Rêbernameya diyariya roja dayikê

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Wê bi saetan êşên jidayikbûnê ragirt û we anî dinyayê. Milê wê her hêstirek dilşikestina şikestî kişandiye. Û çi li kêlekê be, çi li rawestgehan be, çi jî li xeta dawîyê be, tu carî şahînetek pepitir çênebûye. Têkiliya dê -keçê xweş û xurt e. Ji serpêhatî berbi balkêş, Shape.com diyariyek heye ku rûmetê dide her dayikê. Wekî bonus, wextê xwe bigirin ku hûn beşdarî wê bibin ji bo jogek li parkê an dersek yogayê û bihêlin ku girêdan dest pê bike.

Do–Dayika xweştir: Kozmetîk ji bo sedemek

Piştî ku wê pûkê xwe bi lêvên lêvên PlantLove yên ekolojîk ên Cargo, bi rengên celeb -sêwirandî yên wekî Denise Richard's Sam (sor) û Lola (tazî tazî), ku navê keçên xwe lê kirî, boyax kir, dêya te dê ji çandina pelên lêvik hez bike û li wan temaşe bike gulên çolê biçînin. Zêdeyî, dayikên xêrxwaz dê bi serbilindî zanibin ku 2 $ ji kirîna lipstick we çû Nexweşxaneya Lêkolînê ya St.

CARGO PlantLove Lipstick (Wekî ku di Gulana Hejmar a SHAPE de tê dîtin): $ 20 www.sephora.com

Mom Flexible: Yoga Like Yogi

Çenteyek e. Ew doşek yoga ye. Ew her du! Dayikên ku dikarin di her kêliya rojê de lingên xwe bi serbilindî bixin nav şêwazek kewçêrkî, dê ji vî awayê hêsan - nexasim xweşik - hez bikin ku matsên xwe ber bi polê ve bibin û bibin. Hatin rakirin, doşekên yogayê bi hêsanî dikevin kêleka vê çentê kanavayê.

Canvas Tote ji hêla Plank Designs: $205

Dayika Golfer: Pembe danîn

Ger ew kesk bi rêkûpêk be, hûn ê ji bo diya xwe vê çentê golfê yê zindî bi nêçîrvaniyek mezin vebikin. Em ji vê çenteyê xerîdar ên rengîn pir hez dikin, em dikarin bibêjin ku ew qul-li-yek e! (Wekî ku di hejmara Gulanê ya SHAPE de tê dîtin

Çenteyê Kerî Golfê: 375 $

Trailblazer Mom: Gear & Rêber

Ger piraniya dawiya hefteyên dayika we di nav daristanê de meşiyane were dîtin, wê bi alavên nû berhev bikin da ku ew li ser riya xwe hurm bike.Çenteyek stûr lê şêrîn, pêlavên rêveçûnê yên hişk, û Rêbernameya Karen Berger's Trailside: Hiking and Backpacking, New Edition (W.W. Norton & Company, 2003) divê bike.

Keen Voyageur Day Hikers: $101

Rêbera Trailside: Meşîn û Backpacking, Çapa Nû: 13 $

Camelbak Sutra Daypack 75 $ (Wekî ku di Hejmara Gulanê ya SHAPE de tê dîtin)

Diya Bêhnxweş: Kulîlkên Belek

Fermankirina bûkokan dibe ku ji bo dayika we di jiyana we de tevgerek bifikir be lê ew ne domdar e. Di nav çend rojan de, kulîlkên rengîn dikarin zuwa bibin û ziwa bibin. Hest û bîhna xwe teze bihêlin û dayika xwe bi hêjahiya sosinên salê sax bikin, mehê carekê radestî deriyê wê dikin.

Çîçekên Çîçek, Yek Sal Lîlî: 1 sal/ 500 $; 6 meh / $ 275

Dayika Hestiyar: Bi tevahî Dilkêş

Ger çavên wê di dîtina reklamên Hallmark de hêsir dibin, ew bê guman dê her carê ku diya we vê lengerika xalîçeya Tiffany & Co. Gava ku hevalên wê li ser wê dipirsin, ew ê guhê xwe bi guhan bişikîne gava ku ew balê dikişîne ser dilşikestiya "dayikê" û ji wan re vedibêje ku ew ji we ye - keça wê ya ku her dem difikire.

Mom Heart Lock Charm Bracelet: Charm/$ 125; Bracelet/$ 130

Dayika Spagoer: Hevrîşim, Nerm, Berfireh

Dema ku diya we xwe bi vê kincê nermik, bîhnxweş lavendê ve girêdide, dest pê bike. Ew ê wekî şahbanûyek gewre hîs bike ku vê jimareya hêja li seranserê malê li xwe dike!

Sonoma Lavender Spa Robe: 120 $.

Mamosteya Perwerdehiyê: Amûrek rendopandina Trendy

Dayikên bilez ên ku hîn jî ji bo maraton, pêşbazî an triatlonan yek, li dû ya din qeyd dikin, dikarin bi Garmin Forerunner 405 GPS Watch Watch, amûrek perwerdehiya nû ya balkêş, kîlometre, dem û rêyên xwe baştir bişopînin.

Li nêzî avahiyan an li binê daran, ne girîng e ku ew li ku derê gav bavêje, ev amûr dê dûrahiya dayika we, bilindbûn, kaloriyên şewitandî, gav, û bêtir bişopîne. 405 têxe nav porta USB -ya komputera xwe, ew dikare qursên bijare yên werzîşvanên din jî bibîne.

Garmin Forerunner 405 GPS Training Watch: $299

Dayika Xebatê: Sweat–Cilê Ewle

Çi Pilates be yan Tai Chi ku ew dimeşe, dêya we dê pir rehet be û bi vê çakêtê Anya yê pêhnkirî, ku bi materyalê şil -şilkirî hatî çêkirin, ku li pêşiyê girêdide, werzîş bike.

Angela Pant a dirêjkirî bişkînin da ku li hev bikin. An jî, hewl bidin ku serî û binê jêrîn tevlihev bikin û li hev bikin Splits59.com ku şêwazek ku çêtirîn li dayika we dixe bidin hev. Dema ku we cil û bergek werzîşê ya hevrîşimî-herik hebe ku hûn têkevin hundurê teşwîqkirina xebatê dikare pir hêsantir be!

Çakêtê Anya: 130 dolar

Angela Pant: $ 80

Nirxandin ji bo