Zexta di serî de: 8 sedemên sereke û çi bikin

Dilşad

• 1. Migraine
• 2. Stres û fikar
• 3. Sinusît
• 4. Hîpertansiyon arterî
• 5. Labyrinthitis
• 6. Pirsgirêkên diranan
• 7. Meningitis
• 8. Helwesta nizm
• Kengê biçin bijîşk

Hestkirina fişarê di serî de celebek êşê ya pir hevpar e û dibe ku ji ber rewşên stresî, helwesta nebaş, pirsgirêkên diranan pêk were û di heman demê de dikare bibe nîşana nexweşiyek wekî mîgren, sinusît, labîrent û heta menenjît.

Bi gelemperî, adeta pêkanîna çalakiyên bêhnvedanê, ramûsandinê, wekî di meşandina de biafirînin yoga, kirina akupunkturê û karanîna êşkêşan tedbîrên ku zexta li ser serê xwe sivik dikin in. Lêbelê, heke êş domdar be û zêdeyî 48 demjimêran li pey hev dom bike, tê pêşniyar kirin ku ji doktorê giştî an neurolojîst alîkariyê bigerin da ku sedemên vê hestyariyê binirxînin û dermankirina herî guncan nîşan bikin.

1. Migraine

Migraine celebek serêşê ye, di jinan de pirtir e, ku ji hêla guherînên herika xwînê ya mejî û çalakiya şaneyên pergala rehikan ve çêdibe, û dikare bibe mîratî, ango kesên ku endamên malbatê yên nêz bi wan re hene vê rewşê ew dikarin mîgrenê jî pêşve bibin.

Nîşaneyên mîgrenê ji hêla hin rewşên wekî stres, guherînên avhewa, vexwarina bingeha kafeîn ve têne şandin û dibe ku ji kesek bi mirovek cûda be, lê bi gelemperî li ser serê wan zext hene, bi navgîniya 3 demjimêran û dikare bigihîje 72 demjimêran, nausea, vereşîn, hestiyariya ronahî û dengî û zehmetiya komkirinê. Nîşaneyên din ên mîgrenê bêtir bibînin.

Çi bikin:heke hesta zexta di serî de, di mîgrenê de heye, domdar be an piştî 3 rojan xerabtir bibe hewce ye ku hûn bi neurolojîstek bişêwirin da ku dermankirina herî guncan nîşan bike, ku bi gelemperî li ser bingeha karanîna dermanên êşbarker ên wekî analjîk, masûlk relaxant û triptan, ku wekî sumatriptan û zolmitriptan têne zanîn.

2. Stres û fikar

Stres û hestiyariya hestyar dikare bibe sedema guherînên laşî, mînakî hesta zexta li ser serî, û ev ji ber ku ev hest masûlkeyên laş bêtir dirêj dikin û dibin sedema zêdebûna hormona kortîzol.

Ji bilî zexta li ser serî, van hestan dikarin bibin sedema bêxweyîbûn, xwêdana sar, bêhna bêhnê û zêdebûna dil, ji ber vê yekê girîng e ku meriv tedbîrên ku ji kêmkirina stres û fikarê re dibin wekî girtina girîng ên wekî çalakiyên ku bi meditation re têkildar in, bigire. yoga, û celebek aromatherapy pêk bînin. Hinek gavên din fêr bibin ku hûn fikarê derbas bikin.

Çi bikin: heke stres û fikar bi guherîna adet û çalakiyên bêhnvedanê baştir nebe, girîng e ku hûn bi psîkiyatrîstek bişêwirin, ji ber ku van hestan bi gelemperî bandorê li jiyana şexsî dikin, têkiliyên di navbera mirovan de asteng dikin û xebatê bandor dikin, pêdivî ye ku hûn taybetmendiyên dermanan bikar bînin, wekî ankîolîtîk.

3. Sinusît

Sînusît ji ber iltîhaba ku ji hêla bakterî, vîrus an kivarkan ve, li herêma sinusê çêdibe, ku qulikên hestî ne û li dora poz, rûvî û dora çav in. Ev iltîhaba dibe sedema berhevdana sêran, dibe sedema zêdebûna fişarê li van deveran, ji ber vê yekê gengaz e ku meriv hesta zextê di serî de hîs bike.

Nîşaneyên ji bilî zexta li ser serî dikare xuya bike, wekî astengiya poz, felqeya kesk an zer, kuxik, westîna zêde, şewitandina çavan û tayê.

Çi bikin: heke ev nîşanên hanê xuya bikin, ya îdeal ev e ku hûn li otorînolaryngolojîstek bigerin da ku dermankirina rast nîşan bide, ku ji karanîna antî-enflamatûaran pêk tê û, di rewşên ku sinusît ji hêla bakteriyan ve çêdibe de, dibe ku karanîna antîbîyotîk were pêşniyar kirin. Ji bo baştirkirina nîşanên vê nexweşiyê jî hewce ye ku hûn di nav rojê de gelek avê vexwin û pozê xwe bi saline bişon, da ku razên berhevkirî bişewitînin. Zêdetir binihêrin ka meriv çawa şuştina pozê dike da ku pozê te venekeve.

4. Hîpertansiyon arterî

Hîpertansiyona arterî, ku wekî tansiyona xwînê çêtir tê zanîn, nexweşiyek kronîk e ku bi tansiyona xwînê di rehikan de pir bilind tê xuyang kirin û bi gelemperî dema ku nirxên 140 x 90 mmHg, an jî 14 bi 9. zêde dibin, pêk tê. Ger mirov pîvandinê bike tepisandin û nirxên zêde ne wateya wê ev e ku ew tansiyona arterî ye, ji ber vê yekê ji bo ku hûn ji teşxîsê bawer bibin hewce ye ku kontrola zextê ya domdar pêk were.

