Stêrka ITopê ya OITNB Di Derbarê Rêûresma Xebata Wê de Rast Dibe

Dilşad

• 1. Ew bi rastî hez nake ku bireve va pir
• 2. Lê ew mîna dînan dixebite
• 3. Ew mamosteya fitnessê ya pejirandî ye
• 4. Teqez hûn dikarin wê bîsîkletê li Central Park bibînin
• 5. Ew dixwaze hema hema tiştek ku bi fitneyê ve girêdayî biceribîne
• 6. Ew bi tevahî şeklê xwe û ji jumpsuit porteqalî hez dike
• 7. Ew hewl dide ku bi tenduristî bixwe lê kêmasiyên wê hene
• Nirxandin ji bo

Heger tu avîdar bî Orange Is the New Black fan, hingê hûn bi rastî dizanin ku Janae Watson (ji hêla Vicky Jeudy ve hatî lîstin) kî ye; ew girtiyê Litchfield-ê yê stêrka dibistana navîn e ku hezkirî ye lê ditirse. We bê guman li beşa wê ya dilşikestî ya "flashback" temaşe kir û dûv re ji textê şa kir gava ku wê di dawiyê de dîsa dest bi bezê kir li ser rêça Litchfield.

Wekî ku runnerê zindanê yê zindanê û stêrkek di yek ji pêşandanên meya #keç -hêz de nîşan dide, Jeudy di navnîşa meya jorîn de bû ku bi fitneyê re biaxive. Li vir, heft tiştên sosret ku we bê guman di derbarê rûtîniya wê ya fitnessê de nizanibû (ango li derveyî dîwarên girtîgehê).

1. Ew bi rastî hez nake ku bireve va pir

Tevî dilşewat û jêhatiya karaktera wê ya ji bo bileziyê, Jeudy bêtir celebek bez-bi-kêf e. Ew naha di meha Mijdarê de ji bo 5K perwerdehiyê dike da ku ji J/P HRO, Rêxistinek Alîkariyê ya Haitian ku ji hêla Sean Penn ve tê rêvebirin, sûd werbigire, lê di ber çavên wê de ti nijadên din tune.

Lêbelê, wê yek nîvsalê welat derbas kir û di malbatê de dimeşe. Birayê wê li bajarê New York-ê rêvebirek top bû, ji ber vê yekê jêhatî bê guman li wir e. Beşa funny? Hilberînerên OITNB-ê jî nizanibûn ku ew bi dilê xwe keçikek fitneyê ye, û her ku beşa wê ya "flashback" nêzîk bû, wan fîlima wê çêkirin û vîdyoyek ku wê li ser tîrêjê dimeşîne şandin da ku pê ewle bibin ku ew dikare berê xwe bikişîne. performansa track-star. Ne hewce ye ku bêjim, wê ew kuşt.

2. Lê ew mîna dînan dixebite

Ok, ji ber vê yekê bazdan ne ji bo her kesî ye. Lê sedemek heye ku Jeudy mîna werzîşkarek hemî-stêrk li OITNB xuya dike; ew mîna yekê dixebite.

"Ez hez dikim kickboxing bikim û ez ji boksê hez dikim," ew dibêje. "Lê bi piranî ez ji perwerdehiya navberê hez dikim. Ez wisa hîs dikim ku ew awayek hêja ye, di yek demjimêrê de, ku meriv tevlihev perwerdehiya kardio û giraniyê bigire. Hûn dijwar dixebitin û dûv re hûn qediyane."

Di nav 6-an-mehên kişandina fîlimê ku ew her sal dikin de xebatek bilez û dijwar girîng e-carinan ji 6ê sibê heya derengê şevê dixebite. Lê gava ku ew ne hewce ye ku xebatek bilez û qirêj bike? "Ez jî ji Zumba hez dikim," ew dibêje. "Ez wisa hîs dikim ku gelek kes ji Zumba aciz dibin lê-hey-ew dikare bi rastî xebatek baş be ger hûn her tiştî têxin nav wê. Ez ji hemî muzîka Reggaeton û booty, ji hin hip-hop hez dikim. Ew dikare xebatek dijwar be! Tenê li Britney û Jennifer Lopez binêrin, hemî danser."

