Fêm bikin ku Menopauza Destpêk çi ye û meriv çawa wê derman dike

Dilşad

• Nîşaneyên Menopauza Destpêkê
• Dermankirina ji bo Menopauza zû
• Çareseriyên veguheztina hormonan
• Dermankirina alternatîf
• Di destpêka menopozê de çi bixwin

Menopauza zû an pêşwext ji ber pîrbûna hêkokan berî wextê, ​​bi windabûna hêkan li jinên di bin 40 saliyê de, ku pirsgirêkên barînê û zehmetiyên ducanîbûna jinên ciwan tîne.

Di qonaxek zû de, pîrbûna zûtirîn a hêkûpanan dikare bibe pirsgirêkek bêdeng, ku nahêle nîşan çêbibin, ji ber ku dibe ku jin domandina xwe berdewam bike, û bêyî ku pê bizane dibe ku ber bi menopozek zû ve diçe. Lêbelê, jixwe ceribandinek heye ku ji bo berhemdariyê binirxîne, ku dikare ji hêla jinên ciwan ve were kirin da ku rîska wan a pêşkeftina menopozê zû were nirxandin.

Nîşaneyên Menopauza Destpêkê

Menopauza zû ji ber kêmasiya hilberîna hormona estrojenê di laş de çêdibe, û dibe sedema nîşanên bi heman menopozê, berî temenê 40 salî, wek:

• Çerxên mehane yên bêserûber, bi navberên dirêj, an tunebûna tam a mêraniyê;
• Bêaramiya hestyarî wekî guhartinên ji nişka ve di giyan û hêrsbûnê de bêyî sedemek diyar;
• Libido kêm bû û nebûna xwesteka zayendî;
• Pêlên germa ji nişka ve, ku li her demê û li cihên sar jî xuya dibin;
• Xwêdana zêde, nemaze bi şev;
• Zuhabûna vajînayê.

Di nav sedemên sereke yên menopauza zû de pîrbûn e, ji ber ku ew di navbera 35 û 40 salî de pirtir e, û di malbatê de dîrokek têkçûna ovarian zû ye, û nîşana yekem a ku derdikeve mêstîqbûna bêpergal an tunebûna menstruasyonê ye. Li vir bêtir nîşanan û awayê teşhîskirinê kontrol bikin.

Dermankirina ji bo Menopauza zû

Çareseriyên veguheztina hormonan

Dermankirina menopauza zû bi navgîniya dermankirinên veguheztina hormonên bi estrojen, ku ne tenê ji bo sivikkirina nîşanên ji ber kêmbûna estrojenê di laş de ne, lê di heman demê de ji bo domandina hestî û pêşîgirtina li destpêka nexweşiyên mîna osteoporozê, tê kirin. Hin nîşanî estradiol û progesterone ne ku bi estrojenekê re têkildar in. Dema ku ew tête nîşankirin û encamên wê bêtir dermanên ku ji bo guheztina hormonê têne nîşankirin bigerin.

Dermankirina alternatîf

Ji bo kêmkirina nîşanên menopozê zû, dermankirin dikare bi çalakiya fîzîkî ya rêkûpêk, û dermanên alternatîf ên wekî akupunktura ku dibe alîkar ji bo ji nû ve hevsengkirina laşên laş û nîşanên menopozê. Giha û nebatên bijîjkî jî dikarin bibin alîkariyek mezin, ku tê pêşniyar kirin ku hûn çaya blackberry, an aromatherapy bi heman nebatî bigirin.

Di destpêka menopozê de çi bixwin

Di destpêka menopozê de, li gorî pêşniyara bijîşk, parêzek bi soya, findiq û zencefîlê dewlemend e, û digel lêzêdekirinên xwarinê wekî lecîtîna soyê. Wekî din, ji vexwarina kafeîn, çaya kesk û çaya reş, û xwarinên ku di rûnan de dewlemend in divê were hilanîn ji ber ku di vê qonaxê de girankirina wê hêsantir e.

Zêdetir serişteyên xwarinê fêr bibin dikarin di vê vîdyoyê de alîkariya nîşanên menopauza zû bikin.

Di rewşên ku jin dixwaze ducanî bibe de, girêdayî pîrbûna ku hêkûviyan nîşan dide, dermankirinên zayînê yên wekî zibilkirina an vitro an stûrkirina hêkan bi hormonan dikare were kirin.