Ma Hûn Dikarin Destpêk Çaxê Dest pê Dikeve an Biqedîne Hûn Ducanî Bibin?

Dilşad

• Ew hemî li ser demjimêr e
• Dema ku hûn li ser heyama xwe ne
• Rast piştî ku heyama we diqede
• Divê hûn çiqas bisekinin?
• Heke hûn hewl didin ku ducanî bibin
• Bîrveanîn:
• Hilgirtin

Heke hûn mîna gelek jinan in, dibe ku têkiliya weya hez-nefretê bi heyama we re hebe. Hewl didin fêr bibin ka ew kengê tê, wê çiqas dom bike, û heke hûn di vê demê de an ku di dema çerxa we de dikarin ducanî bimînin dikarin xwe mîna karekî tam-dem hîs bikin - yeka ku pêdivî bi dereceyek biyolojiyê heye, ne kêmtir! Lê hemî ku hûn bi rastî dixwazin ev e ku hûn bibin berpirsiyarê dema ku (an heke) hûn bibin dêûbav.

Heke hûn bi rêkûpêk ovul dikin (her jin nahêle), dema ku hûn herî zêde bikarin ducanî bibin, mehê we "pencereya berdar" heye. Vê pencereya berdar ji jinekê ve jinek diguhere û carinan jî - axîn - meh bi meh diguhere.

Ev dikare zor bike ku meriv bizanibe ku dema ku tu herî zêde berdar e, ku bi gelemperî - lê ne her gav - nav-çerx pêk tê. Heke dora weya 28-rojî hebe ev li dora roja 14-an e.

Hin jin bi xwezayî çerxek kurttir a derdora 21 rojî digirin. Ger ev we şirove dike, bi rastî jî gengaz e - her çend ne gengaz be jî - ku hûn dikarin di dema an ducaniya xwe de bizanibin.

Heke hûn bi sporadîkî zû an dereng ovûle dikin, di heman demê de gengaz e ku meriv bi têkiliya cinsî berî, di dema an piştî ducaniyê de rast ducanî bibe - lê dîsa, ew ne mimkûn e.

Moralê çîrokê? Herdem heke hûn hewl didin ku ji ducanîbûnê dûr bikevin, kontrola jidayikbûnê bikar bînin, heke hûn mehên xwe jî hebin. , Heke hûn hewl didin ku bizanibin, pir caran cinsî bikin, lê hûn bizanin dema ku hûn li herê xweyê berdar in. Zanîn hêz e!

Li vir e ku meriv çawa hemî derxîne holê.

Ew hemî li ser demjimêr e

Demjimêr di jiyanê de hema hema her tişt e, nemaze dema ku dor tê ser ducanîbûnê (an ducanîbûnê nabe!). Her meh gava ku hûn bi îhtîmalek mezin ducanî dibin pencereyeke we ya berdar heye ku dora şeş rojan e. Ev tê de:

• pênc roj ber bi hêkvebûnê ve diçin
• roja hêkdankê bixwe

Gava ku ew serbest hat berdan, hêkek dikare heya 24 demjimêran were fekandin.

Deng têra xwe hêsan e, rast? Lê heke we di dema cinsîtiyê de memo nedîtibe - û pirên me jî nedîtin, ji ber ku em ji ya ku ciwanên me "tiştên baş" dihesiband pir bala me kişandibû - ovusyon dikare zehf be.

Dema ku hûn ducan dibin, laşê we şaneya zikê we davêje, ji ber ku ducaniyek çerxa dawîn çênebû. Hormonên ku ji bo domandina ducaniyê hewce ne, mîna progesterone, di vê demê de pir kêm in. Wusa be jî, laşê we berê xwe dide pencereya weya berdar a pêşîn.

Dibe ku we çerxa mehane hebe ku mîna makîneyek rûn-rûnkirî dimeşe, û dûv re jî ji nişkê ve mehek, çend roj zûtir an derengtir ji asayî, hêkînok dibe. Dibe ku hûn mehek jî paşde bavêjin.

