Testa Pee ya Nû Dikare Rîska Weya Qelewbûnê Pêşbîn bike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Heke hûn dikarin xetereya xwe ji bo nexweşiya pêşerojê, bi tenê bi pehnkirina di kûpek de diyar bikin? Ew dibe ku di demek nêzîk de bibe rastî, spas ji ceribandinek nû ya ku ji hêla tîmek lêkolînerên qelewbûnê ve hatî pêşve xistin û dîtin ku hin nîşanên di mîzê de, ku jê re metabolît têne gotin, dikarin bibin alîkar ku hûn xetereya qelewbûna pêşerojê texmîn bikin. Li gorî zanyariyan, ev ceribandin dikare ji genên we, ku tenê % 1.4 ji tenduristiya weya potansiyel pêk tîne, bibe xuyangek çêtir a xetereya nexweşiya we. Digel ku, bê guman, gelek faktor hene ku dikevin giraniyê-di nav de genetîk, metabolîzma, bakteriyên rûvî, û vebijarkên şêwazê jiyanê yên wekî parêz û werzîşê-ew dibêjin ku ev ceribandin bi taybetî li bandora parêzê li ser bakteriyên rûvî û pîvan. (Genên qelew ji bo giraniya we sûcdar in?)

Lêkolîna ku vê hefteyê di nav de hate weşandin Dermanê Wergera Zanistî, sê hefteyan zêdeyî 2,300 mezinên saxlem şopand. Lêkolîner parêz, werzîş, tansiyona xwînê û indexa girseya laş (BMI) ya wan şopandin, û ji her yek ji beşdaran nimûneyên mîzê girtin. Di analîzkirina pea xwe de, wan 29 metabolîtên cihêreng-an hilberên jêrîn ên pêvajoyên metabolîk ên laş-dîtin ku bi giraniya kesek ve girêdayî ne, neh bi BMI-ya bilind ve girêdayî ne. Bi diyarkirina kîjan nîşangiran di mirovên qelew de xuya dibin, wan got ku ew dikarin li mirovên bi giraniya normal ên ku dibe ku parêzek ne tendurist bixwin lê hîn jî bandoran nabînin li şêwazên wekhev bigerin. (Ma Hûn Dikarin Qelew û Bibin?)

"Ev tê vê wateyê ku kêzikên di zikê me de, û awayê ku ew bi xwarina ku em vedixwin re têkildar dibin, sê-çar carî ji paşeroja meya genetîkî rolek di xetereya qelewbûnê de girîngtir dilîzin," got Jeremy Nicholson, MD, hev-nivîskar lêkolîn û serokê Koleja Imperial a Beşa Surgery û Penceşêrê ya Londonê.

Ji ber vê yekê metirsiya weya zêdekirina giraniya we di bermahiyên laşê we de çawa xuya dike? Dema ku hûn xwarinê dixwin, mîkrobên di gewriya we de dibin alîkar ku ew were helandin. Metabolît bermayiyên wan mîkroban in û di mîza we de derdikevin. Bi demê re, parêza we mîkrobioma di zikê we de diguhezîne ji ber ku bakterî ji bo ku parêza weya normal diherikin eyar dikin. (Di heman demê de, gelo pergala weya dehandinê dikare Sira Tenduristî û Bextewariyê be?) Ev lêkolîn diyar dike ku bi dîtina kîjan metabolît û çend heb di mîzê de ne, dibe ku ew bikaribin rîska weya ji bo zêdebûna giraniya pêşerojê û sendroma metabolîk bibêjin. Mînakî, wan dît ku metabolîtek ku piştî xwarina goştê sor tê hilberandin bi qelewbûnê re têkildar e, dema ku metabolîtek ku piştî xwarina citrus tê hilberandin bi kêmbûna giran ve girêdayî ye.

Peter LePort, MD, derhênerê bijîjkî yê Navenda MemorialCare ji bo Qelewbûnê li Navenda Bijîjkî ya Orange Coast Memorial li California, dibêje: "Gelek kes ji tiştê ku bi rastî diqewime paşguh dikin û li ser tiştê ku ew bi rastî dixwin înkar dikin." Ew ji mirovan re delîla tiştê ku ew bi rastî dixwin û bandorên gengaz ên parêza wan nîşanî mirovan dide dibe ku bibe amûrek motîvasyonek mezin di arîkariya kesên xeternak de ku giraniya xwe winda bikin û dev ji adetên xirab berdin berî ku ew bibin sedema kîloyên zêde-û potansiyelî kujer, ew dibêje . "Hûn dikarin tiştê ku we xwar ji bîr bikin an xwarina xwe di kovarek xwarinê de binirxînin û ji ber çima hûn giran dibin aciz bibin, lê bakteriyên rûvî derewan nakin," wî zêde dike. (Û em ê van 15 Guhertinên Piçûk ên Xwarinê ji bo Kêmkirina Kêlînê pêşniyar bikin.)

Bi pêşkêşkirina bêtir agahdarî li ser çima Bi rastî kesek giraniya xwe zêde dike, ev dikare bibe feydeyek mezin ne tenê ji lêkolîner û bijîjkên qelewbûnê, lê ji bo kesan jî, LePort dibêje. Ew lê zêde dike ku beşa çêtirîn ev e ku encam li gorî pêşnîyarên gelemperî, li gorî metabolîzma xwerû û bakteriyên rûvî yên her kesî têne kesandin. "Tiştê ku ji mirovan re ramanek dide ka ew çi rast û xelet dikin dema ku parêz tê dê pir alîkar be," wî dibêje.

Hebûna pêşnîyarên tenduristiyê yên li ser bingeha metabolîzma meya xweser mîna xewnekê xuya dike. Mixabin, test niha ji raya giştî re peyda nabe, lê zanyar hêvî dikin ku ew di demek nêzîk de derkeve. Û gava ku ew were berdan, ew ê bibe sedema herî bikêr e ku meriv di qedehek ku me qet jê bihîstiye de bipije!

Nirxandin ji bo