Fena xwînê: ew çi ye, sedem, çawa tê naskirin û dermankirin

Dilşad

• Nîşaneyên sereke
• Sedemên gengaz
• Çawa dermankirin tête kirin
• Vebijarkên dermankirina malê
• 1. Çaya Garcinia cambogia
• 2. Çaya kesk
• 3. Çaya parsley
• 4. Çaya turmerîkê

Fatê xwînê bi lewaziya bilind a trîglîserîdan a di laş de têkildar e, ku bi gelemperî ji hêla parêzek dewlemend û têr kêm ve tête çêkirin, lê ew jî ji ber faktorên genetîkî, hîpotîroidîzm, şekirê tîpa 2 an jî şêwaza rûniştina rûniştî dibe mînak.

Dema ku di xwînê de qelew hebe, encamên tenduristiyê dikare giran be, wekî xetereya lêdana zêde, zexmkirina dîwarên arteriyan û pêşdeçûna nexweşiya dil, ji bilî xetera iltîhaba di pankreasê de.

Ji bo kêmkirina asta rûnê xwînê, û bi vî awayî xwe ji tevliheviyên gengaz dûr bixin, divê dermankirina ku ji hêla dil ve tê pêşniyar kirin bê kirin, ku dibe ku xwarinek tenduristtir, bi xwarinên xwezayî û destpêka çalakiyên fîzîkî yên rêkûpêk. Di rewşên herî giran de, dibe ku ew hîn jî hewce be ku dermanên wekî fenofibrate an genfibrozil bikar bînin.

Nîşaneyên sereke

Fena xwînê tenê dema ku bi faktorên genetîkî re têkildar be, nîşanan nîşan dide, di vê rewşê de dibe ku pelikên zer an spî li ser çerm, nemaze li herêma rû û dora retînayê, xuya bibin.

Ji ber ku nîşanên rûnê di xwînê de di sedemên din de nîn in, ev rewş bi gelemperî tenê tê destnîşankirin heke mirov di testa xwînê ya rûtîn de derbas bibe.

Sedemên gengaz

Sedema sereke ya rûnê xwînê xwarina nebaş û neçalakbûna laşî ye, lêbelê, girîng e ku hûn ji sedemên din ên gengaz hay bibin wekî:

• Nexweşiya şekir a 2 an pêş-şekir;
• Hîpotîroidîzm;
• Sendroma metabolî;
• Bandorên alî yên dermanên mîna retînoîd, steroîd, astengkerên beta û diuretik.

Ji bo pejirandina sedemê qelewbûna xwînê, doktorê gelemperî dikare ceribandinek bi navê lîpîdogram, ku tê de nirxên trîglîserîd, LDL, HDL, VLDL û kolesterolê ya tevde werin dîtin ferman bide. Wateya encamên vê ezmûnê çi ye.

Ev test ji xwînê tê kirin, û ji bo performansa wê divê mirov 9, 12 demjimêran rasterast, berî ceribandinê rojiyê bigire. Bijîşkê berpirsiyar ê rêwerzê dê rêberiya pêdivî peyda bike, di rewşa ku mirov hewce dike ku hin derman bixwe an xwarinek taybetî vexwe.

Çawa dermankirin tête kirin

Dermankirina rûnê xwînê bi parêzek hevseng dest pê dike, ku tê de xwarinên xwezayî yên wekî fêkî, sebze, gewher û sebze hene, her ku gengaz be ji hilberên pîşesazî û cemidî dûr dikevin.

Wekî din, dibe ku were pêşniyar kirin ku mirov çalakiyek fîzîkî bide destpêkirin, wekî mînak meşîn an rêve. Serişteyên din binihêrin ka meriv çawa rûnê xwînê kêm dike.

Di rewşên ku têhna xwîna xwînê bi kolesterolê bilind re têkildar e, an ji ber rewşa tenduristiyê ya ku jixwe heye, ji bo mirov xeterek zêde dike, dibe ku ew hewce be ku hûn dermanên wekî kalsiyûmê atorvastatîn, simvastatin, fenofibrate an genfibrozil bikar bînin., ku di bedenê de hilberîna trîglîserîdan kêm dikin, ji bilî astengkirina kurtaja wan.

Pizîşkê parêzer Tatiana Zanin diyar dike ka çiqas rûnê zêde di xwînê de diqewime û qala xwarina çêtirîn dike ku trîglîserîd kêm bike:

Vebijarkên dermankirina malê

Digel pêşnîyarên bijîjkî, karanîna dermanên malê dikare bibe alîkar ku mîqyasa rûnê di xwînê de kêm bibe, ji ber ku ew di laş de li ser tevizandina trîglîserîd û kolesterolê ya xerab tevdigerin.

Li jêr 4 çayên ku dikarin werin bikar anîn, bi çavdêriya bijîşkî hene:

1. Çaya Garcinia cambogia

Garcinia cambogia nebatek dermanî ya antioxidant e, ku dikare wekî blokkerê qelew were hesibandin, ji bilî vê yekê ku ji hêla laş ve vegirtina karbohîdartan kêm dibe, ku ev dibe sedema nizmkirina asta trîglîserîd a xwînê.

Melzeme

• 3 fêkiyên garcinia cambogia;
• 500 ml av.

Modeya amadekirinê

Madeyan têxin û 15 hûrdeman bikelînin. Li bende ne ku her 8 saetan 1 fîncanek ji vê çayê vexwin.

Vexwarina vê çayê ji bo zarokên bin 12 salî û jinên ducanî an şîrdanê nayê pêşniyar kirin.

2. Çaya kesk

Çaya kesk dikare bibe alîkar ku trîglîserîdên bilind kêm bibin, ji ber ku taybetmendiyên wê hene ku parvekirina rûn zûtir dike.

Melzeme

• 1 kevçîyê çaya kesk;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Çaya kesk têxin tasa ava kelandî, veşêrin û bi qasî 5 hûrdeman bisekinin. Dûv re rojê bikêmîve 4 kûpan vexwarin û vexwin.

3. Çaya parsley

Parsley di antioxidantan de dewlemend e û ji ber vê yekê dikare were bikar anîn ku bibe alîkar ku asta rûnê xwînê kêm bibe.

Melzeme

• 3 kevçîyên kevçîyên parsley nû;
• 250 ml ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Bila parsedî 10 hûrdeman di nav ava kelandî de bimîne. Dûv re, rojane heya 3 tasan vekişînin û vexwin.

4. Çaya turmerîkê

Çaya Turmeric wekî dermanek malê ye ku trîglîserîdan kêm dike, ji ber taybetmendiyên wê yên antîoksîdan ew dikare bibe alîkar ku rûnê xwînê kêm bibe.

Melzeme

• 1 kevçîyek qehwa tozê tûj;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Av û zerzikê bidin hev, veşêrin, û bihêlin 10 hûrdeman bisekinin, bikişînin û rojê 2 heya 4 kevçî çay vexwin.