3 Tedawiyên Xanî ji bo Menstruasyona Dirêjkirî

Dilşad

• 1. Ava kelemê bi porteqalî
• 2. Çaya pelê Raspberry
• 3. Çaya gihayî

Vexwarina ava kereyê bi porteqalan, çaya raspberry an çaya gihayî rêyek xwezayî ye ku ji bo birêkûpêkkirina mêran, ji windahiyên mezin ên xwînê dûr dikeve. Lêbelê, mehane ya giran, ku ji 7 rojan zêdetir berdewam dike, divê ji hêla jînekolog ve were vekolîn ji ber ku ew dikare bibe nîşana nexweşiyan, wek endometriosis û myoma, û ji ber ku dibe sedema anemiyê.

Bibînin ka meriv çawa ji van reçeteyên jêrîn amade dike.

1. Ava kelemê bi porteqalî

Dermanek navmalîn a baş ku alîkariya dermankirina mehane ya giran û bi êş kel e ji ber ku ew dibe alîkar ku reh û reh û nîşanên tengezariya berî zayendê bêhn bikin.

Melzeme

• 1 qedeh ava porteqalê ya xwezayî
• 1 pel kalek

Modeya amadekirinê

Heya ku têkelek homojen neyê bidestxistin malzemeyan di nav blenderê de bixin. Piştre parzûn û vexwin. Pêdivî ye ku ev dermanê malê di 3 rojên destpêka mensturasyonê de li ser zikê vala were girtin ku feydeyên wê yên mezintir hebin.

Possibilityhtîmalek din jî ew e ku hûn di rojên pêşîn ên mêraniyê de, pelê kelemê ku tenê di nav av û xwê de hatî pijandin bixwin.

2. Çaya pelê Raspberry

Çaya ku ji pelên raspberry hatî çêkirin di heman demê de dermanek xwezayî ya hêja ye ku ji bo kontrolkirina menstruasyona giran ji ber ku ev çay li ser uterus çalakiyek tonîk dike.

Melzeme

• 1 kevçîyek çay pelên raspberry an 1 paket pelên raspberry
• 1 kevçî ava kelandî

Modeya amadekirinê

Pelên raspberry li ava kelandî zêde bikin, veşêrin û 10 hûrdeman bimînin. Zehf bikin, bi hingivê xweş bikin û tam bikin û destpêkê rojê 1 fîncanek çay vexwin, gav bi gav bibin 3 fîncan çay rojê.

3. Çaya gihayî

Jinên ku bi mehane pir zêde dikişînin dikarin ji dermanek gihayî ya xwezayî sûd werbigirin.

Melzeme:

• 2 kevçîyên kevçîyên hespan
• 1 kevçîyek qurmê darê
• 2 kevçîyên kevçîyê linden

Modeya amadekirinê:

Van gihayan hemî di konteynirekê de bi cî bikin û bi 3 kevçîyên ava kelandî veşêrin. Dema ku sar bibe, ji bo vê 15 rojan berî ducaniyê rojê 3 -4 qedehên vê çayê vexwin û vexwin.

Di rewşên ku jin her meh bi mehane de pir êş dikişîne, divê wê bi jînekolojîst re hevdîtinek pêk bîne da ku rewşê binirxîne, ji ber ku windabûna mîqdarên mezin ên xwînê di dema ducanîbûnê de dikare bibe sedema anemiyê û ew dikare bi mînakî, ji hêla zikmakî ve bibe sedema fibroid, û divê di zûtirîn dem de were derman kirin.