Olîmpiyad Allyson Felix Li ser Çawa Dayik û Pandemîk Nêrîna Wê Li Jiyanê Guherandin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ew yekane werzişvana jin e ku şeş madalyayên zêr ên Olîmpiyadê bi dest xistiye, û ligel werzîşvana Jamaîka Merlene Ottey, ew Olîmpiyada herî xemilî ya trên û zeviyê ya hemî deman e. Eşkere ye, Allyson Felix ji dijwariyek ne xerîb e. Ew di sala 2014-an de ji ber birînek hemstring bi neh mehê re rû bi rû ma, di sala 2016-an de piştî ku ji çîçek vekişiya, hêstirên lemlateyên girîng girt, û neçar ma ku di sala 2018-an de gava ku ew bi giranî hate teşhîs kirin, bike C-beşa awarte. eklampsiya di dema ducaniyê de bi keça xwe Camryn re. Piştî ku ew ji beşa trawmatîk derket, Felix têkiliyên xwe yên wê demê Nike qut kir, piştî ku eşkere nerazîbûna xwe ji tiştê ku ew dibêje tezmînata neheqî wekî werzîşek piştî zayînê eşkere kir.

Lê ew ezmûn-û hemî dijwariyên kesane û pîşeyî yên din ên ku beriya wê hatin-di dawiyê de alîkariya Felix kir ku ji bo tomara guheztina jiyanê ya sala ku wekî 2020 tête zanîn amade bike.

"Ez difikirim ku ez tenê di ruhê şer de bûm," Felix dibêje Cins. "Min di kariyera xwe de piştî zayîna keça xwe, ji hêla peymanê ve, û ji bo tenduristiya min û tenduristiya keça min di nav gelek tengasiyan de derbas bû. Ji ber vê yekê, dema ku pandemîk lê ket û dûv re nûçeyên 2020-an derket. Olîmpiyadên ku têne paşxistin, ez jixwe di vê hişmendiyê de bûm, 'ewqas tişt heye ku meriv bi ser bikeve ku ev tenê tiştek din e.'"

Ev nayê vê wateyê ku sala 2020-an salek hêsan bû ji bo Felix - lê zanîna ku ew ne bi tenê bû alîkariya hin nezelaliyê kir. "Eşkere ye ku ew bi rengek cûda bû ji ber ku tevahiya cîhan di nav wê de derbas dibû û her kes rastî windahiyek pir zêde dihat, ji ber vê yekê hest dikir ku ez bi mirovên din re derbas bûm," wê dibêje. "Lê ez di tengasiyê de hin ezmûn bûm."

Fêlix dibêje ku girtina wê hêza ku wê di demên dijwar ên din re derbas kir ev e ku Felix alîkariya leşkerê xwe kir, her çend ku rejîmek perwerdehiya wê ya tîpîk serûbin bû û ew, ligel yên din ên cîhanê, tengasiya rojane ya krîza gerdûnî ya bêhempa ragirt. . Lê tiştek din hebû ku Felix ber bi pêş ve dikişand, tewra di rojên wê yên herî dijwar de, ew dibêje. Û ew spasdar bû. "Tê bîra min ew roj û şev li NICU bûn û di wê demê de, bê guman pêşbazî tiştê herî dûr bû ji hişê min - ev hemî tenê hest bi dilxweşiyê bû ku ez sax im û spasdar im ku keça min li vir bû," ew diyar dike. "Ji ber vê yekê di nav bêhêvîbûna Lîstikên ku têne paşxistin û tiştên ne bi awayê ku min xeyal dikir de xuya dikin, di dawiya rojê de, em saxlem bûn. Di wan tiştên bingehîn de ew qas spasdariyek heye ku ew bi rastî her tiştî dixe ber çavan. . "

Di rastiyê de, dayikbûnê alîkariya dîtina xwe li ser her tiştî kir, di nav de awayên ku jin - nemaze jinên Reş - li vî welatî lênihêrîna ku ew hewce ne digirin, dibêje Felix. Digel axaftina li ser lênihêrîna tenduristî û mafên dayikê û dermankirina neheq a werzîşvanên ducanî, Felix wezîfeya xwe kir ku parêzvaniyê li ser navê jinên Reş bike, yên ku sê û çar carî zêdetir ji komplîkasyonên bi ducaniyê re ji spî dimirin. jin, li gorî Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan. (Binihêrin: Keça Carol Tenê Ji bo Piştgiriya Tenduristiya Dayika Reş Innsiyatîfek Hêzdar Dest pê kir)

