Selena Samuela ya Peloton li ser saxbûnê - û geşbûn - Piştî dilşikestinek bêhempa

Dilşad

• Di Navbera Pir Nasnameyan De Mezinbûn
• Dîtina Evîna Yekem - û Windakirina Wêranker
• Hilbijartina Perçeyan û Fêrbûna Tenduristiyê
• Ji nû ve vedîtina evînê
• Nirxandin ji bo

Yek ji yekem tiştên ku hûn ê li ser Selena Samuela fêr bibin gava ku hûn dest bi dersên wê yên Peloton dikin ev e ku wê mîlyonek jiyan jiyaye. Welê, rast be, yekem tiştê ku hûn ê bikin birastî fêr bibe ew e ku ew dibe ku kerê we bixe tirimbêlê û li ser dîwêr, lê hûn ê ji bo wê jê hez bikin. As gava ku hûn li dengên lîstika lîstika pop-country-a ku bi baldarî hatî bijartin dixebitin, dibe ku Samuela di derheqê jiyana xwe ya vir û wir de jî hûrguliyan bişo, dibe ku hûn ji we bipirsin, "gelo vî mamosteyê fitnessê di yek kurt de ew qas çi kiriye? heyatê?"

Samuela dibêje, "Çîroka min ew qas xweş e dema ku ew bi hûrguliyên piçûk tê vegotin." Cins bi ken. "Mîna, 'ey te bi mîlyonan jiyan kir', û ez bi rastî jî heye. Lê gava ku tu çîrokê dibihîzî ka ew çawa qewimiye, ew hemî watedar dibe."

Di danişînên Peloton de, Samuela bi gelemperî behs dike ku çend salên pêşîn ên jiyana xwe li Italytalya derbas kiriye (malbata wê gava ku ew 11 salî bû koçî DY kir). Samuela di heman demê de li ser dema xwe ya li Hawaii-yê, ku li wir çû zanîngehê, helbestvanî dike. Di heman demê de karsaziyek rêvekirina kûçikan jî hebû ku Samuela di navbera xwendina xwe ya li dibistana ajotinê û destpêkirina boksorek amator de dest pê kir. Pir tişt e ku meriv tê de bigire, lê wekî ku Samuela diyar dike, ji ber şert û mercên rêwîtiya wê, her tişt wekî ku divê lîst.

Di sê salan de piştî tevlîbûna Peloton wekî rahênerek bez û hêzê, Samuela navek ji xwe re wekî hêzek piralî çêkir (oh, û ICYDK, ew di heman demê de maratona golfê-hez e ku ne tenê bi çar zimanan diaxive lê di heman demê de jîngehek dilxwaz e. pêşnîyarkirin). Lê di rêwîtiya Samuela de bêtir heye ku dibe ku pir kes pê nizanibin.Di rastiyê de, rahênerê ku nû tevdigere xelasiyek ji dilşikestinek bêhempa ye-lê di heman demê de bawermendek rastîn a berxwedanê ye jî.

Samuela dibêje: "Ez ji rêwîtiya xwe şerm nakim û ji wê zêdetir, ez bi keda xwe ya rastî serbilind im." Li vir çîroka wê ye.

Di Navbera Pir Nasnameyan De Mezinbûn

Her çend temaşevanên hişk ên Samuela jiyana wê di perçeyan de dizanin, wan çîroka tevahî nebihîstiye. Digel ku Samuela bîranînên xweyên xweş ji salên xwe yên destpêkê li Italytalya heye, ew ne bêkêmasî bûn. "Zaroktiya min, dema ku hê xweş bû, di heman demê de pir dijwar bû," wê dibêje. "Em di navbera Dewletên Yekbûyî û Italytalya de çûn û hatin û di dawiyê de dema ku ez di pola pêncemîn de bûm hatim Dewletan û ez bi rastî jî têdikoşim ku ez nasnameya xwe fam bikim. Ez ew çend ciwan bûm, mîna, 'ez îtalî me? Ma ez Amerîkî me?' Min gava ku em hatin Dewletên Yekbûyî da ku ez devoka xwe zû winda bikim ji ber ku min nedixwest wekî xerîb an cûda bibînim.