3. Ew mamosteya fitnessê ya pejirandî ye

"Dema ku ez xort bûm ez piçek li ser piya bûm ... û diya min ji bo yekem dersa min a fitneyê li Lucille Roberts qeyd kir. Ez difikirim ku ew kickboxing an dersek pêngavê bû, û ez pê ve girêdayî bûm," ew dibêje. "Ez bûm yek ji wan kesan - hûn dizanin çawa gava ku hûn diçin werzîşê û di polê de yek ji wan kesan heye ku her gav li heman cihî ye, ew di wextê xwe de li wir in, û ew bi tundî pir bilind in? Ew bû min."

Wexta ku ew 18 salî bû, Jeudy bû sertîfîka û dest bi hînkirina kickboxing, perwerdehiya giraniyê, û tewra piçûkek dansê cardio jî kir.

4. Teqez hûn dikarin wê bîsîkletê li Central Park bibînin

Hûn ê Jeudy di pola spinê de nebînin - ew ji kirêkirina bisiklêtê û siwarkirina lûleyên li dora Central Park li New York City hez dike. Û tenê heke hûn meraq dikirin, stêrk jî demên fitnessê yên epîk hene:

"Di Nîsanê de min milê xwe şikand," ew dibêje. "Min li Parka Navendî duçerxe dikir û min di heman demê de têlefona xwe jî kontrol dikir û min tenê serê xwe xwar kir û rast li milê xwe ketim." Oops

5. Ew dixwaze hema hema tiştek ku bi fitneyê ve girêdayî biceribîne

"Ev der heye ku hûn van pêlavan li xwe dikin ku hûn hema hema wekî kanguroyê dikin. Ez bi rastî dixwazim wiya biceribînim," ew dibêje. (BTW jê re Kangoo Jumps tê gotin, û ew pir xweş xuya dike.) "And ez bi rastî dixwazim bêtir bikevim nav yogayê. Ez dixwazim bibim pisporê yogayê û babikek serf-biçikî bikem."

While dema ku ew ne bezvana herî mezin e, Jeudy dibêje ku ew ê ji bo triatlonê bibe lîstik: "Ez difikirim ku ew ê pir kêf û dijwariyek bêhempa be. Min di dibistana navîn de piçek avjenî kir, û ez ji duçerxekirinê hez dikim."

Jeudy ne bi tenê ye ku cil û bergên xwe yên porteqalî ji bo leglegan û bi dizî vedişêre. Ruby Rose û Danielle Brooks-yên ku Stella Carlin û "Tasty" li ser OITNB-love SoulCycle dileyizin, û wan Jeudy razî kir ku çend caran tevlî bibe. Uzo Aduba yê ku "Çavên Dîn" dilîze bezvanek dilxwaz e (ew bû birastî stêrkek rêça di dibistana navîn de û bi eslê xwe ji bo beşa Jeudy guhdarî kir). Û Jeudy dibêje Danielle carekê şahiyek jidayikbûna SoulCycle li wir vexwend komek girtiyan. (BTW me ji hemî wan serişteyên fitnessê girt.)

Li şûna demjimêrên bextewar, dersên xwe bavêjin? Em jê hez dikin.

6. Ew bi tevahî şeklê xwe û ji jumpsuit porteqalî hez dike

Ba Cins, em hemî li ser #hezkirina evînê ne. Jixwe ji ber vê yekê me kampanyaya #LoveMyShape da destpêkirin. Li vir çima Jeudy ji ya xwe hez dike:

"Ez ji şêweya xwe hez dikim ji ber ku ez werzîşvan im. Ez wisa hîs dikim ku ji bo min hêsan e ku ez gava ku ez bi tundî dest bi perwerdehiyê bikim vegerim şeklê xwe," ew dibêje. "Ez ji mil û lingên xwe hez dikim, ji ber ku ew bi rastî xurt xuya dikin."

7. Ew hewl dide ku bi tenduristî bixwe lê kêmasiyên wê hene

Di nav hezkiriyên wê yên bêkêmasî de Pizza-a Waldy's Wood-şewitandin li New York City û, ji bo şirînahiyê, hirçên gomik hene.

"Bi gelemperî, ez aşiqê hirçê gumgumok im, lê min demekê ew nedîtine," ew dibêje. "Vegeriyam zanîngehê, hevjîna min ji min re komek mezin a hirçên gûzê ji min re distand gava ku ez rojek xirab an tiştek din bûm, û wê wan di bin balgiya min de dixist. I ez ê giştê bixwim."

Nirxandin ji bo