"Ji bo min girîng e ku ez sedemên mîna krîza mirinê ya dayikî ya ku bi jinên Reş re rû bi rû dimîne ronî bikim û parêzvaniya jinan bikim û hewl bidim ku ber bi wekheviyê ve biçim," ew dibêje. "Ez li keça xwe û zarokên di nifşê wê de difikirim, û ez naxwazim ku ew heman şerên wan hebin. Wekî werzîşvanek, axaftin tirsnak e ji ber ku mirov ji bo performansa we bi we re eleqedar dibin, ji ber vê yekê guheztin û li ser tiştên ku bandorê li min û civata min dikin tiştek bû ku bi xwezayî ji min re nehat. Lê ew dibû dayik û li ser vê dinyayê difikirîm ku keça min dê di wê de mezin bibe û ev ji min re bû sedem ku ez hewce bibînim ku li ser wan biaxivim. tiştan." (Zêdetir bixwînin: Çima Dewletên Yekbûyî Bêhêvî Pêdivî bi Doktorên Jin ên Reş heye)

Felix dibêje ku bûyîna dayik di heman demê de bûye alîkar ku dilovanî û bîhnfirehiya li hember xwe jî çêbike - tiştek ku di reklama wê de di kampanyaya pêşerojê ya Olîmpiyad û Paralîmpîk a Bridgestone de ji bo Tokyo 2020-an de bi rengek xweşik diyar dibe. Reklam nîşan dide ku werzîşvana bêbawer a ku tenê hewil dide ku nehêle zaroka xwe bişewitîne. telefona wê di tuwaletê de - dîmenek ku gelek dêûbav dikarin pê re têkildar bin.

"Dayikbûn motîvasyon û xwesteka min guherand," Felix parve dike. "Ez her dem bi rastî bi xwezayî pêşbaz bûm, û min her gav ew xwestina serketinê hebû, lê naha wekî dêûbav, sedem çima cûda ye. Ez bi rastî dixwazim ji keça xwe re nîşan bidim ka serketin ji tengasiyan û çi kedek dijwar e mîna ye û çiqas karakter û durustî ji her tiştê ku hûn dikin girîng in. Ji ber vê yekê, ez bi rastî li benda rojên ku ez karibim ji wan re van salan ji wê re vebêjim û wêneyên wê yên ku [dema min] di perwerdehiyê de û hemî tiştên ku hene guhezand ku ez wekî werzîşvan kî me. " (Têkilî: Rêwîtiya Bêbawer a Jinê ya Dayikbûnê Ne Tiştekî Kêm Kahîn e)

Felix di heman demê de neçar ma ku hêviyên ku ji laşê xwe heye biguhezîne, ku ev nêzî du dehsalan amûrek kariyera wê ya dawî ye. "Ew rêwîtiyek bi rastî balkêş bû," wê dibêje. "Dîcanbûn ecêb bû ku ez bibînim ka laş dikare çi bike. Min di seranserê ducaniyê de xwe perwerde kir û xwe bi hêz hîs kir û min bi rastî laşê xwe hembêz kir. Lê welidandin û vegerandin bi rastî dijwar bû ji ber ku hûn dizanin laşê we berê çi kiriye." ez bi berdewamî wê berhev dikim û hewl didim ku vegerim û ev bi rastî armancek ambicioz e. Ji bo min, ew yekser çênebû. Ji ber vê yekê bi rastî guman di hişê min de hebûn, mîna 'ma ez ê carî vegerim cihê ku ez berê bûm [bi fitnessa xwe]? Ma ez dikarim ji wê jî çêtir bim?' Pêdivî bû ku ez tenê ji xwe re dilovan bibim - ew bi rastî ezmûnek dilnizmî ye. Laşê we bi rastî jêhatî ye ji tiştên wusa ecêb re, lê ew dem dide wê da ku ya ku ew hewce dike bike. "