Gava ku malbata wê li Elmira, New York, (ku, bi gerîdeyê, bi qasî 231 mîl dûrî Bajarê New York -ê ye) bicîh bû, Samuela dibêje ku "beşek durist a dramayê" hebû ku li malê qewimî. Her çend Samuela dev ji hûrguliyan bernade, ew dibêje ku ezmûnê "bêbaweriyek tûj li desthilatdariyê" û xwezayek serhildêr vedihewand. "Ez di heman demê de zarokek super nerdy bûm û min gelek pirtûk xwend," dibêje Samuela. "Ez ê derengê şevê bixwînim û ronahiyê di bin pêlên xwe de veşêrim. Ez nêrînek bêkêmasî bûm û di dibistanê de jî piçek hatim tacîz kirin. Ez ne pir civakî bûm. Ez teqez zû dij-damezrandinê bûm û hestên serhildanê hebûn. " (Têkilî: Feydeyên Pirtûkên ku Pêdivî ye ku Hûn Pê Bawer Bikin)

Samuela di heman demê de bi tundî serbixwe bû û bêhêvî bû ku ji Elmira derkeve. Gava ku wê fersend dît ku beşdarî zanîngehê li Hawaii bibe, wê şansê xwe avêt. "Ez li derveyî kampusê tev-roj dixebitîm û bi mirovên herêmî re di malbatek hevpar de dijîm," ew dibêje. "Min her roj surf dikir. Min vê xewnê dijiya û ew çend salên herî xweş ên jiyana min bûn, lê her gav ev êşa min hebû ku min dixwest bibim lîstikvan - min ev xewn hebû ku bibim nivîskar, derhêner, hilberîner. şanoger."

Samuela di dawiyê de dev ji dibistanê berda û berê xwe da New Yorkê da ku beşdarî dersên li Stella Adler Studio of Acting Studio bibe, ku Bryce Dallas Howard û Salma Hayek di nav xwendekarên wê de dihejmêre. "Li wir min Lexi nas kir."

Dîtina Evîna Yekem - û Windakirina Wêranker

Lexi bû navê Samuelaya xwemalî, razdar a New York-ê, û kesê ku pê re wekî yekem têkiliya xweya rast-mezin dihesibîne. Lîstikvanek jêhatî û stranbêjek jêhatî, Lexi, mîna Samuela, bi pir zimanan diaxivî, pênc bi rastî. "Min çar peyivî, ji ber vê yekê ez pir bandor bûm," Samuela bi ken dibêje. Lê Lexi di heman demê de bi depresyon û addiction re jî şer kir, û bextewariya wî bi domdarî li ser pêwendiya çar-salî ya cotê kêm bû. "Ew bi rastî, bi rastî bi nexweşiya derûnî re têkoşîn kir," wê dibêje. "Min ew rola xemsar girtibû ser xwe û min hewl dida ku ez li wî miqate bibim dema ku ya ku ez hewce dikim lênihêrîna xwe be. ev têkilî hebû."

Lexi di sala 2014-an de mir. Dema Samuela xeber girt, ew li Los Angeles-ê li sazgehek rehabîlîtasyonê dijiya. Wê demê, ew hîn jî li apartmana xerîb a New York -ê ku wan çar salan parve kirî dijiya. "Tê bîra min wê demê ew qas ji Xwedê aciz bûm," wê dibêje. "Mîna, 'bi rastî? Bi vî rengî hûn ê vê dersê bidin min?' Çareseriyek bilez û hêsan tunebû ku wêraniya Samuela sivik bike. "Ew pir dijwar bû," ew dibêje. "Tevahiya salê piştî mirina Lexi, wusa bû, 'Ez her roj kabûsê kê dibim? Ma ez ê kabûsê xwe yê heyî bînim? Ev çi dojeh e? '"

