Van Instragrammers Ji Me re Tê Bîranîn Çima Girîng e #ScrewTheScale

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Li cîhanek ku weşanên meyên medyaya civakî tijî wêne ne ku kêmbûna giraniya xwe nîşan didin, dilşikestî ye ku meriv meyla nû ya pîrozkirina tenduristiyê dibîne, bêyî ku li ser pîvanê hejmar hebe. Instagrammerên li seranserê cîhanê hashtag #ScrewTheScale bikar tînin da ku nîşan bidin ku tenduristiya baş ne bi jimareyan, lê ji hêla jêhatîbûn, bîhnfirehî û hêza mirov ve were pîvandin.

Hashtag -a hêzdar, ku zêdetirî 25,000 carî hatî bikar anîn, wêneyên jinên ku piştî xweşiktir û zexmtir xuya dikin nîşan dide bidestxistin giran-ronîkirina têgihîştinek xelet a girîng di derbarê kêmbûn û fitneyê de. (Têkilî: Ev Fitness Blogger îsbat dike ku giranî tenê hejmar e)

Dema ku em hatine bernamekirin ku em bawer bikin ku bidestxistina çend kîloyan sedema fikaran e, faktorên wekî girtina avê û qezenckirina masûlkan pir caran dileyzin. Dema ku hûn dest bi guheztina pêkhateya laşê xwe bi xebata xwe dikin, dibe ku giraniya we zêde bibe, lê dibe ku rêjeya qelewiya laşê we kêm bibe, Jeffrey A. Dolgan, fîzyologek werzîşê ya klînîkî berê ji me re got.

"Carinan pêdivî ye ku ez heman wêneyên giraniyê bidim ber hev da ku ez xwe bi bîr bînim ku ez rêyek dirêj çûme her çend ku pîvan wusa nebêje," yek Instagrammerê fitneyê yê ku hashtag bikar anî diyar kir. "Ez bê guman ne yê herî lewaz im, lê hey ku her roj abs heye ne realîst e, lê bihêztir dibe, masûlkan çêdike, û dibe xweseriya xweya herî baş, ji ber vê yekê ev bîranîna we ye ku hûn li ku derê ne di rêwîtiyê de. "

Trendek ku giranî dide tenduristî û xweşiya giştî li ser giraniyê? Ew tiştek e ku em hemî dikarin li pişt xwe bigirin.

Nirxandin ji bo