Nîşaneyên tansiyona bilind dibe ku zexta li serî, êşa di stûyê de, bêhnvedan, çavbirçîbûn û nexweşbûn û xuyangkirina van nîşanan bi karanîna cixareyan, vexwarina vexwarinên alkolî yên zêde, vexwarina xwarinên rûn û bi gelek xwê, tunebûna tevgera laşî û qelewbûnê.

Çi bikin:tansiyona bilind çare nîne, lê derman hene ku nirxan kontrol bikin û divê ji hêla bijîşkek gelemperî an dilpak ve werin pêşniyar kirin. Ji bilî dermanan, hewce ye ku meriv guherînek di şêwazê jiyanê de bike, mînakî xwarina parêzek hevseng û kêm-xwê.

5. Labyrinthitis

Labyrinthitis diqewime dema ku rehê labîrentê, di hundurê guh de cîh digire, ji ber vîrusek an bakteriyekê dibe sedema pêlika serê, tînîtusê, dilxelandinê, gêjbûnê, tunebûna hevsengiyê û gihayê, ku ev hestek e ku tiştên li derdorê dirêsin dibe.

Ev guherîn dikare ji ber birînek li herêma guh jî çêbibe û dikare bi vexwarina hin xwarinan an bi rêwîtiya bi bot an balafirê were dest pê kirin. Zêdetir bibînin ka meriv çawa labîrentîtiyê nas dike.

Çi bikin: dema ku ev nîşanên hanê diyar dibin girîng e ku hûn bi otorinolaringolojîstek bişêwirin ku dikare testan ferman bike da ku teşxîsa labîrentîtê piştrast bike. Piştî ku piştrast bû ku ew labîrentî ye, doktor dikare dermanan pêşniyar bike da ku iltîhaba labîrenta lavî kêm bikin û nîşanan rehet bikin, ku ew dikarin dramîn an meklin bin.

6. Pirsgirêkên diranan

Hin pirsgirêkên diranan an diranan dikarin bibin sedema zexta li serî, tînîn û êşa guh, wekî guherîn di awayê pijandina xwarinê de, brûksîzm, ketina diranan ji ber kavilan. Di hin rewşan de, ev guharîn di heman demê de dibe sedema werimandina devê û dengên dema ku çeneyê digerin, wekî davêjin. Li ser awayê destnîşankirina rizîbûnê diran bêtir bibînin.

Çi bikin: her ku nîşanên hanê diyar dibin pêdivî ye ku meriv ji diranekî diranan bigere da ku muayeneyan bike, rewşa diranan kontrol bike û tevgerên pizrikan analîz bike. Dermankirina van pirsgirêkên diranan bi sedeman ve girêdayî ye, lêbelê, dibe ku hewce be ku meriv dermankirina kanala root pêk bîne, mînakî.

7. Meningitis

Meningitis enfeksiyona parzûnên parastinê ye ku dor li mejî û stû digire û pir caran ji ber enfeksiyona bakterî an vîrusî çêdibe. Mînenjîta enfeksiyon dikare bi belavkirina mîkroorganîzmayên bi riya tînîn, kuxandin û parvekirina alavên wekî kelûmêl û firçeyek diranan peyda bibe. Di derbarê çawaniya menenjîtbûnê de bêtir fêr bibin.

Meningitis di heman demê de dibe ku ji ber nexweşiyên din, wekî lupus an pençeşêr, derbên pir xurt li serî û heta jî bi karanîna zêde ya hin dermanan. Nîşaneyên sereke yên menenjîtê dibe ku êşa di serî de, tîpa zextê, ​​stûyê hişk, dijwariya rûnişkandina singê, tayê, deqên sor ên li laş belav bûne û xewa zêde.

Çi bikin: dema ku menenjît tê gumankirin, pêdivî ye ku zû bi zû li bal bijîşkî were gerandin da ku muayeneyên, wekî nirxandina MRI û CSF, werin kirin, da ku teşhîs piştrast bikin û dermankirinê zûtir dest pê bikin, ku bi gelemperî di nexweşxaneyê de bi rêvebirina dermanan tête kirin rasterast dikeve nav reh.

8. Helwesta nizm

Helwesta nebaş an helwestek nebaş, di dema kar an xwendinê de, laş pir girê dide û dikare bibe sedema zêdebûna lebat û masûlkeyên stûyê, bibe sedema guherînan û bibe sedema xuyangkirina zexta di êşiya serî û piştê de. Kêmbûna tevgerê û heta rûniştin an rûniştina ji bo demên dirêj ji laş re zirar e û her weha dibe sedema van nîşanan.

Çi bikin: ji bo ku nişan werin sivik kirin, pêdivî ye ku meriv pratîka temrînên fîzîkî, wekî avjenî û rêve, bidomîne, û gengaz e ku meriv bi çalakiyên dirêjkirinê di pêşîn û êşa stûyê de çêtirbûnan ​​hîs bike.

Vîdyoyê binêrin ku awayên baştirkirina helwêstê fêr dike:

Kengê biçin bijîşk

Divê baldarî bijîşkî bilez lê bigerin ger ku, ji bil hesta zexta di serî de, nîşanên wekî:

• Rûyê asîmetrîkî;
• Windakirina hişmendiyê;
• Di destan de pûçbûn an tînîn;
• Nebûna hestê li aliyek laş;
• Convulsions.

Van nîşanan dibe ku derbeyek an zexta hundirîn zêde bibe û van rewşan bi baldarî tibbî hewce dike, ji ber vê yekê dema ku ew xuya dibin, hewce ye ku bi lezgîn, li 192, bang li ambulansa SAMU bikin.