Di dirêjahiya wê salê de, Samuela her ku diçû hîs dikir ku wê hesta xweya xweser winda kiriye. Lê piştî 12 mehên ku her roj li hundur diçûn û dihatin, guheztinek di hundurê wê de dizivirî. "Di rêwîtiya min de bi xemgîniyê xalek hat ku ez neçar mam ku bêjim, 'Ez nakevim xefika dilşewatiyê'," ew dibêje. "Ez wusa bûm, bes e, ez hewceyê guheztinek gav û hin nûvekirinê me. Ez tenê bi rastî di binê kaniya xwe de hîs dikim lê ez ê nehêlim ku ez dev jê berdim. Diviya bû ez qûna xwe rakim û biçim, yek ji wan kêliyên aha bû, mîna ku li vir tiştek ji min re nemaye, rawestayî ye, ev ne pêşkeftin e, ne jiyan e, hebûn e, min dixwest bijîm. "

Hilbijartina Perçeyan û Fêrbûna Tenduristiyê

Samuela bi rastî rabû ser xwe û bilêtek ji bo Asyaya Başûr-rojhilatê veqetand. Wê bi hevalê xwe yê herî baş ji Hawaii li Bali re hevdîtin kir û rojên xwe bi geryan, meditandin, û xwendina bi qasî pirtûkan bi dest xwe xist. Ji wir, Samuela dest pê kir ku ji nû ve pîvandinê û hîs kir ku ew vedigere kesê ku ew bû berî ku xemgînî wê bişewitîne. Zûtirek, Samuela dilşikestî bû ku vegere New York-ê da ku xewna xwe ya performansê bişopîne. Lê gava ku vegeriya bajêr, wê lîstokên serverê yên berê ji bo hûrguliyek alî guhezand ku bêtir bi adetên saxlem ên ku wê di dema rêwîtiyên xwe de çandibû re hevaheng bû. (Têkilî: Meriv Çawa Rêwîtiyê bikar Tîne ku Serkeftinek Kesane Bişkîne)

"Min karsaziyek rêvekirina kûçikê da destpêkirin ji ber ku ez ji heywanan hez dikim!" ew dibêje. "I min hewl da ku ez bi stûxwariyan ve lingê xwe bi Hollywoodê ve bikim - ez çûm dibistana ajotinê ya stûxwar û li ser tekûzkirina teknîka şerê xwe xebitîm ji ber ku ya ku ji min re hate gotin girîng e ku ez bikim. Ez her dem ew qas baş bûm fizîkî, ji ber vê yekê ya ku min birin cîhana fitnessê." (Têkilî: Çawa Lily Rabe Perwerde bû ku Di Rêzeya Nû ya Thriller -a Xwe de Duqat Bû Xweya Xwe)

Samuela bi hêviya ku rolek lîstikvaniyê bi dest bixe, çûyîna guhdariyan berdewam kir, lê rûtîniya fitnessê ya ku wê hilbijartibû da ku jêhatîbûnên performansê zêde bike di demek kurt de bû bala wê ya navendî. Ew ji bo perwerdehiya şer çû Gleason's Gym -a li Brooklyn û li şûna wê malbatek nediyar çêkir. "Min wiya dikir da ku ez kariyera xwe wekî pêşkeşvan pêşve bixim, lê wî ji min re pir zêde kir," wê dibêje. "Min ev civata bi heybet dît - mîna xwişk û birayek dijwar."

Rahênerê Samuela, Ronica Jeffrey, boksorek şampiyonê cîhanê bû, û hem jî rêwiyên din ên Gleason, wek Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon, û Keisher "Fire" McLeod. "Wan hevûdu bilind dikirin û we tenê dît ku ev hevaltiya ecêb a jinên xedar bi tevahî wê perçiqandî," dibêje Samuela. "Her weha di werzîşê de ev serxwebûna dijwar heye - hûn li wir in û hûn tenê ne û kesek tune ku hûn pê bawer bin û hûn nekarin dev jê berdin. Tenê awayê ku hûn ji şer derkevin ev e ku hûn wê biterikînin. Tenê rê ji çûnê re ye. Ew dîn e ji ber ku ew di terapiyê de tiştan dibêjin, lê ew ji werzîşê re jî derbas dibe. Ji ber vê yekê dibe ku hûn winda bikin lê pêdivî ye ku hûn wendabûnê wekî dersek bigirin û ji bo şerê pêşîn bi hêztir vegerin. " (Têkilî: Çima Pêdivî ye ku Hûn ASAP -ê Dest bi Boksê bikin)

