Dêûbav: Wextê Xwe-Lênihêrînê, Ekranan, û Hin Hêla Qutkirinê ye

Dilşad

• Tişt guherîn
• Pêdivî ye ku dêûbav jî biguhere

Em di moda zindîbûnê de bi pandemiyek re rû bi rû ne, ji ber vê yekê baş e ku hûn standardên xwe daxînin û bihêlin ku bendewariyên xwe birevînin. Hûn Bixêr Hatin Jiyana Dayika Min Bi Bêkêmahî.

Jiyan, di rojên çêtirîn de jî, bêkêmasî bêkêmasî ye. Ez wiya pir dibêjim. Bi rastî, ez her gav di stûna xweya pêkenokî ya sendîkayî û pirtûkên dêûbavtiyê de li ser vê dinivîsim. Ez hema hema her roj wê du keçên xwe bi bîr tînim, ji ber ku rast e.

Çiqas em hewl bidin ku jiyan bi aramî bimeşe, nemaze wekî dêûbav, gerdûn her dem heye ku guhê me bide ber çavê me da ku bi bîra me bîne ku hin tişt ji kontrola me ne û carinan jî tenê hewce ye ku em tiştê ku rast û dilşewat dibe pêk bînin û zemîn.

Kinda mîna niha. Ji ber ku heke bi zarokên me re tiştek wekî f’d û epîk wekî pandemiyek jiyîn ji her tiştî ne guhê herî mezin e, wê hingê ez nizanim çi ye.

Ji ber vê yekê xwe hinekî qut bikin.

Di meseleyek rojekê de, em hemî ji rêkûpêk bûn, dêûbavên asayî zarokên xwe dişînin dibistanê an lênihêrîna rojane an jî wan li parkê digerin, an didin pey emrê cîhanî yê li malê ji bo demek vekirî. , civakî ji malbat û hevalên xwe dûrketî, pîlanên kaxezê destavê rasyonel kirin, û TikTok-ê wekî hevalê meyê çêtirîn ê nû qebûl dikin.

Naha zarokên me li malê ne, em li mal in, pir tiştê ku me berê xwe dida xanî di malê de diqewime, û me her yekê rola dêûbav, mamoste, hevalê lîstikê, tutor, rahêner, terapîst, û geştyariyê girtiye ser xwe derhêner hemî di yek mirovî de pêça. That ew gelek zext e. Ya erê, û tenê ji bo zelalkirinê, ji bo me nexşeyek ji bo vê yekê tune.

Ji ber vê yekê ji her kesê re qurûşek qut bikin.

Tişt guherîn

Van rojan, em di navîn Nû Normal de, bi malbatên xwe re di karantînekê de dijîn û hewl didin ku li cîhanek li pişt deriyên girtî, bêyî navber, û bêyî gihîştina gel û tişt û rûtinên ku em hertim bûne, bigerin. karibin xwe bisipêrin.

Di şevekê de, hemî bername û çalakiyên rojane û lîsteyên tiştan ên ku me teng koreografî kirine, qeşagirtî ne. Tiştên mîna dibistan û kar û jiyana normal a rojane ji nû ve hatine verastkirin, û em tenê awayên rêvebirina stresa xwe û xemgîniya hemî tiştên ku em winda kirine vedibînin. Em wiya dikin dema ku bi hevdemî alîkariya zarokên xwe dikin.

Hêjayî gotinê ye ku dêûbav li her deverê bi vê gunehkariyê û zexta mezin hesiyane ku zarokên me her deqeyek rojê dagir bikin û fêr bibin û biçin û pêşve biçin.

Zêdetirî, yên ku ji me malê dixebitin xwediyê tebeqeya zêdekirî ya hevsengiya hemî tiştan e ku bi kar û bangên Zoom û FaceTime û civînên virtual. Nexasim ewên ku ji bo kar ji malê derdikevin bê guman ew stresê hîs dikin ku her kes ewlehî digire dema ku lênihêrîna malbatên xwe dikin û karên xwe dikin. Ew pir e.

Ji ber vê yekê hinek hevûdu qut bikin.

Pêdivî ye ku dêûbav jî biguhere

Li vir tişt e, her çend - û ev kilît e - dema ku ez dizanim daxwaz ji dê û bav awayê ku em hertim negirîngbar e - bi avahî û rûtîn û bi tonan çalakiyên ku zarokên me çalak û teşwîq dikin, aniha, em hewce ne ku tenê rawestin. Adîl. Rawestan. Breat bêhna xwe vedin. Wê hingê pêdivî ye ku em zarokên xwe hembêz bikin, bêhna xwe vedin, û wê bihêlin.

