Menopause û Çavên Zuwa: Zencîre Çi ye?

Dilşad

• Menopause û çavên zuwa: Çima diqewime
• Faktorên rîskê yên çavên zuwa ji bo jinên ku di menopozê de ne
• Menopause û çavên zuwa: Dermankirin
• Dermanên bê derman
• Dermanên bi reçete
• Tedawiyên alternatîf
• Tevliheviyên çavên ziwa
• Dîtina menopozê û çavên zuwa

Têgihiştinî

Di salên di dema derbasbûna menopozê de, hûn ê gelek guherînên hormonî derbas bikin. Piştî menopozê, laşê we kêmtir hormonên hilberandinê çêdike, mîna estrojen û progesteron. Asta kêm a estrojen dikare bi cûrbecûr awayan bandorê li tenduristiya we bike û bibe sedema nîşanên nerehet, mîna pêlên germ.

Yek ji wan nîşanên ku herî kêm tê zanîn menopozê hişkbûna çavan e. Çavên hişk ji ber pirsgirêkên bi hêstirên we ve têne çêkirin.

Fîlimek hêstirê ya her kesî heye ku çavên wan vedişêre û rûn dike. Fîlimê hêstirê tevliheviyek av, rûn û mukusê ye. Gava ku hûn têr hêsir nadin an dema ku hêsirên we bêbandor dibin çavên hişk çêdibe. Ev dikare bibe sedema hestek girîn, mîna tiştek di çavê we de. Di heman demê de dikare bibe sedemê şewitandin, şewitandin, dîmenê tarî, û hêrsbûnê.

Menopause û çavên zuwa: Çima diqewime

Her ku mirov pîr dibe, hilberîna rondikan kêm dibe. Ji 50 salî mezintir, bêyî cinsiyeta we, xetera hişkbûna çavên we zêde dike.

Lêbelê, jinên piştî menopozê, bi taybetî ji çavên zuwa re meyldar in. Hormonên zayendî yên mîna androjen û estrojen bi rengek bandorê li hilberîna rondikan dikin, lê têkiliya rastîn nayê zanîn.

Lekolînwanan texmîn dikir ku astên kêm estrojen dibe sedema hişkbûna çavên li jinên piştî menopozê, lê lêpirsînên nû li ser rola androjenê disekinin. Androjen hormonên zayendî ne ku jin û mêr hem hene. Destpêk astên androjenên jinan kêmtir e, û piştî menopozê ew ast kêm dibin. Gengaz e ku androjen di birêvebirina hevsengiya nazik a hilberîna rondikan de rol bilîzin.

Faktorên rîskê yên çavên zuwa ji bo jinên ku di menopozê de ne

Derbasbûna menopozê di nav gelek salan de gav bi gav pêk tê. Di salên berî menopozê de (jê re perimenopauza tê gotin), gelek jin dest bi ceribandina nîşanên guherînên hormonî dikin, mîna şewatên germ û demên bêserûber. Heke hûn jinek ji 45 salî mezintir in, di heman demê de hûn di bin xetera pêşvexistina pirsgirêkên çavê ziwa de ne.

Çavên ziwa ew in ku bijîşk jê re dibêjin nexweşiyek pirrjimar, ku tê vê wateyê ku çend tiştên cihêreng dikarin bibin alîkar ji pirsgirêkê re. Bi gelemperî, pirsgirêkên çavên hişk ji yek an ji van jêrîn têne:

• hilberîna hêsiran kêm kir
• hêsir ziwa dibin (vaporandina rondikan)
• hêstirên bêbandor

Hûn dikarin rîska xweya hişkbûna çavên xwe kêm bikin bi dûrxistina teşebîrên hawîrdorê. Tiştên ku dibin sedema valakirina rondikan ev in:

• hewa zivistanê ya hişk
• ba
• çalakiyên derveyî mîna ski, bez, û botan
• klîma
• lensên têkiliyê
• alerjî

Menopause û çavên zuwa: Dermankirin

Gelek jinên ku çavên wan ên hişk ên menopauzayê hene meraq dikin gelo terapiya veguheztina hormonan (HRT) dikare ji wan re bibe alîkar. Bersiv ne diyar e. Di nav bijîşkan de, ew çavkaniya gengeşiyê ye. Hin lêkolînan destnîşan kir ku çavên zuwa bi HRT çêtir dibin, lê hinên din diyar kirin ku HRT nîşanên çavê zuwa girantir dike. Mijar nîqaş berdewam dike.

Lêkolîna navbirî ya herî mezin heya roja îro diyar kir ku HRT-dirêj-metirsî û dijwariya nîşanên çavê zuwa zêde dike. Lekolînwanan dît ku dozên mezintir bi nîşanên xirabtir re têkildar in. Her weha, her ku jinan şûna hormonan hildigirt, nîşanên wan ên çavê ziwa girantir dibûn.

Vebijarkên din ên dermankirina çavê hişk ên jêrîn hene.