Hevalên Samuela yên nûhatî ew razî kirin ku pêşbaziyê bike. "That's bi vî rengî ez bûm boksorek amator," ew dikene. "Min hîs kir ku ew gelek serpêhatiyên min neynik dike, belkî jî bi binhişmendî tenê erêkirina hundurîn dide min. Mîna, 'erê, tu dikarî van tiştên dijwar bikî. Te her gav ev tiştên dijwar kiriye - ev e ku tu yî." (Herwiha bixwînin: Kariyera min a boksê çawa hêz da min ku ez li eniyan Wek hemşîreyek COVID-19 şer bikim)

Perwerdehiya birêkûpêk û pêşbazî ne tenê alîkariya Samuela kir ku ew çirûska ku ji şîna Lexi winda kir ji nû ve vedît, lê ew rêgeza kariyera wê û jiyana wê diguhezîne. "Min piştî wê li studyoyek fitnessê ya boutique dest bi xebatê kir û perwerdehiya kesane yek bi yek kir û bi vî rengî ez bi dawî hatim ku li Peloton xebitîm," ew dibêje. Mamosteyê Peloton Rebecca Kennedy beşdarek dilxwaz bû ku beşdarî dersên fitnessê yên Samuela bû û wê teşwîq kir ku ji bo pargîdaniyê guhdarî bike. "Ew mîna gavê Cinderella -yê mîna bû, 'pêlava camê dikeve!' Ew pir watedar bû. Û min zanibû ku min ew guhdarîkirin bi tevahî hejand. Mîna ku, dojeh, erê, ez dizanim meriv kamerayek çawa dixebitim, min dersên jiyanê yên cidî derbas kir, ez dizanim çawa motîv bikim, ez bûm xwarê û derketim, ez ji xweliyê agirê çopê ku jiyana min bû rabûm - ez dizanim çawa bi mirovan re bipeyivim û îlhamê bidim wan ji ber ku ez li wir bûm." (Pêwendîdar: Ji bo Jess Sims, Rabûna Wê ya Peloton Fame Hemî Der barê Demjimêra Rast de bû)

Ji nû ve vedîtina evînê

Samuela bi tevahî xwe xist nav rola nû li Peloton û dibêje ku ew di salên piştî mirina Lexi de ne mecbûrî lêgerîna evînê bû. When gava ku hevalek wê di sala 2018 -an de bi CEOya teknolojiyê Matt Virtue re danî, Samuela bi rastî ne aciz bû. Bi rastî, ew dibêje ku wê "berî ku hevdîtin bike" bi wî re texmînan kir. Samuela tîne bîra min: "Min li bendê bû ku ez ê ji wî nefret bikim." Sê sal şûnda pêş de diçin û her du bi dilşadî têne zewicandin.

"Ez ê hema bigirîm, ji ber ku [çîroka evîna min] çiqas şa ye," dibêje Samuela. "Ez ji bo rêwîtiya xwe pir spasdar im û ez pir spasdar im ku ev zilam di jiyana min de heye û ez bi zilamê ku dê bibe şirîkê jiyana min re zewicî me. Tiştê ku min derbas kir hişt ku ez bibim guhertoya min a xweya bijare û ez bawer dikim ku pêdivî ye ku meriv bi xwe re têkiliyek bi rastî baş hebe da ku bi yekî din re têkiliyek baş hebe. Divê hûn xwe bawer bikin û ji xwe re kerem bikin da ku hûn ji yekî din re kerem bikin. Divê hûn xwe biparêzin ger hûn bixwazin bi rastî cîh ji yekî din re bigirin an na hûn ê xwe winda bikin, ya ku ez mecbûr mam ku bi awayê dijwar fêr bibim. (Têkilî: Vê Jinê Cûdahiya Di Navbera Xwe-Hezkirin û Erênîbûna Beden de Bi Temamî Exîrove Kir)

