Çiqas Hûn Dikarin Bê Pee Biçin?

Dilşad

• Maseya pee
• Li ser mîzdankê
• Xetereyên ragirtina pee we
• Ma hûn dikarin ji ber nehiştina mirinê bimirin?
• Mirov bi gelemperî di rojekê de çend caran pee dike?
• Derman û hin merc dikarin bandorê li ser frekansê bikin
• Zuhabûn
• Pirsgirêkên ku dibe ku bandor li kapasîteya we ya pee bike bikin
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Pirsgirêkên zarokên biçûk
• Hilgirtin

Bijîjkan pêşniyar dikin ku mîza we bi rêkûpêk, bi qasî sê saetan carekê vala bikin. Lê em hemî dizanin ku rewş hene ku ew tenê ne gengaz e.

Ji barkêşên dirêj heya siyasetmedarên ku binê xanî digirin, gelek rewş hene ku mezinan xwe di rewşên ku ew hewce ne ku tê de bigirin digirin.

Dema ku banga xwezayê ji bo saetek an du dereng paşve xistin dê xeterek li ser tenduristiya we çêneke, lê gengaz e ku hûn bi pir dirêj ragirtina pee, an jî çêkirina adetek ku hûn xwe têra xwe timûtim nekin, zirarê bidin laşê xwe.

Mîzdankek tendurist dikare berî ku tijî were hesibandin bi qasî 2 kevçîyên mîza bigire. Ji laşê we re 9 heya 10 demjimêran hewce dike ku 2 kûpên mîza hilberînin. Ango heya ku hûn li bendê bimînin û hîn jî li devera ewledar bin bêyî ku derfetê zirarê bide organên we.

Di şert û mercên herî xirab de, dibe ku mîzdanka we dirêj bibe ku ji 2 kûpên şilavê jî zêdetir bigire. Lê heke ji ber hin sedeman hûn bi laşî nekarin pee bikin, an heke hûn pêhesiyan ku zarokê we pez naxe, hûn rast difikirin.

Ev gotar dê van fikaran çareser bike, û hem jî bersiva pirsên derbarê tiştê ku bi laşê we dibe dema ku hûn nekarin destşokê bikar bînin de dide.

Maseya pee

Li ser mîzdankê

Mîzdankê we organek berfireh e. Pêvajoya valakirina mîzdanka we ne berevajî tûjbûnek masûlkeyê ye. Du lûleyên bi navê ureter mîzê parzûnkirî ji gurçikên we dadixînin û davêjin mîzdana we. Gava ku mîzdanka we 16-24 ons şilav vedigire, ew tijî tête hesibandin.

Lêkolîn ji me re dibêje ku mîzdank bi mejiyê we re xetek rasterast a ragihandinê heye. Mîzdana we tijî receptor e ku ji mejiyê we re dibêjin mîzdanka we çiqas tijî ye.

Di bingeh de, di mîzdana we de "xêzek dagirtî" ya nedîtbar heye. Gava ku mîzê we digihîje wê nuqteyê, mejiyê we îşaretek werdigire ku nîşan dide ku hûn hewce ne ku bipijin. Ev diqewime dema ku mîzdanka we tenê çarekek rê tije ye.

Gava ku hûn yekem carî hewesa pêçandinê hîs dikin, dibe ku mîzdankê we demek dirêj heye ku biçê berî ku ew bi tevahî tijî bibe. When dema ku mîzdanka we tije dibe, masûlkeyên li dora wê dicivin da ku mîz dernekeve heya ku hûn amade ne ku wê azad bikin.

Tevlihevî û pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên bi mîzdanka we re dikare bibe sedema rewşên mîna bêserûberbûn, mîzdana zêde çalak û mayîna mîzê. Dema ku hûn di ser 50 salî re bin ev rewş gelemperîtir in.

Xetereyên ragirtina pee we

Xetereyên girtina peeça we piranî berhevker in. Di wê rêwîtiya rêwîtiyek bîrawer de şeş demjimêran di pee xwe hiştin dibe ku we demdirêj neêşîne.

Lê heke hûn hertim guhê xwe nadin pee, hûn dikarin tevliheviyan çêbikin. Bi gelemperî, gava ku hûn hewceyê çûnê dibînin divê hûn biçin!

Li vir çend xetereyên girtina pee we hene:

• Heke hûn mîzdankê xwe gelek caran têr vala nakin, an çend rojan diçin bêyî ku wê vala bikin heya dawiyê, ew dikare bibe sedema enfeksiyona mîzê (UTI).
• Heke we pisîka xwe wekî adetek girt, mîzdanka we dikare dest bi tofanê bike. Bi demê re, dibe ku hûn bêserûberiyê pêşve bibin.
• Gava ku hûn pee xwe ji bo 10 demjimêran an jî zêdetir digirin, dibe ku hûn ragirtina mîzê pêşbikevin, wate masûlkeyên di mîzdankê de nekarin rehet bibin û bihêlin hûn xwe rehet bikin, heta ku hûn bixwazin jî.
• Di rewşên pir kêm de, girtina peeleka we dikare bibe sedemê ku mîzdanka we biteqe.

Ma hûn dikarin ji ber nehiştina mirinê bimirin?

Derfeta weya mirina ji girtina pee pir û pir kêm e. Hinek bijîşk dikarin bibêjin ew tine ye jî. Bi gelemperî, berî ku hûn di xetereya fîzîkî de ne, mîzdanka we dê bi neçarî serbest bibe.