Felix dibêje ku beşek mezin a fêrbûna hezkirin û teqdîrkirina laşê wê yê piştî zayînê ev bû ku dev ji şopa domdar a peyamên medya civakî yên ku jinan digirin berde. "Em di vê temenê de ne ku" paşverû "ye û" ger hûn du rojan piştî zayînê hûn bi rengek diyarkirî mêze nekin, wê hingê hûn bi jiyana xwe re çi dikin, "wê dibêje. "Ev qala nebûna abonetiya wê dike û, tewra wekî werzîşkarek profesyonel, pêdivî ye ku ez xwe kontrol bikim. [Hêzbûn] bi gelek awayên cihêreng xuya dike, û ne tenê ev yek wêneyek e ku di hişê me de heye - gelek awayên cihê hene ku hêzdar be, û ew tenê vê yekê hembêz dike. " (Têkildar: Kampanyaya Mothercare Bedenên Rastî yên Piştî Zayînê vedihewîne)

Yek awayek nû ku Felix hêza xwe hembêz kiriye ev e ku meriv dersên werzîşê yên Peloton bike nav rûtîna xweya birêkûpêk, tewra bi pargîdaniyê re tevbigere (li gel heşt werzîşvanên elîtên din) da ku Koleksiyonek Champion -ê ya xebat û lîsteyên lîstikê yên pêşniyazkirî berhev bike. "Perwerdekarên Peloton pir baş in - ez ji Jess û Robin, Tunde, û Alex hez dikim. Yanî tu dibêjî qey tu wan nas dikî ku ew di hemî rêwîtî û bezên cihêreng re derbas dibin!" ew dibêje. "Bi rastî ew mêrê min bû ku ez ketim Peloton - ew bi rastî hişk bû û weha bû, 'Ez difikirim ku ev dikare alîkariya perwerdehiya we bike' ji ber ku, ji bo min, ew her gav dijwariyek bû ku ji bo bezên dirêjtir an girtina wî karê zêde tê de. Ji ber vê yekê ew bi pandemiyê re xweş bû, nemaze bi keçek piçûk. And ez wê ji bo siwarbûn, yoga, dirêjkirinê jî bikar tînim - ew bi rastî naha di nexşeya perwerdehiya min a rastîn de cih girtiye. "

Digel ku dibe ku ew bi nermî qebûl bike ku di dema xebatkarên malê de bi her kesê / a din re diherike û pif dibe, Felix hîn jî yek ji werzîşvanên herî elît ên cîhanê ye. Gava ku ew ji bo ceribandinên Olîmpiyadê piştî derengiya salekê amade dibe, ew dibêje ku ew xwe baş hîs dike. "Ez bi rastî dilşikestî me, û hêvîdar im ku her tişt bi rengek xweş derbas bibe û ez dikarim tîmê xweya pêncemîn a Olîmpiyadê bikim - ez tenê wê hembêz dikim," wê dibêje. "Ez difikirim ku ev Olîmpiyad dê ji yên din ên ku me berê dîtine cûda xuya bike, û ez difikirim ku ew ê ji werzîşê mezintir be - bi ya min, ew bi rastî xweş e.Bi hêviya ku ev dê bibe demek başbûnê ji bo cîhanê û yekem bûyera gerdûnî ya mezin ku li hev werin, ji ber vê yekê ez nuha bi rastî hêvîdar im. "

Gava ku ew piştî ewqas têkçûnan pêş de diçe, Felix eşkere ye ku ji xeynî afirandina cîhanek çêtir ji keça xwe re, hêza wêya ajotinê naha xwe-dilovanî ye-tewra di rojên ku motîvasyon jî tune.

"Ez bê guman wan rojan heye - pir ji wan rojan," ew dibêje. "Ez hewl didim ku ji xwe re dilnermtir bibim, lê di heman demê de, balê bikişînim ser armancên xwe. Ez dizanim ger ez dixwazim bibim pêncemîn Lîstikên Olîmpiyadê, pêdivî ye ku ez bixebitim û bi rastî jî dîsîplîn bibim, lê ez difikirim ku ew baş e Ji bo ku hûn hinekî kerem bikin. Rojên bêhnvedanê bi qasî rojên ku hûn pir dijwar diçin girîng in, û ez difikirim ku ew têgehek dijwar e ku meriv bi rastî têgihîştî ye, lê bala xwe bidin tenduristiya giyanî û rojek zêde ya başbûnê bavêjin - van hemî tiştan ew qas girîng in ku em karibin performansê bikin. Divê em li xwe miqate bin - bêhnvedan ne tiştek neyînî ye an tiştek ku we qels dike, lê tenê beşek pêwîst a jiyanê ye. "

Nirxandin ji bo