Samuela ne şerm e ku qebûl bike ku pêvajoya şînê xedar bû, û meriv çawa xemgîniyê neçar dimîne. Bi salan, Samuela dibêje ku wê "stêrk û bîranînên" piçûk ên Lexi wekî "rêyek ku wî hinekî din di bîra min de zindî bihêle." Samuela di heman demê de nikarîbû xwe bigire ku navê wî ji hesabê banka wan a hevbeş derxe an pênc salan jimara wî ji têlefona wê jê bibe. Lê bi dem û hewildana bêrehm, êş kêm bû û cîh da şahiyek mezin. Samuela li ser ezmûna xwe ya evîn, windakirin û berxwedêriya pir mezin xêz dike, ji bo her kesê ku demsalek bi taybetî dijwar a jiyanê dihewîne sê stratejiyan pêşkêşî dike:

• Vegerin ser kokên xwe: "Tiştek bibînin ku yek carî şahiya ku ji bo we tendurist bû anî," dibêje Samuela. "Tiştê ku bi rastî - her çend di zarokatiya we de bûya - çi bû ku we hîs kir ku we wekî guhertoya xweya xweya bijare? Ez 'guhertoya weya xweya bijare' li şûna 'xweya çêtirîn' bikar tînim ji ber ku 'herî baş' ew qas kêfî ye. Çi ye 'xwe çêtirîn?' Ji kê re çêtirîn? 'Favorite' ya weya bijare ye. Tiştê ku hûn jê hez dikin çi ye? "

• Civaka ku di nava tevgerê de ye, biafirînin: "Veguhestin pir girîng e," dibêje Samuela. "Dibe ku hûn kesek bin ku ne di fitnessê de ye an we qet dersek negirtiye, ji ber vê yekê dibe ku ne wusa be, lê ew diçe meşa hêzê. Û dibe ku hûn bi xwe nikaribin wiya bikin, ji ber vê yekê hûn hevalek berpirsiyariyê bibînin. Dîtina civatek an hevalek berpirsiyar ku ji bo girtina wê jogê an jî bimeşîna wê pênceyek bide we - ew pir mezin e. " (Binihêrin: Çima Hebûna Hevalê Tenduristiyê Tiştê Herî Baş e)

• Tiştek nû biceribînin - tewra ku ew we ditirsîne: "Dibe ku hûn vegerin ser tiştên naskirî û hûn mîna," ugh, "dibêje Samuela. "Wê hingê wusa ye, baş e, tiştek nû biceribîne. Tenê bikin, ji ber ku hûn çu carî nizanin hûn ê çi bibînin. Nehêlin ku tirsa nenas we ji kirina tiştek ku hûn meraq dikin bihêle."

Gava ku Samuela bi xwe pêşkeftina xwe didomîne, ew hîn jî bi rêkûpêk van sê stratejiyan dikişîne. (Mînakî, golf serpêhatiya wê ya "nû" e - zavayê wê tewra li ser rêyê ferasetê pêşniyar kir.) Lê her çend ew di rêwîtiya xwe de pêşde diçe, Samuela hîn jî dersên ji paşerojê digire. For ji bo kesên ku bi trajediyek an rewşek dijwar re rû bi rû dimînin, Samuela ji wan lava dike ku bidomînin. (Têkildar: Hêza Saxkirina Yogayê: Çawa Pratkirin alîkariya min kir ku ez bi êşê rabim)

"Ger hûn hin s -t derbas dikin, çîroka we hîn neqediyaye," ew dibêje. "Çîroka te hîn neqediyaye. Ger tu bixwazî ​​destpêkek nû heye. Rêyek heye ku meriv senaryoyê vegerîne. Dibe ku hûn di vê gavê de û bi rastî xwe bêçare hîs bikin, belkî di hin awayan de hûn nebin. Lê hûn qet bêhêvî ne. Hêvî di hundurê we de dijî ku her gav agirek e ku hêjayî pêxistinê ye. "

Nirxandin ji bo