Naha ne dema ku em bibin dayika helîkopter an bavê lawirvan, her duyemîn roja zarokên me kontrol dikin. Naha dema wê ye ku bila zarokên me bibin zarok.

Ji ber vê yekê bila bila ew keleşan çêbikin û lîstikan bilîzin û çerezan bifroşin û tevliheviyê çêbikin û amûran bikar bînin. Ji ber ku rastiyek hêsan ev e, em gişt di moda zindîbûnê de ne, û qaîdeyên normal ên ji bo jiyînê tenê naha tune ne. Ew nikarin.

Ew tê wê wateyê, tenê tiştê ku mayî çi ye ku rast hîs dike, û ew ê ji bo me hemiyan hinekî cûda xuya bike.

Dibe ku ji bo me dêûbavan, ev tê vê wateyê ku bi navnîşên xweya Insta-yê ve hinekî bêhtir digerin ku em bi cîhanê re têkilî hîs bikin. Ji bo zarokên meyên mezin, ew dikare mîna demên zêde bihêle FaceTiming hevalên wan ku xwe kêmtir veqetandî û pêwendîdar hîs bikin. For ji bo ciwanên me, dibe ku demjimêrên zêdetir li ber vîdyoyên bijare yên wan hebe ku ew bibe rêyek ku giyanên wan ên piçûk xweş bikin. Ji ber ku cîhana her kesî guheriye û rîtma her kesî jê ye.

Ji ber vê yekê, heke carî demek ji bo xwe-xwedîkirinê hebû, ew niha ye. Ew tiştê ku em hewce ne ku tê de bisekinin heya ku ev xelas bibe. Tiştên ku dil û mejiyên me bi ragihîn an kenê an guleya aramiyê ve dagirtî dike ku dê me bide domandin.

Em hewce ne ku bandên dîtir bidin zarokên xwe da ku bi karanîna teknolojiya ku ew di destê tiliyên wan de ne, bi dûrbûna civakî ve bigerin, ji ber ku em bextewar in ku wan heye.

Naha hat dayîn, ez pêşniyar nakim ku em wan bihêlin FaceTime û rojê 19 demjimêran li Netflix temaşe bikin, lê pêdivî ye ku em rêwîtiyek dirêjtir bidin wan ku ji wan awayên girêdanê sûd werbigirin da ku alîkariya hevsengiyên tecrîdê hinekî bike.

Ji ber vê yekê zarokên xwe hinekî kêm bikin.

Mîna ku pispor dibêjin, em dîrokê jiyan dikin. Ji ber vê yekê divê em qebûl bikin ku ev zor e. Bi rastî zor e. Naha, ya ku herî girîng girîng e parastina xweşhaliya hestyarî, giyanî û laşî ya her kesî ye, ku ev dijwarîyek pir mezin e ku jin û mêrên ji her demê zêdetir bêtir bi hev re wext derbas dikin. Bê tampon. Ji ber wilo, alozî di astek herî jor de dimeşe.

Ji ber vê yekê hevjîn an hevjînê / a xwe hindek lewazî birrîn.

Ya bingehîn ev e, her kes hewceyê destûrê ye ku aniha piçek bê armanc be. Em hemî hewce ne ku bikaribin ji yeksaniya her rojê bi çi awayî ji me re watedar be birevin. Heke ev tê vê wateyê ku zarokên me aniha di hundurê pirtûkek an li ber ekranê de komek bêtir wext derbas dikin, wê wusa be. Ji ber ku ew nexşeya meya zindîbûnê ye.

Ji ber vê hindê malbata xwe qut bikin.

Mîna ku min gotî, ev demên ecêb, ecêb in, ji ber vê yekê destûrê bidin xwe ku tiştên ku ji bo we û malbata we şa dibin an naha pêşîn bikin, û yên mayî bihêlin. Tenê bila biçe. Ji ber ku dema ku em deng bidin, dê zarokên me bişopînin.

Me ev heye, heval. Berê

Lisa Sugarman nivîskarek dêûbavtiyê, qunciknivîsê, û pêşangehek radyoyê ye ku li bakurê Bostonê digel mêr û du keçên xweyên mezin dijî. Ew stûna ramana sendîkayî ya neteweyî "Ew Çi ye" dinivîse û nivîskarê "Meriv Çawa Zarokên Bêkêmasî Bêkêmasî Raz Dikin With Bi Wê Re Dakêşin", "Xemgîniya Dêûbavan Untying", û "JIFYAN: Ew Çi Ye." Lisa di heman demê de hev-mêvandarê LIFE UNfiltered on Northshore 104.9FM û hevkarek rêkûpêk li ser GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now, and Today.com e. Li lisasugarman.com serdana wê bikin.