Petrola Oregano ya ji bo Sar û Fopê: Ma Ew Kar Dike?
Dilşad
Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.
Rûnê oregano çi ye?
Wekî lêzêdekek gihayî, rûnê riwek bi taybetmendiyên xweyên dijî vîrus, antî-înflamatuar û antîoksîdant tê zanîn. Ew gelek pêkhateyên bi potansiyel baş dike, wekî:
- carvacrol
- tîmol
- terpinene
Mirovan bi kevneşopî ji bo tenduristiya nefesê rûnê riwekan bikar tînin. Di heman demê de ji bo nîşanên serma û sermayê jî ew bûye dermanek alternatîf a populer.
Rûnê oregano ji bo dermankirina nîşanên sar û grîvê tê bikar anîn, lê ew li gorî tercîha we li formên cûda tê vexwarin. Ew dikare wekî lêzêdek giyayî, tînktur, an rûnê girîng were kirîn.
Hûn dikarin wê li piraniya firoşgehên xwarinên tenduristiyê wekî tînsûr an kapsula softgel bibînin. Di heman demê de hûn dikarin wê di forma rûnê rûnê aromatîkî, volatile (mêldarê vaporbûnê) ya ji bo karanîna derveyî û aromatherapy de pir zêde bikirin.
Xwendinê bidomînin da ku li ser lêkolîna li pişt feydeyên rûnê oreganoyê ji bo nîşanên serma û grîpê û awayê ewlehiya karanîna wê bêtir fêr bibin.
Lêkolîn çi dibêje?
Gelek lêkolînên vê paşîn hene ku li feydeyên tenduristiyê yên rûnê gihayê oregano digerin, û piraniya dîtinan hêvîdar in.
A dît ku rûnê girîng ê oregano, nemaze ji pelên nebatê oregano, xwediyê taybetiyên antîoksîdant ên bihêz e. Lekolînwanan diyar kir ku karanîna kevneşopî ya rûnê oregano di dermankirina tîr û nîşanên hilmijandinê de, ku her du jî bi grîpê re têkildar in.
dît ku rûnê girîng ê oregano dikare vîtroyên mirovan û heywanan di vitro de asteng bike.
Lekolînwanan diyar kir ku ev kiryar îhtîmal e ku ji ber carvacrol e, yek ji pêkhatên sereke di rûnê oregano de. Gava ku carvacrol bi serê xwe li dijî hin vîrusan bi bandortir bû, rûnê orîgano li dijî vîrusên hilmînê, wekî vîrusên grûpê, bêtir bibandor bû.
Mirovên bi enfeksiyonên hilmîn ên jorîn beşdarî lêkolînek 2011 bûn, spreyek qirikê ku tê de rûnê orîgano û her weha rûnên bingehîn ên eucalyptus, pincar, û rosemary hene. Wan ew 3 rojan rojê 5 caran bikar anîn.
Li gorî yên di koma placebo de, ewên ku spray bikar tînin 20 hûrdeman piştî karanîna wê nîşanên êşa qirikê, qirikê û kuxikê kêm bûne.
Lêbelê, di navbera 2 koman de piştî 3 rojên dermankirinê di nav nîşanan de cûdahiyek mezin çênebû. Lekolînwanan destnîşan kir ku ev dibe ku ji ber nîşanên ku di van 3 rojan de di her du koman de bi xwezayî baştir dibe.
Wekî din, piçûkek dît ku rûnê oregano êşa maran ji ber bandorên wê yên analjê kêm dike. Ev pêşniyar dike ku rûnê oregano dibe ku bi nîşanên grîpê yên bi êştir, wekî êşên laş an qirikek êş, bibe alîkar, lê lêkolînên mirovî yên mezintir hewce ne.
Ma ewledar e?
Rûnê oregano bi gelemperî karanîna wê ewledar e, lê ew dikare hin tesîrên wê hebe.
