Bi Superheroes Zextê Laşên Nêr ên Nerealîst Tê

Dilşad

• Bandora superhero: Çima mêr zextê hîs dikin ku li rêyek diyar binêrin?
• Rabûna # fitneyê
• Ew ji teşeya laşên me zêdetir e
• Em çawa dikarin bi pirsgirêkên nîgarên laşê mêr re mijûl bibin?
• Pêvek yekem hêsan e ku hêsan e ku hûn laşê xwe qebûl bikin ku çi ye

Ew ne tenê li ser giran û masûlkeyê ye, wêneyê laşê mêr li ser tevahiya mirov bandor dike - lê rê hene ku ji bo birêvebirina we bibin alîkar.

Nêzîkî 40 blok li bakurê Studios Spring, ku modelên spehî, zirav li ser pista pêşangehên herî mezin ên Hefteya Modayê ya New York dimeşin, celebek din a bûyera modê pêk tê.

Curvy Con mêjûya du blogerên modê ye ku dixwestin valahiyek biafirînin ku "marqeyên plus-size, fashionistas, shopaholics, blogger, û YouTubers" dikaribin jimara jina kurmî hembêz bikin.

Bûyer yek ji wan gelek nimûneyên hewldanên vê dawiyê ye ku rakirina şemitîna demdirêj a ku bi laşek "bêkêmasî" re têkildar e. Tevgera erênîbûna laşê jinan ji her demê xurttir e: Markên mîna Dove û American Eagle ji bo ku jin fêr bibin ku ji laşên xwe hêja bin, bêyî ku li gorî standardên medyayê berawird bibin, kampanya dane destpêkirin.

Armanca tevgerê baş-watedar xuya dike, lê di heman demê de pirsek derdixe pêş: Ma ji bo mêran tevgereke erênî ya laş heye? Digel ku gelek delîl hene ku jin ji hêla mêr ve ji hêla awirên wan ve têne darizandin, lêkolîn nîşan dide ku pirsgirêkên nîgarên laş ên bi mêr re rûdinin jî ew qas tevlihev in.

Kesên navdar ên mîna Sam Smith û Robert Pattinson di derbarê têkoşîna xwe de bi awayê ku ew di van salên dawî de xuya dikin vekirine, bêtir pejirandinê didin ku wêneya laş ji mirovan re pirsgirêkek e - yên navdar û serfiraz jî. Similar dişibihe jinan, lêkolîn nîşan dide ku mêr timûtim hest dikin ku ew pir tenik an jî pir giran in da ku bi îdeala mêr re hevdîtinê bikin.

Lê çi dibe sedem ku mêr îro di derheqê xuyangiyên xwe de ewqas zextê hîs bikin? Ew bi taybetî ji çi nerazî ne û ew çawa dikarin pê re mijûl bibin?

Yek tiştek teqez e: Mîna kêşeyên ku jin pê re rû bi rû ne, pirsgirêkên nîgarên laşê mêr jî ji giraniyê kûrtir in.

Bandora superhero: Çima mêr zextê hîs dikin ku li rêyek diyar binêrin?

Lêkolîna psîkiyatrîstên li UCLA nîşan dide ku bi tevahî, li ser awayê ku ew ji salên 1970-an xuya dikin. Pirsgirêk ji xortek zanîngehê derbasî salona werzîşê dibe ku hewl bide ku tarîxek werbigire: Ji sedî 90ê kurên li dibistana navîn û amadeyî bi kêmasî carinan bi armanca taybetî ya "mezinbûnê" re temrîn dikin.

Piraniya navdar, zanyar û xortên navînî li hev dikin ku yek faktorê hevkariyek girîng heye ku em dikarin ji bo rabûna têgîna laşê negatîf ji bo mêr û xortan bawer bikin: ekrana zîvîn. Stêrkên mîna Hugh Jackman û Chris Pratt li ser masûlkeyan pak dibin da ku xwe veguherînin superheroes da ku tevlî yên wekî Dwayne Johnson û Mark Wahlberg bibin. Ev eleqeya raya giştî ya zilam di stendina reçeteyên wan ên ji bo pişikên qeçikandî û bicepsê werimî zêde dike. Çerxek xerab çêdibe.

Taybetmendiyek 2014-a di derbarê cîhana îroyîn a fitne-dîn a Hollywood-ê de bi taybetî çav vedike. Dema ku ji rahênerê navdar ê celeb Gunnar Peterson hat pirsîn ka ew ê çawa bersîva lîstikvanek zilam bide ku bêyî ku di teşeyek mezin de be, di talenta lîstikvaniyê de biserkeve, wî bersiv da:

Li gorî daneyên ji Box Office Mojo hatine dîtin, sê salên dawî, li Dewletên Yekbûyî herî kêm 4 ji 10 fîlmên herî serfiraz çîrokên superhero ne. Di van fîlman de, fîzîkên mêr "îdeal" bi berdewamî têne nîşandin, peyamek dişînin: Ji bo ku hûn wêrek, pêbawer û bi rûmet bin, hûn hewceyê masûlkeyên mezin in.