Di senaryoyên hindik de, dibe ku kesek ew qas dirêj pee xwe bigire ku dema ku ew dem e ku di dawiyê de mîzê berde, ew nekarin wê bikin. Ev dikare bibe sedema teqîna mîzdankê. Ger ku mîzdanka we biçe, hûn ê tavilê bi baldarî bijîşkî hewce bikin. Mîzdanka teqiyayî rewşek metirsîdar e.

Gava ku hûn mîza xwe bi hevra bi rojan digirin, hûn laşê xwe radigihînin bakteriyên zirardar ên ku dixwazin werin berdan. Ev dikare bibe sedema UTI, ku dikare bi her cûre tevliheviyan, sepsis jî zêde bibe. Dîsa, ev îstîsna, ne rêgez e.

Pir kes dikarin carinan çend caran demjimêra pee xwe bigirin û baş bin.

Mirov bi gelemperî di rojekê de çend caran pee dike?

Frekansa normal a mîzê ji kesek bi kesek pir diguhere. Ew jî girêdayî ye ku hûn her roj çiqas av vedixwin.

Zarokên pitikan û zarokan mîzdankên piçûktir hene, ji ber vê yekê ew hewce ne ku mîzdankên xwe bêhtir vala bikin. Pitik bi gelemperî rojane şeş-heşt diaperên şil çêdikin, lê dikarin ji vê yekê pirtir mîz bikin.

Dibe ku pitikên biçûk xuya bikin ku ew hîn bêtir diçin, nemaze di dema perwerdehiya destavê de, dema ku dibe ku ew hewce ne ku 10 an jî zêdetir caran mîzdankên xwe vala bikin.

Gava ku hûn salmezin bin, her roj şeş-heft caran çûyîna serşokê ji bo pee tê hesibandin navînî tête hesibandin. Bi qasî 4 carî û bi qasî 10 carî jî çûn hîn jî di çarçoveya tiştê ku asayî tê hesibandin de ye.

Derman û hin merc dikarin bandorê li ser frekansê bikin

Hin derman, wekî diuretîk ji bo tansiyona bilind, dikare bibe sedem ku hûn hewce ne ku pir caran mîz bikin. Mercên tenduristî, wekî şekir, ducanîbûn, û anemiya şaneya drapî, di heman demê de dibe ku di encamê de ne ku pir caran biçin.

Zuhabûn

Heke we demek hest bi hewcedariya peelan nekiribe, dibe ku hûn dehş bibin. Dema ku laşê we bêtir şilekiya ku digire winda dike dehîdrasyon çêdibe. Dema ku pir şilav winda bibe, fonksiyona laşê we bandor dibe. Nîşaneyên dehîdrasyonê dikarin ev bin:

• gêjbûn
• mîzkirina kêm
• mîza ku qehweyî an zer tarî ye
• devê zuwa

Pirsgirêkên ku dibe ku bandor li kapasîteya we ya pee bike bikin

Carcarinan dibe ku hûn bixwazin xwe xweş bikin, lê di vê yekê de pirsgirêkek heye. Hin merc dikarin li ser kapasîteya we ya pee bandor bikin. Van şertan ev in:

• têkçûna gurçikê
• enfeksiyonên mîzê
• prostatê mezin kirin
• Pirsgirêkên kontrolkirina mîzdankê, wekî bêserûberbûn, mîzdana pir çalak, cystîta navbirî
• dorpêçek ku valakirina mîzdankê nahêle (ragirtina mîzê)

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Heke hûn di pezkirinê de pirsgirêk hene, divê hûn bijîjkek bibînin. Ev ne nîşanek e ku hûn hewce ne ku fêr bibin ku pê re bijîn.

Ger fonksiyona mîzdankê we bi rengek hate têkbirin, ew dikare bibe nîşana pirsgirêkek din a tenduristiyê ya bingehîn. Demek dirêj li bendê ne mêze bikin ku hûn zehmetiyê dikişînin. Piştî nîşanên 36 û 48 demjimêran, dem ew e ku meriv teşhîsek profesyonel bigere.

Pirsgirêkên zarokên biçûk

Dikare zanibe ku dema zarokê / a we zehmetiyê dikê. Bi taybetî di qonaxa pitikan an pitikan de, zarokê we nikare li ser tiştê ku di laşê wan de diqewime bi we re têkilî dayne.

Bijîjkê / a weya pizîşkan ê zarokan dê ji we re vebêje ku hûn hejmara destmalên şil ên ku zarokê / a we her roj çêdike hesab bikin. Heke hûn her roj ji 4 berikên şil dihesibînin, bangî doktorê xwe yê dixtor bikin.

Bala xwe bidin rengê mîzê yê di berika zarokê we de. Divê ew rengek zer a zelal û ronahî be. Pee ku kemberekî tarî ye an tarîtir e dikare nîşan bide ku zarokek zuwa bûye. Di mehên havînê de ji bo pitik û pitikan bi taybetî hay ji dehîdrasyonê hebe.

Hilgirtin

Pêgirtina we dikare wekî rewşek acîl hîs bike. Lê hûn ê rehet bibin ku bizanibin ku pir kêm e ku hûn bi tevliheviyên ji mîzê xwe ragirin bimirin.

Wekî rêgezek gelemperî, her ku xwîn biçe mîzdankê xwe vala bikin. Her ku hûn diçin bi tevahî vala bikin, û hewl bidin ku pêvajoyê nelezînin.

Hin mercên bijîjkî hene ku dikarin peevaniyê bi êş, nerehet, an jî ne gengaz bikin. Heke hûn zehmetiyê dikişînin, divê hûn di nav yek-du roj ji destpêka nîşanan de bijîşkê xwe bibînin.