Çi Sedemên Serê Zayînê Dike û Çawa Tedawî Dibin?

Dilşad

• Çima serêşên piştî zayînê çêdibin?
• Ma şîrdanê dibe sedema êşên piştî zayînê?
• Çi celebê serê we ya piştî zayînê heye?
• Serê serî
• Serêşên duyemîn
• Kengê li alîkariyê digerin
• Serêşên piştî zayînê çawa têne derman kirin?
• Serê êşên sereke derman dikin
• Serê êşên duyemîn derman dikin
• Meriv çawa pêşî li serêşiyên piştî zayînê digire
• Dê êşên piştî zayînê ji holê rabin?

Serêşên piştî zayînê çi ne?

Serêşîyên piştî zayînê bi gelemperî di jinan de çêdibe. Di lêkolînek de, ji sedî 39ê jinên piştî zayînê di hefteya yekem a piştî welidînê de êşek kişand. Doktorê we dikare teşhîsa serêşê ya piştî zayînê bide we heke hûn di 6 hefteyên piştî dayîna pitika xwe de her carê serêşî dikişînin. Çend sedem hene ku dibe ku hûn êşek piştî zayînê bibînin, û dermankirin li gorî celebê we diguhere.

Di dema weya piştî zayînê de dibe ku gelek celeb serêş hebin û ew bi dijwarî derbas dibin. Serêşên piştî zayînê dikarin li du kategoriyan werin dabeş kirin:

• serêşên seretayî, ku serêşên tengezarî û mîgrenan digire nav xwe
• serêşiyên duyemîn, ku ji hêla rewşek bingehîn ve têne çêkirin

Vê bixwînin ku di derbarê serêşên piştî zayînê de bêtir fêr bibin û meriv çawa bi ewlehî wan îdare dike.

Çima serêşên piştî zayînê çêdibin?

Hin sedemên serêşiyek bingehîn di dema piştî zayînê de ev in:

• dîroka kesane an malbatî ya mîgrenan
• veguheztina asta hormonan
• windabûna kîloyê têkildarî daketina asta hormonê ye
• dûbare
• kêmbûna xewê
• zuhabûn
• faktorên jîngehê yên din

Hin serêşiyên paşîn ên duyemîn dikare ji hêla:

• pêşhoklampsî
• karanîna anesteziya herêmî
• tromboza reha kortikî
• hin derman
• vekişîna kafeînê
• menenjît

Ma şîrdanê dibe sedema êşên piştî zayînê?

Feîrê dayikê rasterast beşdarî serêşîyên piştî zayînê nabe lê dibe ku ji ber çend sedemên cûda dema şîrdanê serê we hebe:

• Dibe ku hormonên we dema şîrdanê diguherin, dibe sedema serêşiyê.
• Hûn dikarin ji hêla daxwazên şîrdanê ve bi laşî an hestyarî werin birîn, di encamê de êşek çêbibe.
• Kêmbûna xewê an hişkbûnê dibe ku bibe sedema tengasiyek an serêşiya mîgrenê.

Heke di dema şîrdanê de serê we pir caran giran an giran heye divê hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Çi celebê serê we ya piştî zayînê heye?

Cûreyek serêşiya piştî zayînê ya we heye dikare cûda bibe. Hin ji yên din gelemperîtir in. Lêkolînek ragihand ku di koma nimûneya wan a ji 95 jinan bi êşên piştî zayînê de:

• nêzîkê nîvê tengasiyek an serêşiya mîgrenê hebû
• Ji sedî 24 êşek bi preeclampsia re têkildar bû
• Ji sedî 16 êşek êşa ku ji ber anesteziya herêmî çêbûbû

Serê serî

Kêşî

Nexasim ne ku meriv serêşek tengezarî dibîne. Bi gelemperî, ev serêş sivik in. Serê we dibe ku di her du aliyan de di bandek li dora serê we de biêşe. Serêş dikare 30 hûrdeman bidome an heya hefteyek bimîne. Serêşiya tengezarî dikare ji ber stresê û her weha faktorên hawîrdorê, wekî nebûna xewê an zuwabûnê.

Migraine

Mîgren serêşîyên tûj û giran in, ku pir caran li aliyek serê we rû didin. Di heman demê de ew dikarin nîşanên mîna xefbûn, vereşîn, û hestiyariya ronahî û dengan jî hebin. Ew dikarin bihêlin ku hûn nekarin bi saetan an jî bi rojan kar bikin.

Komeleya Migraine ya Amerîkî radigihîne ku ji 4 jinan 1 dê di nav du hefteyên yekem de piştî zayînê mîgrenê bibîne. Ev dibe ku ji ber daketina hormonên ku di rojên piştî welidandinê de rû didin. Di heman demê de dibe ku hûn ji ber lênihêrîna dora-rojane ya ku pitikê we hewce dike, ji masîgareyê bêtir hesas bin.

Mîna serêşên tengezarî, faktorên hawîrdor jî dikarin koçberiyê derxînin.

Serêşên duyemîn

Serêşên duyemîn ên piştî zayînê ji ber rewşek tenduristî ya din pêk tê. Du sedemên herî gelemperî preeklampsî an anesteziya herêmî ne.

Preeclampsia

Preeclampsia rewşek pir giran e ku dikare berî an piştî welidandinê çêbibe. Ew gava ku tansiyona weya bilind heye û dibe ku di mîzê de proteîn hebe. Ew dikare bibe sedema destdirêjî, komayê, an jî bê dermankirin, mirinê.