Bi tonan sedemên vê hene. Ya yekê, heya ku em fêr dibin ka meriv çawa wext rawestîne, temenê we diguhere. Dibe ku giraniya we jî biguhere, bibe sedem ku lebatên hormonî çêbibin. Têrbûna zzz-an, an jî astên bilind ên stresê, dibe ku bandor li ser hêkokbûnê jî bike. Hinek jin xwediyê mercên bijîşkî ne, mîna PCOS, ku pêşbînîkirina ovuliyonê pir dijwar dike.

Gelek jin bi gelemperî li dora 12-14 rojan piştî roja yekem a dema xweya paşîn ovul dikin, lê di hin kesan de çerxek kurt a xwezayî heye. Ew dikarin piştî roja yekem a ducaniya xweya paşîn zûtirkê şeş ​​roj an jî hêkê bikin.

Then paşê, bê guman, spermek heye. Derdikeve holê ku ew avjeniyên piçûk jî dikarin pir xweşik bibin.

Piştî ejakulasyonê, sperm dikare di hundurê laşê we de heya pênc rojan bijî, û dikare di wê pencereyê de her gav hêkekê bihele. Ji ber vê yekê jî dema ku we wextê seksî derbas kiribe hûn ew qas nêzê ovuliyonê nebûn jî ducanîbûn dikare hîn bibe.

Dema ku hûn li ser heyama xwe ne

Wekî ku her jinek xwedan salname û komek hevalên çêtirîn dê ji we re vebêjin, çend rojên ku her jinek bi mehane re derbas dike dikare gelek cûda be.

Dibe ku herika mehane bi rengê xwe kêm û ronî bibe, an ber bi dawiya çerxa we ve qehweyî bibe. Wusa dixuye û dixuye ku hûn hîn jî menstûr in, lê laşê we jixwe ji bo dema weya pêşîn a pêşîn xwe amade dike.

Heke di dawiya mehê de cinsîyet hebe, dibe ku hûn bi rastî nêzîkê pencereya xweya berdar bibin, nemaze heke we çerxek kurt hebe. Ka em binerin ser matematîkê.

Bibêjin ku hûn zû ovûl dibin, piştî şeş roj piştî ku emrê we dest pê dike. Di roja sêyemîn a ducaniya xwe de hûn seks dikin. Spermê hêk tune ku zad bike, lê ew jî dilezînin ku bimirin - ji ber vê yekê ew daliqînin, tiştê ku sperm dikin dikin.

Çend roj şûnda, dema ku ew hê jî li dora xwe avjenî dikin, hûn ovûl dibin û ew mîna masîyek av didin wê hêkê. Yek derbas dibe, û li wir we ew heye - fertilîzasyon di encama zayendiya serdemê de çêbûye.

Rast piştî ku heyama we diqede

Gelek jin li bendê ne ku rasterast piştî ku emrê wan xilas bibe bêyî zayendparêziyê bibin. Rast e ku ne gengaz e ku hûn rojek an du piştî ragihanînê rawestî ducanî bibin, lê ji ber ku temenê spermê û dijwarîyên li dora pêşbînîkirina hêkûpêkbûnê rast e - ew ne mumkun e.

Ev bi taybetî rast e heke hûn ji we bi gelemperî zûtir ovûle dikin, an jî heke di hundurê we de dora 21 rojî dewra menstrualê ya xwezayî heye.

Divê hûn çiqas bisekinin?

Di hişê xwe de bigirin ku laşê we her gav diguheze, hema hema ne mumkune ku meriv ji sedî 100 ewledar be dema ku dor tê ji dûrketina ducaniyê, heke hûn cinsiyetek bê parastin dikin.

Çerxa mehane ya we di roja yekem a ducaniya we de dest pê dike, û berî ku ducaniya we ya din dest pê neke di roja paşîn de diqede. Heke 28 mehan dora weya menstrual heye, hûn di "ewledariya" xwe de ne - lê ne ku bi tevahî di nav-hefteyek zelal de piştî ku hûn hêkuliya xwe dikin. Di hişê xwe de bimînin ku sperm dikare di laşê we de jiyana xwe bidomîne, ji ber vê yekê heke we cinsîyetek bê parastin kiribe, dibe ku ev pencereya bi rengek ewle biguhere.

Ger demên we piçek jî nîzamî ne, pencereya weya berdar jî wusa ye. In ji bîr mekin ku çerxa we dikare di her demê de biguhere, bêyî ku hûn serî li pêş bidin.

