5 Tedawiyên Xwezayî ji bo Paseza Anasîn

Dilşad

• Çi dibe sedema psoriasis?
• Dermankirina psoriaza berevajî
• 5 dermankirinên xwezayî ji bo psoriasis berevajî
• 1. Adetên jiyana tendurist
• 2. Dermanên gihayî
• 3. Pêvekên xwarinê
• 4. Destwerdanên hiş-laş
• 5. Tedawiyên hedefê
• Hilgirtin

Psoriya berevajî çi ye?

Psorisiya berevajî celebek psoriyasê ye ku bi gelemperî di berikên çerm de, wekî milûk, organên jehrî, û di binê memikan de, wek pişkek sor ya birqok xuya dike. Psoriasis berevajî ji ber hawîrdora şil a ku lê xuya dike pîvaza wê tune. Mirovên ku bi psoriasis berevajî dibe ku nerehetiyê diceribînin ji ber ku şînahî li deverên hestiyar û nermik xuya dike.

Heke ku we pişaftina berevajî heye, dibe ku hûn celebek din a psoriasis jî hebe. Psoriaza plakê celebê herî gelemperî ya psoriasis e. Ew dibe sedema lepikên sor ên li ser çerm ku pir caran pîvazên rabûyî û zîvîn pêş dikevin. Cûreyên din ên psoriasis hene:

• guttate psoriasis
• psoriasis pustular
• psoriasis erythrodermic

Çi dibe sedema psoriasis?

Psoriazî rewşek xweser a kronîk e ku êrişî şaneyên çerm ên saxlem dike. Hin kes bawer dikin ku genetîk di girtina psoriasis de rol digire. Hawirdorên hawîrdor û sedemên din dikarin bibin sedema şewitandina psoriasis. Hin teşwîq hene:

• nexweşiyan
• dûbare
• birînên çerm
• cixare kişandin
• hin dermanan

Qelewbûn, xwêdan û tevlihevbûna çerm dikare nexweşiyên psoriasis yên berevajî xirabtir bike.

Hûn dikarin piştî dîtina doktorê xwe ji bo pişk an birînek ku dê bi serê xwe safî nebe we fêr bibin ku psoriasis we heye. Hûn û dixtorê we dikarin li ser vebijarkên ji bo vê rewşa jîyanê nîqaş bikin û ji bo psoriasis we rêça çêtirîn a rêveberiyê diyar bikin.

Dermankirina psoriaza berevajî

Psoriazî rewşek bê derman e. Hûn dikarin wê gelek awayên cûda bi rêve bibin. Pêdivî ye ku hûn ji sedemên ku dibe ku nîşanên we xirabtir bikin dûr bisekinin. Divê hûn li vebijarkên dermankirinê jî bigerin. Di nav van de hilberên herêmî, terapiya ronahiyê, û derman hene. Doktorê we dikare ji bo we plana dermankirinê ya çêtirîn destnîşan bike.

Gelek dermankirinên bi reçete ji bo dermankirina nîşanên psoriasis ya berevajî hene. Hin dermanên rêza yekem ev in:

• steroîdên topîkî
• tar komir
• vîtamîna D, an jî kalsipotriene (Sorilux, Kalkitrene, Dovonex)
• anthralin

Pelên çerm dikarin hevîrtirşk û enfeksiyonên din çêkin. Ger ev çêbibe, dê doktor hewce bike ku we muayene bike da ku dermankirina guncan diyar bike. Dibe ku enfeksiyonên fungal dermanên din hewce bikin.

5 dermankirinên xwezayî ji bo psoriasis berevajî

Hûn dikarin bixwazin dermankirinên xwezayî bifikirin da ku dermanên nivisandî temam bikin an jî şansê şewata psoriasis kêm bikin. Vebijarkên xwezayî yên ku hûn dikarin biceribînin hene ku dikare bi nîşanên psoriazê alîkariya we bike. Zanyar îspat nekirine ku van dermanan hemî kar dikin.

Vê girîng e ku hûn bi doktorê xwe re biaxivin berî ku hûn dermanên nû biceribînin, tevlî dermanên xwezayî jî bikin. Ew dikarin bi dermanan an bi dermanên din ên ku hûn bikar tînin re bertek nîşan bidin.

1. Adetên jiyana tendurist

Awayek ji bo birêvebirina psoriazê pejirandina jiyanek jiyanek tendurist e. Qelewbûn û xwarinek xirab dikare rewşê xirab bike. Lêkolînek di Kovara Dermatolojiyê ya Brîtanî de diyar kir ku kêmbûna kîlo dikare bibe alîkar ku psoriasis baştir bibe. Dakêşana giran dikare dermanên psoriasis jî bi bandor bike.