Serêşîyên ku ji hêla pêşhoklampsî ve hatine çêkirin dibe ku giran bin û dibe ku:

• firt
• bi çalakiya fîzîkî re xirab dibin
• li her du aliyên serê we çêdibe

Di heman demê de dibe ku we hebe:

• tîna xwînê an proteîna di mîzê we de
• dîtinê diguheze
• êşa zikê jorîn
• hewcedariya mîzê kêm bû
• bêhna bêhnê

Preeclampsia lezgîniyek bijîşkî ye. Ger hûn ji preeklampsiyê guman dikin tavilê bi doktorê xwe re têkilî daynin.

Acheşa serêşê ya paşmayî

Di dema welidandinê de karanîna anesteziya herêmî hin bandorên potansiyelê pêk tîne. Yek ji van êşa serêşê ya paşmayî ye.

Serê êşa xirrê ya paşmayî dikare çêbibe heke hûn êpîdural an stûyê werdigirin ku bi bêhemdî dura weya berî welidandinê qul dike. Ev dikare bi 72 demjimêrên pêşîn ên li pey pêvajoyê re bibe sedema êşek giran, nemaze dema ku hûn li rastê radiwestin an jî rûdinin. Dibe ku hûn nîşanên din ên wekî:

• hişkbûna stûyê
• bêhalî û vereşîn
• guhêrînên dîtin û bihîstinê

Pêdivî ye ku doktorek ji bo vê rewşê dermankirinê bişopîne. Pir rewş dikarin di nav 24 û 48 demjimêran de bi nêzîkatiyên dermankirinê yên kevneperest werin çareser kirin. Dermankirina kevneperest dikare tê de hebe:

• rehetî
• bêtir avê vedixwin
• kofeyîn

Dibe ku hewce be ku meriv bi dermankirinek êrişker, wekî mînakek xwîna epîdural, rewşê derman bike.

Kengê li alîkariyê digerin

Dema ku serêş bûyerek nisbeten hevpar e, divê hûn nîşanên êşa serêşê ya piştî zayînê li ber çavan bigirin. Ger serêşên we tavilê bi doktorê xwe re têkilî daynin:

• giran in
• piştî demek kurt di tûjiyê de lûtkeyê
• Bi nîşanên din ên wekî tayê, hişkbûna stûyê, dilrabûn an vereşîn, guherînên dîtbarî, an pirsgirêkên nasnameyî re bi wan re têne
• bi demê re an dema ku hûn bikevin rewşek cûda de biguherin
• we ji xew şiyar bike
• piştî çalakiya laşî pêk tê

Doktorê we dê nîşanên we nîqaş bike û hem jî azmûnek pêk bîne. Dibe ku hûn hewceyê ceribandin û rêgezên pêvek bin ku hûn êşek serêşiyek duyemîn destnîşan bikin.

Serêşên piştî zayînê çawa têne derman kirin?

Dermankirina serêşê bi celebê ve girêdayî ye.

Serê êşên sereke derman dikin

Serêşên tengezarî û mîgrenê bi dermanên dijî-iltîhaba nonsteroîd, li ser derman, wekî naproxen (Aleve) û îbuprofen (Advil) têne derman kirin. Piraniya vana di dema şîrdanê de têne girtin, ji xeynî aspîrînê, ewledar in.

Heke hûn ji bo serêşê celebek din a dermanê digirin û dixwazin diyar bikin ka ew bi şîrdanê re lihevhatî ye an na bi doktorê xwe re têkilî daynin.

Serê êşên duyemîn derman dikin

Serêşên duyemîn divê her dem ji hêla doktorê we ve werin derman kirin û dibe ku ji serêşên bingehîn dermankirinek tundtir hebe. Ger hûn şîrê xwe didin divê hûn rîskên dermankirinên ji bo serêşiyên duyemîn nîqaş bikin.

Meriv çawa pêşî li serêşiyên piştî zayînê digire

Lênihêrîna xwe bi xwe rêgezek girîng e ku pêşî li tansiyon û serêşên mîgrenê bigire. Ev dikare di rojên destpêkê yên xwedîkirina pitikek nûbûyî de hêsantir were gotin.

Li vir çend serişte hene ji bo pêşîgirtina li çêbûna serêşên bingehîn:

• Bes bimînin. Dema pitika we di xew de hewl bide ku razê û ji hevjînê xwe an hevalek xwe bipirse ku di navbera şîrdanê de pitikê temaşe bike.
• Gelek vexwarinê vexwarin. Li dora şûşeyek avê ya mezin bisekinin an jî piştrast bikin ku li cem we qedehek av heye.
• Bi rêkûpêk xwarinên tendurust bixwin. Sarinc û embara xwe bi xwarinên dewlemend ên ku amadekirin û xwarina wan guncan e, tomar bikin.
• Biceribînin ku xweş bikin ku stresê kêm bikin. Bi meşek hêsan bimeşin, pirtûkek bixwînin, an bi hevalek xwe re sohbet bikin ku stresê kêm bikin.

Dê êşên piştî zayînê ji holê rabin?

Gelek sedemên serêşiyên piştî zayînê hene. Tevî sedemê, serêşiyên piştî zayînê divê di nav 6 an çend hefteyên welidandina pitikê we de biçin.

Pir caran, serêşên piştî zayînê serêşiyên tengasiyê an mîgrenê ne, ku hûn dikarin li malê an bi alîkariya dixtorê xwe derman bikin. Serêşên duyemîn ên dijwartir divê tavilê ji hêla doktor ve werin dîtin û dibe ku ji bo pêşîgirtina li nîşanên giran ên giran, hewceyê dermankirina astek bilindtir e.