Aaron Flores, parêzvanek parêzvanek qeydkirî ji Calabasas pispor di wêneyê laşê mêr de, dibêje: "Van laş ji bo hejmarek hindik mirov peyda dibin - dibe ku ji sedî nîvê civaka mêr." "Lêbelê ew bi ramana mêraniyê re têkildar in - têgihiştina ku wekî zilam, ez neçarim li rengek binihêrim, bi rengek diyar tevbigerim."

Rabûna # fitneyê

Ekrana mezin ne tenê cîhê ku meriv bi laşên nerealîst re rû bi rû dimînin. Taybetmendiyek GQ-ya vê dawîyê di derheqê bandora Instagram-ê ya li ser fitnesê de ragihand ku ji sedî 43-an mirov li salona salonê wêne an vîdyoyan dikişînin.

Ji ber vê yekê bi saya berbelavbûna Facebook û Instagram, ku hejmarek bikarhênerên mehane yên hevgirtî ji sedî 43 ê nifûsa cîhanî temsîl dike, nifşên me yên ciwan - û zû zû mezin dibin - nifş bi wêne û vîdyoyên kesên din ên ku her roj dixebitin re rû bi rû dimînin.

Hin kes di nav naveroka çistbûna civakî de serûbinî hevkar dibin, lê di nav wan de radeyek tirsê heye - nemaze ji bo kesên nû.

"Medyaya Civakî nîşanî me dide ku van mirovan hemî li salona werzîşê dixin, kîloyên xwe winda dikin, diqerisin 'hûn difikirin ku ew ê min îlham bide, lê pir caran ew dihêle ku ez li quncikek xwe veşêrim," hevalek ji min re got.

Tê texmîn kirin ku mezinên navînî yên Amerîkî naha di seranserê jiyana xwe de li ser 110,000 $ li ser lêçûnên tenduristî û tenduristî xerc dike. Tenê franchise Anytime Fitness di 10 salên dawî de li seranserê cîhanê 3000 salonên nû yên werzîşê zêde kir.

Di navbera fezayên Instagramê, pêşandanên TV-ê û fîlimên me de, ji bo xortan zehmet e ku xwe ji wêneyên zilamên masûlkedar, avakirî dûr bigirin. Lê hûn çiqasî dikarin benc bikin ji xema tenê nîgariya laş dûr e - wêneyê laşê mêr ji masûlkeyê pir tevlihevtir e.

Ew ji teşeya laşên me zêdetir e

Medya ji zilaman re vedibêje ku divê em lewaz, bihêz û meşhûr bin. Lê tekoşîna nîgar laşê mêr ji şeklê laşên me bêtir e. Di nav fikarên din de, zilam fêr dibin ka meriv çawa bi porê xwe, têgihîştina bilindbûnê, û lênihêrîna çerm re mijûl dibe.

Tenê pîşesaziya wendabûna porê tê texmîn kirin ku 1.5 mîlyar dolar e. Ne spas ji stigmayê re, dibe ku zilamên ku porên wan tenik an tune ne bi stereotîpa ku ew kêmtir balkêş, lihevhatî û îddîa ne rû bi rû bimînin. Di heman demê de lêkolînê dîtiye ku wendabûna porê bi hestên têrneketî, depresyon, stres û xwe-rûmeta kêm ve girêdayî ye.

Wekî dirêjî, dane diyar dike ku mirov zilamên dirêjtir bi astên bilindtir ên karîzma, perwerde an taybetmendiyên serokatiyê, serketina karîyera zêde, û heta jiyanek hevgirtî ya bihêztir re têkildar dikin.

Lê di cîhek nûtir de, marqeyên lênihêrîna çerm ên mêr-hedef zêde hilberên ku heman fikaran wekî marqeyên jin-hedef digirin dikin bazirganî dikin:

• girêdan
• rengvedana çerm
• hevsengî, teşe û mezinahiya rû

Prosedurên kozmetîk ên mêr ji sala 1997 ve ji sedî 325 zêde bûne. Operasyonên herî jor ev in:

• liposuction
• emeliyata pozê
• emeliyata çav
• kêmkirina memikê mêr
• rûgirtin

Deverek dî ya hestiyar a dîwanê ji bo laşê mêr ku hemî jorîn li xwe digire? Jûreya razanê. Lêkolînek 2008-an, pîvaza penîs wekî yek ji sê fikarên nîgarên laş ên ji bo mêrên heteroseksuel, digel giranî û dirêjî ragihand.

Flores dibêje, "Ew tiştek nevekirî ye, lê heke hûn li rêyek diyar nabînin an awayek [cinsî] pêk tînin, ew dikare bi rastî mêraniya we biêşîne."

Lêkolîn nîşan dide ku pirraniya mêran hest dikin ku penîsên wan ji navînî piçûktir in. Van hestên neyînî yên di derheqê mezinahiya jenîtayê de dikarin bibin sedema kêm-pêbawerî, şerm û şermiya di derbarê cinsî de.