Awayên hêsan ên tenduristbûnê ev in:

• tevli xwarinên xwe tevlî parêza xwe bikin, wekî fêkî û sebze
• goştên lebat û proteînên din ên tendurist dixwin
• kêmkirina vexwarina xweya şekir û xwarinên din ên pêvajoyî

Pêdivî ye ku hûn jî werzîşê bikin ku kîloyek saxlem wenda bikin an jî bidomînin.

2. Dermanên gihayî

Hin kes bawer dikin ku hin dermanên gihayî dikarin psoriasis derman bikin. Lêkolînek di delîlên dîtî de hate weşandin ku Mahonia aquifolium dibe ku bibe dermankirina psoriasis ya bi bandor. M. aquifolium celebek tirî ye ku li Oregonê tê dîtin. Dibe ku ji sedî 10 berhevoka nebatê bibe alîkarê psoriasis ya sivik û nerm. Heya ku hûn di bin rêberiya dixtorê xwe de bi rengek alternatîf bikar neynin, divê hûn wê tenê bi rengek herêmî bikar bînin.

Hinek jî hene ku aloe vera, neem, û dexlên şirîn ên şirîn dibe ku bibin alîkarê psoriasis.

Tedawiyên gihayî yên din jî hene ku dikarin bixebitin. Hûn dikarin sira sêva sêvê an rûnê dara çayê biceribînin da ku hûn psoriasisê seriyê derman bikin. Bi xwarina rojê 1,5 û 3 gram (g) kurmik dibe ku nîşanên psoriasis kêm bibin.

3. Pêvekên xwarinê

Delîl destnîşan dikin ku pêvekên xwarinê dikarin bi nîşanên psoriasis alîkariyê bikin. Lêbelê, Rêveberiya Xwarin û Derman ya Dewletên Yekbûyî zêdegavên xwarinê nîzam nake. Markên lêzêdekirinê dikarin pir cûda bibin.Heke hûn ji karanîna lêzêdekirinên narkotîkî bandorên neyînî biceribînin, dev ji bikaranîna wan berdin.

Pêvekên jêrîn dikarin alîkariya nîşanên psoriasis bikin:

• vîtamîn D
• vîtamîna B-12
• selenium

Pêdivî ye ku hûn tenê di dozên piçûk de pêvekên rûnê masî bigirin. Rojane ji 3 gî zêdetir stendin dikare li ser lehiya xwînê bandor bike, xwîna we tenik bike, û tansiyona xwînê kêm bike. Bandorên alîgir, bîhnxweşiyek dilşewat, dilşikestin û bêhnvedanek pêk tîne.

Vîtamîn D di gelek xwarinan de heye, wekî salmon, vexwarinên dewlemendkirî yên vîtamîn-D wekî şîr û ava porteqalê, û hêk. Her weha hûn dikarin vîtamîna D ji tîrêjê rojê bistînin, her çend divê hûn carek tenê 10 hûrdeman li ber tava rojê bin.

4. Destwerdanên hiş-laş

Stres ji bo psoriasis û mercên otoîmmûn ên din teşeyek naskirî ye. Gelek rêbaz hene ku hûn dikarin bikar bînin da ku pratîkên hiş-laş têxin nav jiyana xweya rojane:

• Aromatherapy bikin. Ji bo ku stresê kêm bikin hin rûnên, wekî kamomîl, gul û lavender, di belavokek an serşokê de bikar bînin.
• Her roj an jî tenê çend hûrdeman bi serê xwe an jî di komek komê de bifikirin.
• Hişmendiya praktîkî bikin ku stresê kêm bikin û toleransa xwe ya ji bo êşa fizîkî û hestyarî ya ku ji ber psoriasis çêbûye zêde bikin.

5. Tedawiyên hedefê

Delîl destnîşan dikin ku şûştina li kaniyên xwezayî û li ber tava rojê dikare nîşanên psoriasis kêm bike. Ev wekî balneoterapî an balneofototerapî tê zanîn. Deryaya Mirî ya li Deryaya Navîn bi taybetmendiyên xweyên başkirinê ve tête zanîn ji ber ku di ava wê de rêjeyek zêde ya xwê heye û berjêrbûna wê di binê behrê de tava rojê ya çêtirîn peyda dike.

Li Dewletên Yekbûyî hin kaniyên germ û kaniyên madenî hene ku hûn dikarin vê dermankirinê bibînin.

Hilgirtin

Yek ji van dermankirinan dibe ku bibe alîkarê psoriasis ya we ya berevajî. Berî ku hûn dermanên xwezayî dest pê nekin bi doktorê xwe re bipeyivin. Her dermankirina ku dibe sedema hêrsbûn, êş, an bertekek alerjîk bidawî bibe.