Çi Sedemên Ku Di Xewê De Dikene?

Dilşad

• Famkirina çerxên REM
• Çi dibe sedem ku mirov di xewa xwe de dikene?
• REM tevliheviyên tevgera xewê
• Parasomnia
• Çi dibe sedem ku pitikek di xewa wan de dikene?
• Rêzeya jêrîn

Têgihiştinî

Di dema xewê de dikenîn, ku jê re hypnogely jî tê gotin, bûyerek nisbeten hevpar e. Ew pir caran di pitikan de tê dîtin, dêûbav dişînin ku di pirtûka pitikê de yekem kenê pitikê binivîsin!

Bi gelemperî, di xewa we de dikenîn bê zirar e. Di rewşên kêm kêm de, ew dikare bibe nîşana pirsgirêkek neurolojîkî.

Famkirina çerxên REM

Fêmkirina xewê girîng e dema ku meriv li xewê li xewê dinihêre. Du celebên sereke yên xewê hene: tevgera bilez a çavê (REM) û xewa ne-REM. Di nava şevekê de, hûn bi gelek çerxên xewa REM û ne-REM re derbas dibin.

Xewa Non-REM di sê qonaxan de pêk tê:

• Qonaxa 1. Ev qonax e ku hûn ji şiyarbûnê radizin û radizên. Ew pir kurt e. Bêhna we sist dibe, masûlkeyên we dest bi rihetbûnê dikin, û pêlên mejiyê we hêdî dibin.
• Qonaxa 2. Ev qonax dema xewa sivik a berî xewa kûrtirîn a paşê ye. Dil û bêhna we hêdî hêdî dibe, û masûlkeyên we jî ji berê hê bêtir rehet dibin. Tevgerên çavê we di bin lepikên we de disekinin û çalakiya mejiyê we bi demên sporadîk ên çalakiya elektrîkê re hêdî dibe.
• Qonaxa 3. Ji bo ku hûn xwe nûjen bikin hewceyê we bi vê qonaxa xewê ya paşîn heye. Ev qonax di beşa yekem a şevê de bêtir çêdibe. Di vê demê de, lêdana dil û nefesa we di pêlika herî dereng de ne, û pêlên mejiyê we jî.

REM xew e dema ku piraniya xewnên we çêdibe. Ew yekem piştî xewê bi qasî saet û nîvekê dest pê dike. Çawa ku ji navê jî diyar dibe, çavên we di binê çavên we de pir zû diçin û diçin. Pêlên mejiyê we celeb in lê dema ku hûn şiyar dibin nêzîkê wan in.

Gava ku bêhna we nerast e û lêdana dil û tansiyona we dişibihe dema ku hûn şiyar dibin, dest û lingên we bi demkî felç dibin. Ev ji bo ku hûn çalakiya ku hûn dikarin di xewnên xwe de bikin nakin tevbigerin.

Di xewa we de dikenin bi gelemperî di dema xewa REM-ê de çêdibe, her çend rewşên wê hene ku di xewa ne-REM-ê de jî çêdibe. Carcarinan ev wekî parasomnia tête binavkirin, celebek nexweşiya xewê ku dibe sedema tevger, têgihiştin, an hestên anormal ên ku di dema xewê de diqewimin.

Çi dibe sedem ku mirov di xewa xwe de dikene?

Di xewa xwe de dikenin bi gelemperî tiştek ku meriv pê xemgîn bike nîne. Di nirxandinek piçûk a 2013an de hat dîtin ku ew bi gelemperî fenomenek fîzyolojîkî ya bê zirar e ku bi xew û xewnên REM-ê re rû dide. Dema ku ew dikare di dema ne-REM-ê de çêbibe, ev pir hindiktir e.

