênerekî re dest bi xebatê kir, ku jina wî (di heman demê de bezvanek jî, bi xwezayî ye) pê hesiya ku ez nexşerêya perwerdehiya xwe dixapînim û bêhnvedanê li gorî talîmatê nagirim. Dema ku rahênerê min got ku ez rojekê ji bazdanê bistînim, ez ê li salona werzîşê dersa spinê bidim, an jî bi kickboxingê mijûl bibim.

"Ez ji rojên bêhnvedanê nefret dikim," tê bîra min ku jê re got.

"Ger hûn ji rojên bêhnvedanê hez nakin, ev ji ber ku hûn rojên din têra xwe dijwar naxebitin," wê bersivand.

Ouch! Lê ew rast bû? Commentîroveya wê min mecbûr kir ku ez gavek paş de bavêjim û binihêrim ka ez çi dikim û çima. Çima min pêwîstî dît ku ez her roj bi rengek aktîvîteyên kardiyoyê birevim an jî mijûl bibim? Ma ji ber ku yên din wiya dikirin ev bû? Ma ji ber vê yekê bû ku ez ditirsiyam ku ger rojek betlaneyê bigirim ez ê fitneyê winda bikim? Ma ez jê ditirsiyam OMG giraniya xwe zêde dike ger ez xwe 24 demjimêran bihêlim?

Ez difikirim ku ew hin berhevoka jorîn bû, digel vê yekê ku ez bi rastî dilşad bûm ku ez birevim an bixebitim. (Rêbera xweya paşîn binihêrin ku hûn rojek bêhnvedanê bi awayê rast bigirin.)

Lê çi dibe bila bibe ez heftê çend rojan zor davêjim, û di rojên din de ez xwe berdim paş? Rahênerê min û jina wî eşkere rast bûn. (Bêguman ew bûn.) Demek girt, lê di dawiyê de min hevsengiyek dilxweş di navbera xebat û bêhnvedanê de dît. (Ne ku her nijad dê bibe PR. Li vir pênc armancên din hene ku divê bêne berçav kirin.)

Derdikeve holê, ez niha ji rojên bêhnvedanê hez dikim.

Bi ya min, rojek bêhnvedanê ne "rojek bêhnvedanê ye" ku ez bi dizî dersek werzîşê û 90-hûrdem dersa germ a Vinyasa bistînim. Roja bêhnvedanê rojek tembel e. Rojek ling-li-ser-dîwar. Rojek hêdî-hêdî-bi-kûçik. Rojek e ku ez dihêlim laşê min sax bibe, ji nû ve ava bibe û bi hêztir vegere.

Guess texmîn çi?

Niha ku ez her hefte rojek an du rojan betlaneyê digirim, gavê min dîsa daket. Laşê min bi awayê berê naêşe, û ez bêtir li benda bazdana xwe me ji ber ku ez wan her roj nakim.

Her kes - û her laş - cuda ye. Em gişt bi rengek cûda sax dibin û ji me re cûrbecûr bêhnvedanê hewce dike.

Lê rojên bêhnvedanê nehiştin ku ez fitnessiya xwe winda bikim. Min hefteyek rojek betlaneyê qelew nekir. Di destpêkê de, min rojên xwe yên bêhnvedanê bêkêr derbas kir, ji ber vê yekê ez ê nekevim Strava û hemî xebatkarên ecêb ên OMG-ê yên ku hevalên min dikirin dema ku ez di beşa 8-an a demsalê de bûm bibînim. Orange Is the New Black maraton (Tradyoya civakî dikare bibe hevalê weya herî baş an dijminê weya herî xirab.)

Naha, ez dizanim ku ez tiştê ku ji min re çêtirîn e dikim.

Û eger ez bikaribim vegerim û tiştekî ji xweya pola pêncan re bibêjim, ew ê ew be ku ez bi kîlometreyan biçim û xwe di bin şînkan de veneşêrim. Derdikeve holê, bezîn dikare pir xweş be-heya ku hûn laşê xwe rast li her mîl rêyek derman bikin.

Nirxandin ji bo