Dermanên bê derman

Çend dermanên bêyî serşotanê (OTC) hene ku ji bo dermankirina pirsgirêkên çavê hişk ên kronîk. Di pir rewşan de, hêstirên sûnî dê bes be ku hûn nîşanên xwe sivik bikin. Dema ku hûn di nav gelek bazarên çavê OTC-ê de li ser bazarê hilbijêrin, jêrîn bistînin:

• Dilopên bi parêzvan dikarin çavên we aciz bikin heke hûn wan pir zêde bikar bînin.
• Dilopên bêyî parêzvan her roj ji çar caran zêdetir ewledar in ku bikar bînin. Ew di dilopên yek-servekirî de têne.
• Parzûn û gêlên lubrifikirinê pêlek stûr dirêj-mayînde peyda dikin, lê ew dikarin nêrîna we ewr bikin.
• Dilopên ku sorbûnê kêm dikin ger ku pir caran were bikar anîn dibe ku hêrs bibin.

Dermanên bi reçete

Doktorê we dikare li gorî rewşa we cûreyên cûda dermanan destnîşan bike:

• Dermanên ku iltîhaba çavan kêm dikin. Li dora devê çavê we werimandin dibe ku rûnên pêwîst ji hêstirên we re nehêle. Doktorê we dikare li dijî vê yekê antîbiyotîkên devkî pêşniyar bike.
• Dermanên ku iltîhaba kornea kêm dikin. Infewata li ser rûyê çavên we bi dilopên çavê bi reçete têne dermankirin. Doktorê we dibe ku dilopên ku tê de dermanên ku siklosporîn (Restasis) an kortîkosteroîdên tansiyonê vedişêrin tê de hene pêşniyar bike.
• Têvedanên çavan. Heke hêstirên çêkirî naxebitin, hûn dikarin navberek piçûçik û qurmê çavê xwe biceribînin ku di nav rojê de hêdî hêdî madeyek rûnê berdide.
• Dermanên ku hêsiran teşwîq dikin. Dermanên bi navê cholinergics (pilocarpine [Salagen], cevimeline [Evoxac]) dibe alîkar ku hilberîna hêsiran zêde bibe. Ew wekî hebek, gel, an dilopek çavan hene.
• Dermanên ji xwîna we bixwe hatine çêkirin. Heke çavek weya hişk heye ku bersiva dermankirinên din nade, dilopên çav dikarin ji xwîna we werin çêkirin.
• Lensên têkiliyê yên taybetî. Lensên têkiliyê yên taybetî dikarin bi girtina şilikê û parastina çavên we ji hêrsbûnê bibin alîkar.

Tedawiyên alternatîf

• Dema dîmendera xwe bi sînor bikin. Heke hûn tevahiya rojê li ser komputerê dixebitin, ji bîr mekin ku hûn bêhnvedanê bikin. Çend hûrdeman çavên xwe bigrin, an jî çend saniyeyan bi berdewamî biçêrin.
• Çavên xwe biparêzin. Tavên şûşê yên ku li rûyê xwe dipêçin dikarin ba û hewaya hişk asteng bikin. Gava ku hûn bi bez an bisiklêt in ew dikarin bibin alîkar.
• Ji tehrîkan dûr bisekinin. Irritîfên mîna dûman û polenê dikarin nîşanên we girantir bikin, û her weha çalakiyên wekî bisîklet û botan.
• Humidifier biceribînin. Dibe ku hewa li xanî an kargeha xwe şil bimîne bibe alîkar.
• Rast bixwin. Parêzek dewlemend bi asîdên rûnê omega-3 û vîtamîna A dikare hilberîna hêstirê ya tendurist teşwîq bike.
• Ji lensên têkiliyê dûr bisekinin. Lensên têkiliyê dikarin çavên ziwa xirabtir bikin. Li ser veguherîna berçavkan an lensên têkiliyê yên ku bi taybetî hatine sêwirandin bi doktorê xwe re bipeyivin.

Tevliheviyên çavên ziwa

Heke çavên we bi rengek kronîk ziwa hene, dibe ku hûn tevliheviyên jêrîn biceribînin:

• Enfeksiyonan. Hêstirên we çavên we ji cîhana derve diparêzin. Bêyî wan, rîska we ya enfeksiyona çav zêde ye.
• Zirar. Çavên hişk ên hişk dikare bibe sedema iltîhaba û xirpîna li ser rûyê çav. Ev dikare bibe sedema êş, ulsera korneal, û pirsgirêkên dîtinê.

Dîtina menopozê û çavên zuwa

Menopause li seranserê laşê we dibe sedema guhertinan. Heke hûn ji ber guherînên hormonî çavên zuwa dibînin, ji bilî dermankirina nîşanan tiştek ku hûn bikin jî tune. Lêbelê, gelek vebijarkên dermankirina çavê hişk hene ku ji bo pergalên we hêsan bibin.