Ne ecêb e ku marqeyan berê xwe dan hev. Hims, ji bo mêran marqeyek nû ya xweşiyê ye, bi giranî xwe wekî dikanek yek-rawestgeh - ji lênihêrîna çerm bigire heya birînên sar bigire heya nexweşiya ereksiyel. Li gorî Hims, tenê ji 10 zilam 1 jê rehet dibe ku bi bijîşkê xwe re li ser xuyang û tenduristiya xwe diaxive.

Em çawa dikarin bi pirsgirêkên nîgarên laşê mêr re mijûl bibin?

Aliyê tarî yê zêdebûna vê dawîyê ya emeliyatên kozmetîk ên mêran, peyamên medyaya civakî yên der barê fitne, û "veguherîn "ên navdar de têgîna bingehîn e ku meriv hewce dike ku laşên xwe baştir bikin. Pêşbaziya pargîdaniya pargîdaniyê ku erênîbûna laş hembêz dike di heman demê de dikare bibe sedema xwe-têgihiştina negatîf û dibe ku bilez rêzik û ne hewce be.

Hê pirsgirêkan zanibin, lêvekirina laş dijwar e. Yek ji kêşeyên sereke nisbeten sade ye - têrê nake mirov li ser mijarên xwe-wêneyê yên ku mêr pê re rû bi rû ne diaxive.

Flores dibêje: "Gava ku pirsgirêk [wêneyê laşê mêr] êdî ne ecêb e, lê dîsa jî bi rastî kesek li ser vê yekê naaxive an ji bo çêtirkirina wê xebatê nake." Wî ji min re got ku ew bi gelemperî postên medyaya civakî yên mê-navendî li ser erêniya laş digire û wan dike guhertoyên mêr-heval.

Pêvek yekem hêsan e ku hêsan e ku hûn laşê xwe qebûl bikin ku çi ye

Flores got ku biryar e ku hûn bi fîzîkî we dilxweş bibin û tevahiya jiyana xwe ji "rastkirina wê re" neqetînin bi serê xwe çalakiyek serhildanê ye, ji ber ku civaka me ew qas li ser bidestxistina laşê îdeal e.

Her weha alîkar e ku hûn malperên xweyên medyaya civakî sererast bikin ku tenê naverokê nîşan bidin ku dê di derheqê laşê we de hestên erênî derxînin holê.

Flores dibêje: "Ez li ser tiştê ku dikeve nav xwarina min pir têgihiştî me." "Ez ê kesên ku gelek parêzname an axaftina fitnesê pêşandan dikin bêdeng bikim an jî bişopînim, tenê ji ber ku ew ne wusa têkiliya min çawa ye. Ez naxwazim hevalên min keto an Whole30 dikin, an jî çend caran ew dikarin rûnin - ev ne ya ku hevaltiya me diyar dike. "

Awayên din ku meriv dikarin bi pirsgirêkên nîgarên laş re li hev bikin:

• Di cîhana rastîn de qala wê bikin. Hevpeyivîna bi hevalek zilam re dikare bibe alîkar ku zextê sivik bike ku li rengek taybetî bigerin. Komên serhêl ji bo erênîbûna laş mezin in, lê di heman demê de girîng e ku hûn ji medyaya civakî dûr bikevin û li cihên bi wêneyên realîst ên mirovan derbas bibin, mîna qehwexane an xwaringeha xweya herêmî.
• Bedena xwe hembêz bikin. Ne girîng e ku hûn werzîşvanek in an bi tevahî ji qalibê xwe ne - hewl bidin ku bi awayê ku hûn xuya dikin kêfxweş bibin. Heke hûn gavên çalak bavêjin ku bi karanîna an parêzê tendurist bibin, rêwîtiyê hembêz bikin. Li şûna ku hûn li ser ya ku hûn jê hez nakin bisekinin, bi xwe serbilind bin ku hûn hewl didin tiştê ku hûn dikarin kontrol bikin biguherînin.
• Ji qelsbûnê netirsin. Flores di derheqê têkoşînên nîgarên laş de vekirî û dilsoz dibêje: "Ew ji mêraniya we re dijwariyek nine." "Heke em dikarin fêr bibin ku ezmûnên xwe, hem neyînî û hem jî erênî, parve bikin, ji wê derê başbûn ji ku tê."
• Xwe bi bîr bînin ku wêneyên laş-ên ku medya têne xuyang kirin ne realîst in. Medya bi rastî di vesazkirina laşên ne realîst de û pêşnumandina fîzîkî ya navîn baş e - û ku laşên mêr jî tê de ye. Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan (CDC) ragihand ku di belavbûna qelewbûnê de di navbera mêr û jinan de cûdahiyek girîng tune. Vê baş e ku hûn wêneyên ku hûn dibînin bikişînin. Pêdivî ye ku pêbawerî bi xwe û hewldanên we were çêkirin, ne ku yên din dibêjin.

Berî her tiştî, ji bîr mekin ku ew bi tevahî normal e ku meriv li ser awayê ku hûn lê dinêrin hin bêewlehî hîs bikin. Ji xwe re dilnizm bin, adetên erênî pêşve bibin, û ya ku hûn nekarin biguhezînin qebûl bikin da ku hûn li ser laşê xwe nêrînek tendurist bidin xwe.