Heke hûn ji mint, seh, rehsîl, an lavanderê alerjîk in, wê bikar neynin. Ger hûn ji vana yek alerjîk bin, dibe ku hûn ji oregano jî alerjîk bin.
Ger hûn ducanî ne û şîrdanê dikin rûnê oregano bikar neynin.
Berî ku ew li ser zarokek bikar bînin bi doktorê zarokan ê zarokan re bipeyivin.
Ger nexweşiya weya xwînrijandinê hebe an hûn li ser dermanên ku tevlihevkirina xwîna we diguhezînin rûnê oregano negirin.
Pêvek û giha ji hêla FDA ve ji nêz ve nayên şopandin, û dibe ku di derheqê taybetmendiyên wekî paqijî, qirêjî, kalîte û hêz de pirsgirêkên hebin. Li ser marqeyê lêkolîn bikin û bibin xerîdarek agahdar. Berî ku her giyayek, rûnê rûn, an pêvek bikar bînin, her dem bi aqilane ye ku hûn bi dabînkerê tenduristiya xwe re bipeyivin.Heke alerjiya we tune be jî, girtina rûnê oregano dibe ku bibe sedema:
- gewrîdanî
- vereşîn
- navçûyin
- pirsgirêkên zik
- westînî
- xwîn zêde kirin
- êşa masûlkeyan
- vertigo
- serêş
- zehmetiyê diqurtînin
- şilkirina zêde
- axaftina ne guncan
Li ser bandorên alîgirên rûnê oregano û dema ku divê hûn peydakiroxek tenduristiyê bibînin bêtir bixwînin.
Ez çawa bikar tînim?
Gelek awayên karanîna rûnê orîgano hene.
Heke hûn forma rûnê xwerû yê saf bikar tînin, ji bîr mekin ku tu carî rûnên girîng nexwin. Di şûnê de, van gavan bişopînin:
- çend dilopan li belavkerê buharê an tasek ava germ zêde bikin
- piştî ku bi qasî pênc dilopan li rûnê barkêş, wek rûnê gûzê zêde bikin, li çermê xwe bigerin
Li ser karanîna donên girîng ên ji bo enfeksiyonê bêtir fêr bibin.
Her weha hûn dikarin tintura rûnê oreganoyê, ku têkelê deqek û rûnê bingehîn e ku bi devkî tê girtin, bikirin. Rêwerzên doxînê yên li ser şûşeyê bişopînin.
Wekî din, hûn dikarin rûnê gihayê riwekan di forma kapsulê de bikirin. Bi baldarî talîmatên dozanê yên li ser şûşeyê bixwînin.
Bêguman çima hûn rûnê oregano digirin, bila ji bo karanîna her 3 hefteyan bi kêmanî hefteyek bimînin.
Rûnê oregano madeyek bi hêz e, ji ber vê yekê çêtir e ku hûn bi dozek herî biçûk a mumkun dest pê bikin da ku bibînin ka laşê we çawa bertek nîşan dide. Gava ku hûn dibînin ka laşê we çawa bersiv dide, hûn dikarin hêdî hêdî hûn bigirin zêde bikin.
Tenê pê ewle bine ku hûn ji mîqdara pêşniyarkirî ya li ser pakêtê hatî nivîsandin bêtir nagirin. Di heman demê de ji bîr mekin ku dozên pêşniyarkirî dikarin di navbera hilberîneran de hebin.
Rêzeya jêrîn
Neftê Oregano xwedan gelek feydeyên tenduristiyê ye ku ji hêla lêkolînê ve têne piştguh kirin, her çend lêkolînên mezintir hewce ne ku bi tevahî fam bikin ka ew çawa dixebite.
Heke hûn dibînin ku hûn bi serma an grîpê re mijûl dibin, ji bo rihetiyê hewl bidin ku rûnê gihayê oregano bikar bînin. Tenê rast bikin ku hûn li ser dermanê pêşniyarkirî neçin.
Rêvebiriyê Hilbijêrin
