Famkirina Sendroma Postprandial Idiopathic (IPS)

Dilşad

• Nîşaneyên sendroma piştî xwarinê ya idiopathic
• Sedem û faktorên rîskê
• Demankirinî
• Nîr

Sendroma paşdiyalî idiopathic çi ye?

Hûn piştî xwarinê timûtim xwe ji enerjiyê hîs dikin an jî dihejin. Hûn difikirin ku dibe ku we şekirê xwînê kêm be, an jî hîpoglîsemî hebe. Lêbelê, dema ku hûn an pêşkêşkarê lênerîna tenduristiya we şekirê xwîna we kontrol dike, ew di nav rêza tendurist de ye.

Ger ev deng xweş were, dibe ku bi we re sendroma paşdediyalî idiopatîk (IPS) hebe. (Ger rewşek "idiopathic" e, sedema wê nediyar e. Ger rewşek "piştî xwarinê" be, ew piştî xwarinê çêdibe.)

Kesên bi IPS-ê xwediyê nîşanên hîpoglîkemiya 2-an 4 demjimêran piştî xwarinê ne, lê glukoza xwîna wan kêm nîne. Ev bi gelemperî piştî xwarina xwarinek pir-karbohîdartan pêk tê.

Navên din ji bo IPS ev in:

• bêtehamuliya karbohîdartan
• sendroma paşmayî ya adrenerjîk
• hîpoglîkemiya bertekker a idîopatîk

IPS ji hîpoglîkemia bi çend awayan cuda dibe:

• Asta şekira xwînê di mirovên ku bi hîpoglîsemiya de ne di binê 70 mîlyar per deciliter de ye (mg / dL). Dibe ku mirovên ku xwediyê IPS ne di asta normal de, ku 70 û 120 mg / dL ye, asta şekira xwînê hebe.
• Hîpoglîsemî dikare bibe sedema zirara demdirêj a pergala rehikan û gurçikan, lê ev rewş bi IPS re nabin. IPS dikare jiyana weya rojane têk bide, lê ew nayê zirara demdirêj.
• IPS ji hypoglycemia-ya rastîn gelemperîtir e. Piraniya mirovên ku piştî xwarinê westîn an hejandin rû didin, ji bil hîpoglîkemiya klînîkî xwedî IPS ne.

Nîşaneyên sendroma piştî xwarinê ya idiopathic

Nîşaneyên IPS-ê dişibihin hîpoglîsemia, lê ew bi gelemperî kêmtir giran in.

Nîşaneyên jêrîn ên IPS-ê piştî xwarinê dikare çêbibe:

• shakiness
• dilrabûn
• meraq
• xwêdan
• sarbûn
• zeliqandin
• hêrsbûn
• bêsebirî
• tevlihevî, di nav de delîr
• leza dil a bilez
• sivikbûn
• gêjbûn
• birçîtî
• gewrîdanî
• xewbûn
• nerînek tarî an seqet
• di lêv an ziman de tînîn an bêxembûn
• serêşan
• qelsî
• westînî
• hêrs
• serhişkî
• liberketinî
• tunebûna hevrêziyê

Nîşaneyên IPS-ê bi gelemperî ber bi dorpêçan, komayê, an zirarê mejî ve pêşve naçin, lê ev nîşan dikarin bi hîpoglîkemiya giran re rû bidin. Wekî din, dibe ku di jiyana rojane de kesên ku hîpoglîsemiya wan hebe ne xwediyê nîşanên berbiçav bin.

Sedem û faktorên rîskê

Lêkolîner nizanin çi dibe sedema IPS.

Lêbelê, jêrîn dikare bi sendromê re bibe alîkar, nemaze di mirovên ku ne bi şekir de ne:

• astek glukoza xwînê ku di astên jêrîn ên qada tendurist de ye
• xwarinên ku bi endeksek glîkemîk a bilind dixwin
• astek glukoza xwînê ya ku bi lez davêje lê di nav sînorê tendurist de dimîne
• hilberînek zêde ya însulînê ji pankreasê
• nexweşiyên ku pergala gurçikan bandor dikin, ku gurçikan tê de digire
• vexwarinek zêde ya alkolê

Demankirinî

Piraniya kesên ku xwediyê IPS ne hewceyê dermankirina bijîjkî ne. Pêşkêşkarê lênerîna tenduristiya we dikare pêşniyar bike ku hûn parêza xwe biguherînin da ku şansê we yê pêşkeftina şekirê xwînê kêm bibe.

Guhertinên xwarinê yên jêrîn dikarin bibin alîkar:

• Xwarinên têr-fîbar, wekî sebzeyên kesk, fêkiyan, dexlên bêkêmasî, û mîlajan bixwin.
• Ji çavkaniyên goşt û ne goşt, wekî singê mirîşk û lepikan, proteînên bêhn xwar bikin.
• Di nav rojê de gelek xwarinên piçûk bixwin û di navbera xwarinê de ji 3 saetan zêdetir tune.
• Ji xwarinên mezin dûr bisekinin.
• Xwarinên ku di rûnên bi tendurist de hene, wekî avokado û rûnê zeytûnê bixwin.
• Ji xwarin û vexwarinên ku bi şekir û karbohîdartên safî pir in, dûr bisekinin.
• Heke hûn alkol vedixwin, ji karanîna vexwarinên nerm, wekî soda, wekî mîkser dûr bisekinin.
• Vexwarina xwarinên stûxwar, wekî kartol, birincê spî, û gewherê xwe bi sînor bikin.

Heke ev guherînên parêzê arîkariyê peyda nekin, dibe ku peydakiroxê tenduristiya we hin dermanan destnîşan bike. Dermanên ku wekî înfîhara alpha-glukozîdaz têne zanîn dibe ku bi taybetî alîkar bin. Pêşkêşkerên tenduristiyê bi gelemperî wan ji bo dermankirina şekirê tîpa 2 bikar tînin.

Lêbelê, daneyên li ser bandor, an bandoriya vê dermanê di dermankirina IPS de pir kêm in.

Nîr

Heke piştî xwarinê we timûtim kêm enerjî heye, lê xwedan asta şekira xwînê ya saxlem in, bi peydakiroxê tenduristiya xwe re li ser nîşan û dîroka bijîşkî bipeyivin. Karkirina digel dabînkerê lênerîna tenduristiya we dikare alîkariya wan bike ku sedemek potansiyel nas bikin.

Ger IPS-ya we hebe, guhertinên di parêza we de dibe alîkar.