Heke hûn hewl didin ku ducanî bibin

Heke hûn hewl didin ku ducanî bibin, diyarkirina hêkvemayînê gava yekem girîng e. Heke hûn bi rêkûpêk pitikê pitika nîv-çerxê bûne û hêj ducanî nebûne, dibe ku hûn jî bipirsin ku hêj hêjayîbûna weya bêserûber heye an dê di dema an ducaniya xwe de ji seksê sûd werbigirin.

Çend away hene ku hûn dikarin hewl bidin ku nimûneyên xweya ovuliyonê fêr bibin. Ew tê de hene:

Kelûpelên pêşbînîkirina hêkvedanê li malê. Van ceribandinan bi tespîtkirina LH (Hormona lûtînîzekir), ku 1-2 roj berî hêkvebûn çêdibe, dixebite. Ji ber vê yekê ev kîte dikarin ji we re vebêjin dema ku hûn ê ovul bikin, lê ew nikarin ji we re vebêjin dema ku hêkbûn çêbûye.

Pargîdaniyên testê yên progesterone. Hin jinên ku xwediyê pergalên bêserûber in, mînakî yên bi PCOS, dibînin ku karanîna kîteyek ku progesterone vedibêje - hormona ku piştî ovulation rast derketî - ji bilî kaşkek standard a hêkvejînînê karanîna kêrhatî ye. Diyarkirina ka laşê we progesterona hilberandiye an na dê ji we re bibe alîkar ku hûn bizanin ka hûn hêjayî bûne an na.

Sepanên Bendewariyê. Sepanên şopandina hêkdankê tomarek mehane ya gelek faktoran berhev dikin, wekî germahiya laşê bingehîn û mûzîka malzarokê. Ew dikarin ji jinan re bibin alîkar ku bi demên bi rêkûpêk diyar bikin ka ew kengî ovul dikin. Xwezî me ev yek bikiraya têxe nav çirayên neon, lêbelê: Van sepanan dikarin alîkariya we bikin stendin ducanî ne, lê ew ne kontrola jidayikbûnê ne û divê neyên bikar anîn bergirtin dûcanî.

Temperatureopandina germahiya laşê bingehîn (BBT). Bikaranîna vê rêbazê wekî "kontrola jidayikbûnê" di zayînê de encam daye gelek pitikan Lê, gava ku hûn hewl didin ku ducanî bibin, dibe ku ew di lêhûrbûna we de bi bandor be gava ku hûn her meh ovul dikin.

Ji bo şopandina BBT-ya we, hûn ê hewceyê termometreyek BBT-ê, ku ji bo vê armancê hatî çêkirin, hewce bikin. Dema ku hûn hişyar dibin, her sibe germahiya xwe bigirin, berî ku hûn tewrek jî biçin. Germahiya xwe her roj di heman wextê rojê de nexşe bikin. Gava ku hûn sê rojan rasterast rabûna germahiyê ya li dor 0.4 ° F diaxivin, dibe ku hûn ovûalîze bikin.

Bîrveanîn:

Ovulation ji bo ducanîbûn pêk were tenê yek faktor e. Heke we nikaribûya piştî salek cinsîyet bê parastin bizaro bibin û hûn di bin 35 salî de ne, li pisporekî zayînê bibînin. Heke hûn di ser 35 salî re bin û çar-şeş mehan hewl didin heman tişt derbas dibe.

Hilgirtin

Heke di dema an ducaniya we de cinsîyet bê parastin hebûya û meraq bikira gelo hûn ducanî ne, bersiva kurt ev e - hûn dikarin bibin. Bê guman bi doktorê xwe re bipeyivin an testa ducaniyê ya malê bikin.

Di çerxa xwe de hûn dikarin her gav ducanî bibin. Demjimêra hêkdankê diguhere, û sperm serhişkî ye dema ku dor tê ser vîna wan a jiyanê. Ji bo hin jinan ew nûçeyek baş e û ji bo hinên din, ne ew qas.

Bersiv? Kontrolê bigirin. Dizanin laşê xwe, şopandina ovulation, û, heke pêwîst be, tedbîr girtin riya çêtirîn e ku hûn encama ku hûn çêtirîn dixwazin bigirin.