REM tevliheviyên tevgera xewê

Kêm caran, pêkenîna di dema xewê de dikare bibe nîşana tiştek jidiltir, mînakî tevliheviya tevgera xewê ya REM. Di vê tevliheviyê de, di dema xewa REM de felçê lingên we çênabe û hûn xewnên xwe bi fizîkî dikin.

Ew jî dikare axaftin, kenîn, qîrîn, û heke hûn di dema bûyerê de hişyar bibin, xewnê bi bîr bînin.

REM tevgera tevgera xewê dibe ku bi nexweşiyên din re têkildar be, di nav de dementiya laş Lewy û nexweşiya Parkinson.

Parasomnia

Kenê di xew de her weha dikare bi parasomniyên rabûna xewa ne-REM re, ku hinekî mîna nîv-raz û nîv-şiyar in re têkildar be.

Paraznavên weha xewn û xofên xewê digirin nav xwe. Van beşan li aliyê kurttir in, bi piranî kêmtir ji saetekê dom kir. Ev di zarokan de pirtir in, lê ew dikarin di mezinan de jî çêbibin. Rîskek zêde ya parasomnia dikare bibe sedema:

• genetîk
• karanîna bîhnxweş
• xew verevandin
• bernameya xewê ya guhertî
• dûbare

Çi dibe sedem ku pitikek di xewa wan de dikene?

Bi tevahî ne diyar e ku çi dibe sedem ku pitikek di xewa wan de dikene. Em bi teqezî nizanin gelo pitik xewn dibînin, her çend ew wekheviya xewa REM-ê ya bi navê xewa çalak tê jiyîn jî çêdikin.

Ji ber ku ne mumkun e ku meriv bi rastî zanibe ka pitik xewn dibînin, bawerî heye ku dema pitik di xewa xwe de dikenin, ew bi piranî refleksek e ji bersiva xewnek ku ew dibînin. Mînakî, not bikin ku dibe ku pitik di xewa xweya çalak de di xewa xwe de bişerin an bişirîn.

Dema ku pitik di vî rengî xewê re derbas dibin, laşên wan dikarin tevgerên neçarî bikin. Di vê demê de dibe ku ev tevgerên neçarî bibin sedema ken û kenên pitikan.

Di rewşên pir kêm de, celebên destdirêjiyan hene ku dikarin di pitikan de çêbibin ku dibin sedemên rûkeniyên bêkontrol, ku jê re qeyranên gelastîk têne gotin. Van destdirêjiyên kurt in, ku bi qasî 10-20 saniyeyan dom dikin, ku dikare di pitikan de dora 10 mehî dest pê bike. Ew dikarin bibin gava ku pitik radizê, an dema ku ew radizin dibe ku ew wan hişyar bike.

Heke hûn ferq dikin ku ev yek bi rêkûpêk, rojê gelek caran pêk tê, û bi stareyek vala ve tê, an jî heke ew bi tevgerên laşî yên tûjkirî an jî asayî pêk tê, bi doktorê xwe yê zarokan re bipeyivin.

Teşxîskirina vê rewşê dibe ku zehf be, û doktor dê bixwaze di derbarê rewşê de bêtir agahdar be û dibe ku hin testên teşxîskirinê bimeşîne da ku pê ewle bibe ka çi diqewime.

Rêzeya jêrîn

Gava ku rewş hene ku di xewa we de dikenîn dikare tiştek giran nîşan bide, bi gelemperî, ew bûyerek bê zirar e û ji we re tiştek tune ku hûn pê xeman bikin.

Ji bo pitik û zarokên piçûk, di xewa wan de dikenîn asayî ye û bi gelemperî nabe sedema fikaran. Ev bi taybetî rast e ku heke bi tevgerek anormal re neyê pê re.

Heke hûn bi tevliheviyên xewê an pirsgirêkên bi xewê re rû bi rû ne, hêjayî ye ku hûn bi doktorê xwe re li ser fikarên xwe bipeyivin. Ew dikarin ji bo bêtir nirxandinê we bişînin pisporek xewê.