Regezek Pinched Dibe Ku Painşa Shouldana We Bide?

Dilşad

• Nîşanên rehikê pinched
• Diyarkirina êşa milê
• Testên wênesaziyê
• Dermankirina piştî teşxîsê

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Eringşan êşandin

Painşa êş dikare ji cûrbecûr çavkaniyan pêşve biçe, wekî mînak tendinitis, arthritis, kartilaja çirandî, û gelek merc û birînên tenduristî yên din. Sedemek din a hevbeş a êşa milê di stûyê jorîn de rehberek pinched e, ku wekî radiculopatiya malzarokê jî tê zanîn.

Dema ku spurên hestî li dora dîskên spinal çê dibin, demarek dikare pincar bibe. Van dîskan di navbeyna vertebrae de di stûyê we de "amûrekêşker" in. Kevirên hestî avabûnên nû yên hestî ne ku dema dîsk bi temenê dest bi lawazbûnê dibin mezin dibin.

Her ku hûn pîr dibin, devok teng dibin û dîsk tenik dibin. Kevirên hestî li dora dîskan mezin dibin da ku wan xurt bikin, lê ew geşbûna hestî ya nû dikare zextê li rehê rehikan di stûnan de bike.

Nîşanên rehikê pinched

Heke rehberek pinched dibe sedema êşa milê we, hûn ê hewceyê lêpirsînek fîzîkî ya stû û milê xwe bin ku hûn pirsgirêkê destnîşan bikin.

Lêbelê, nîşan hene ku dibe alîkar ku hûn û dixtorê we di rêberiya rast de rêve bibin.

Nervek pincirî bi gelemperî tenê êşek di yek milî de diêşîne. Ew di heman demê de bi gelemperî êşek tûj e, berevajî êşek bêkêmasî an tengahiyek ku hûn dikarin hîs bikin heke we masûlkeyên xwe zêde bixebitînin.

Ger hûn serê xwe bizivirin dibe ku êş jî xirab bibe. Painşa stûyê û serêşîyên li pişta serê we jî nîşanên ku sedema vê hemî nerehetiyê rehserek pincirî ye.

Nervek perçiqandî dibe ku di milê we de hesta "pin û derziyan" jî bihêle. Dibe ku dema ku hûn tiştek rakin hevbeş hestî an qelsî jî dibe.

Di hin rewşan de, nîşan ji milê berjêr heya milê dirêj dibin.

Diyarkirina êşa milê

Pisporek spî dikare li gorî cîhê nîşanên we vebêje kîjan rehikan tê pînekirin. Lêbelê, ezmûnek berfireh jî hewce ye. Ku tê de azmûnek laşî ya stû û milan heye.

Doktorê we dê dibe ku refleks, hest û hêza we biceribîne. Dibe ku ji we were xwestin ku hûn hin vekêşan an tevgeran bikin da ku bidin xuyakirin ka sedemên we çi dibe, û çi jî wan rehet dike.

Her weha girîng e ku hûn di derbarê êşa milê xwe de hûrguliyan pêşkêş bikin.

Pêdivî ye ku hûn dixtorê xwe agahdar bikin ka kengê êş yekem dest pê kiriye û sedema ku êşa we diêşe. Di heman demê de çi dibe sedema êş kêm dibe vebêjin an nîşan bikin. Doktorê we dikare bixwaze zanibe we dest bi hînkariyê kiriye an çalakiyên fîzîkî yên din jî zêde kirine.

Heke we stû an milê xwe birîndar kiriye, hûn ê hewce ne ku agahdariyên birîndariyê bidin. Ji ber ku rehikên di stûnan de gelek aliyên tenduristiya we bandor dikin, divê hûn ji doktorê xwe re jî bêjin heke we guhînek di adetên rûvî an fonksiyona mîzdankê de dît.

Testên wênesaziyê

Dibe ku muayeneyek hûrgulî tîrêjên X an şahîneta MRI jî hebe.

X-ray dikare hûrguliyên hestiyên di stûnan de bide, lê ne reh û dîsk. Lêbelê, tîrêjek X dikare ji bijîşkek re bibêje ka çiqas tengbûn di navbera dehlîzan de çêbûye û gelo hestiyên hestî çêbûne.

MRI di teşhîsa rehikê pinchedê de timûtim bêtir arîkar e. Ji ber ku MRI dikare tenduristiya reh û dîskan eşkere bike. MRI bê êş e û tîrêjê bikar nayîne.

Ji bo êşa ku di milê de hatî komkirin, dibe ku tîrêjek X-ê ya hevbeş were çêkirin da ku li nîşanên arthritis an birînên hestî bigerin.

MRI an ultrasyonek (testa dîmenê ya nevekêşbar a din) dikare tevna nerm a li milê nîşan bide û dikare diyar bike ka êş ji ber lebatên an tenikên birîndar e.

Dermankirina piştî teşxîsê

Heke çavkaniya êşa milê we rehserek pinched e, dibe ku doktorê we dermankirina laşî pêşniyar bike da ku di stû û milê we de hêz û nermbûn çêtir bibe.

Di heman demê de dibe ku ji we re were şîret kirin ku hûn tevgera stûyê xwe bi sînor bikin. Ew dibe ku bi kişandin an gerdenek nerm a ku ji bo demên kurt li dora stûyê hatî pêçandin were kirin.

Dermankirinên din dikarin li herêma rehikê bandor bandor êşên dij-enflamatuar an derzîkirina steroîdan bikin. Derziyên steroid dikarin êş û werimê kêm bikin.

Ji bo dermanên êşên dijî-înflamatuar bikirin.

Ger pirsgirêk têra xwe giran e, dibe ku emeliyat vebijarkek be ku derziya hestî pizrikê derxe.

Ji ber ku rehberek pinched pirsgirêkek e ku dikare were teşxîs kirin û dermankirin, divê hûn nefikirin ku ew êşa di milê we de were nirxandin. Heke êş ji hêla rewşek cûda ve tête çêkirin, hûn çêtir dizanin ku ew çi ye da ku hûn bêtir zirarê û nerehetiyê dûr bikin.