Ev Mama Dema ku Werziş Dide astîrê Dike û Ew Carek Ecêb e

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Dayikbûn awayek heye ku hûn hêza xweya xwezayî ya pirjimar derxînin holê, lê ev asta paşîn e. Dayika fitnas Monica Bencomo biryar da ku bêyî ku xwestina xwe ya şîrdanê li zarokê xwe bike qurban, bi xebatkarên xwe yên birêkûpêk bidome. Digel ku qet ne hêsan e ku meriv lênihêrîna xwe li gel daxwazên dayiktiyê bixebite, Monica rêyek dît ku ew hemî bixebite - û bi vî rengî, wê tiştê ku gelek dayikên din jî kirine kir: Wê îsbat kir ku dê bi tenê dikarin şîr bidin. derbarê her rewşê de.

Bencomo, ku li Moms Wear Heels tevnvîsîne, li ser meşqên xwe dîmenên bi dizî dide xuyang kirin, û gelek ji wan ji du piçûkên wê yên hêja cameo vedigirin. Beşê çêtirîn? Mama dema ku parêza xweya werzîşê diparêze hemşîre dike.

Dayika xwerû bawer dike ku her tiştê ku ew dikare bike, adetên xwe yên saxlem bihêle, lê ew fam dike ku dema ku hûn dayikek şîrdanê ne bi dizî di wan xebatan de çiqas dijwar e. Rehetiya bêkêmasî ew hişt ku di heman demê de werzîşê û hemşîreyê bike, lê bertekên li ser wêne û vîdyoyên wê îspat dikin ku Bencomo ne tenê tiştê ku ji bo wê dixebite dike - ew li her derê dayikên teşwîq dike.

"Min biryar da ku ez rêwîtiya xweya xav û xwerû ya şîrdanê bişînim ji ber ku ji bo min girîng e ku ez teşwîqê dayikan bikim da ku malbatê têxin nav şêwaza fitnessiya xwe," Bencomo got Fit Pregnancy. "Ji ber vê yekê gelek dayikên ku pisporên fitness in fikra dirêjkirina şîrê dayikê ji ber xwestina xwe ya ji bo birînê, girtina qelew, û lêzêdekirinên din ên ne tendurist ji zarokek hemşîre re vediqetînin. Feîrdanîn dibe sedem ku laşên me bi xwezayî bêtir rûn rûnîne, ku ev jî mezin e na-na ji bo pêşbazên fitnessê yên wekî min. "

Lê ezmûna Bencomo xwe fêrî wê kir ku şîrdan û mayîna di şiklê ecêb de ne mecbûr e ku ji hevûdu veqetandî be.

Nirxandin ji bo