Jiyana bi HIV / AIDS

Dilşad

• Berhevkirinî
• HIV û AIDS çi ne?
• Ji bo HIV / AIDS derman hene?
• Ez çawa dikarim bi HIV re jiyanek tendurist bijîm?

Berhevkirinî

HIV û AIDS çi ne?

HIV ji bo vîrusa kêmasiya immunode mirovan e. Ew bi hilweşandina celebek hucreya xwîna spî ku alîkariya laşê we dike ku bi enfeksiyonê re şer bike, zirarê dide pergala we ya parastinê. AIDS ji sendroma kêmasiya immunodeficîbûnê ye. Ew qonaxa dawîn a enfeksiyona bi HIV e. Ne ku her kes bi HIV re AIDS-ê çêdike.

Ji bo HIV / AIDS derman hene?

Çare tune, lê gelek derman hene ku hem enfeksiyona HIV-ê û hem jî enfeksiyon û pençeşêrê ku pê re tê derman bikin. Derman dihêle ku mirovên bi HIV jiyanek dirêj û tendurist hebe.

Ez çawa dikarim bi HIV re jiyanek tendurist bijîm?

IIf ku HIV we hebe, hûn dikarin bi xwe alîkariya xwe bikin

• Gava ku hûn fêr bibin ku bi we re HIV heye lênêrîna tenduristî digirin. Divê hûn peydakiroxek tenduristiyê bibînin ku ezmûna wî di dermankirina HIV / AIDS de hebe.
• Bawer bikin ku hûn dermanên xwe bi rêkûpêk bigirin
• Bi lênêrîna xweya bijîjkî û diranan ya bi rêkûpêk berdewam dikin
• Birêvebirina stresê û stendina piştgiriyê, wekî ji komên piştgir, terapîst, û rêxistinên karûbarê civakî
• Li ser HIV / AIDS û dermanên wê heya ku hûn dikarin fêr bibin
• Hewl didin ku jiyanek tendurist bijîn, tevlî
• Xwarinên tendurustî dixwin. Ev dikare laşê we enerjiya ku ew hewce dike ku ji bo HIV û enfeksiyonên din şer bike bide. Di heman demê de ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nîşanên HIV-ê û bandorên derman ên derman bikin. Di heman demê de dibe ku ew vegirtina dermanên we yên HIV çêtir bike.
• Bi rêkûpêk fêr dibin. Ev dikare laş û pergala parastinê ya we xurt bike. Di heman demê de dibe ku rîska depresiyonê jî kêm bike.
• Bi têra xwe radizê. Xew ji bo hêza laşî û tenduristiya giyanî ya we girîng e.
• Cixare nekişandin. Kesên bi HIV-ê ku cixare dikişînin metirsiya wan bi pêşkeftina mercên wekî hin pençeşêr û enfeksiyonan heye. Cixare kişandin di heman demê de dikare dermanên we jî asteng bike.

Her weha girîng e ku meriv rîska belavbûna HIV-ê li ser mirovên din jî kêm bike. Divê hûn ji hevkarên cinsî re bêjin ku HIV we heye û her gav kondomên latex bikar bînin. Ger hevalê / a we ji latex alerjîk e, hûn dikarin kondomên polîuretan bikar bînin.