Bi Vê Lîsteya Lîstika Bilind-Zehmet Ketin Havînê

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ma hûn nekarin motîvasyona ku îro diçin salona sporê berhev bikin? Wê biterikînin û li şûna wê ço bavêjin! Bi bazdanê de 10 kalorî di xulekê de zêdetirî 10 kalorî dişewitîne dema ku ling, qûn, mil û golikên we xurt dike. Vê navnîşa lîstikê ya dilşewat dakêşînin da ku hûn bi xebata xweya nû ya bê-gym re tevbigerin, û hûn ê her tiştî hişk bikin û bişewitînin! Pêşde herin, rojek ji werzîşê betlaneyê bigirin-laşê we dê spasiya we bike.

Maroon 5 & Wiz Khalifa - Payphone - 110 BPM

Trên - Bi Rêve Biçe - 123 BPM

The Rolling Stones - Dadweriya Zor -139 BPM

Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM

Cobra Starship & Sabi - Tu Min Hîs Dike - 132 BPM

Jessie J - Domîno - 127 BPM

Ellie Goulding - Ronahî - 121 BPM

Selena Gomez & Dîmen - Ji Te Wek Stranek Evînê Hez Dikin - 118 BPM

Gnarls Barkley - Crazy - 112 BPM

Nirxandin ji bo