Awayên xwezayî ku pirsgirêkên herî hevpar ên çerm ji holê radike

Dilşad

• 1. Pizrik, serê reş û serê spî
• 2. porê hundurîn
• 3. Li ser rûyê deqên tarî
• 4. Dermatitis
• 5. Zencîra bizmaran
• 6. Furuncle

Detoxkirina laş rêyek baş e ji bo baştirkirina tenduristiya çerm, bi gelemperî, dema ku rovî bi rêkûpêk dixebite heman tişt çêdibe, ji ber vê yekê her dem tête pêşniyar kirin ku rojê 30-40 g fîber were vexwarin û li ser xwarinên jehrînekirinê yên wekî spinaq betal bikin , xiyar, ava gûz û pincaran. Ji bo ku çermê xwe bi rêşayî nehêlin di heman demê de tê vexwarin ku hûn rojê her rojê bi qasî 1,5 û 2 lître av vexwin, ya ku divê bi soda an ava şûnda neyê vexwarin.

Di mijara çermê atopîk de, gelemperî di mirovên ku alerjiya wan a nefesê heye de, doktorê pizîşkê zarokan an dermatolojîst jî dibe ku karanîna sabûn û nermkera taybetî ji bo parastina tenduristiya çerm pêşniyar bike.

Li vir çend vebijarkên ji bo dermanên xwezayî hene ku dikarin alîkariya pirsgirêkên çerm ên herî hevpar bikin şer bikin.

1. Pizrik, serê reş û serê spî

Bi rêkûpêk paqijkirina çermê xwe bi saline û karanîna hilberên lênihêrîna çerm a pizrik girîng e ku çermê we paqij û tendurist bimîne. Pêdivî ye ku meriv pizrik û serikên reş li malê neşkîne ji ber ku ew dikarin bibin enfeksiyon û şop û şopên bihêlin ku paşê rakirina wan dijwar e. Ji ber vê yekê, tête pêşniyar kirin ku çerm bi beautician were paqij kirin da ku ew bikaribe bi comerdî û bi ewlehî comedonan derxîne, di dema rast de hilberên rast bikar bîne.

Ji bo bidawîkirina vê dermankirina estetîkî ku dikare her 2-4 hefteyan were kirin, ya ku hûn dikarin li malê bikin da ku çermê we paqij bimîne ev e ku hûn çaya qirikê bikarbînin, ku taybetmendiyên başkirin, şox û dij-înflamatûarê digire nav xwe.

Melzeme

• 4 kevçîyên pelên bergulê hişkkirî
• 1/2 lître av

Modeya amadekirinê

Madeyan têxin nav panek û 5 hûrdeman bikelînin, paşê veşêrin û bişidînin. Çayê têxin konteynirek şûşeyek paqij a bi qapax û heya 3 rojan di sarincokê de bihêlin.

Rûyê xwe bi sabûna antîseptîk bişon û piştî ku zuwa kirin, piçek pembû di çayê de şil bikin û li pizrikên rû, gerden, dest an piştê bidin û bihêlin ew bi xwezayî zuwa bibe. Çareseriyê rojê du caran, serê sibê û êvarê carekê bikin.

2. porê hundurîn

Folliculitis di çerm de yek ji guhertinên herî hevpar e, û çareserkirina wê hêsan e. Stratejiyek xwerû ya baş ew e ku hûn bi bicarbonata sodyûmê piflînek xwemalî çêbikin, ji ber ku çalakiyek wê ya dij-enflamatuar û antîseptîk heye, wekî exfoliator çerm tevdigere, di heman demê de dibe alîkar ku pH çerm jî were tertîb kirin.

Ji bo pelixandina bi bikarbonat, tenê piçek bikarbonat sodyûmê têxin kulmek an dîskek pembû ya nermkirî, û li herêmê bi tevgerên dorpêçê bişkînin. Wê hingê divê hûn herêmê bi avê bişon û çerm şil bikin û biparêzin, xwe ji pêgirtina cilên pir teng piştî epîlasyonê dûr bigirin, ji ber ku ev lênihêrîna hêsan dikare pêşî li çêbûna xalên nû yên folîkulît bigire.

Di rewşên herî giran de, dema ku folîkulît li herêmek mezin bandor dike û herêmê aciz dike, rakirina mayînde ya bi lazer an jî ronahiya pêlê dikare were pêşniyar kirin.

3. Li ser rûyê deqên tarî

Çend sedemên deqên tarî yên li ser rû hene, ya herî dijwar jî dermankirina melazmayê ye, ku ji ber tîrêjên rojê çêdibe. Gelek armancên dermankirinê yên estetîkî hene ku armanca wan standardîzekirina rengê çerm e, lê hin stratejiyên xwemalî jî encamên baş bi dest dixin, deqên sivik dikin, mînakî maskeya mastê xwezayî yê bi tomato.

Ji bo amadekirina maskeyê, tenê tomatoyek gihîştî bi 2 kevçîyên spî mastê safî bişewitînin û li rûyê xwe bidin. Nêzî 15 hûrdeman li ser xwe bihêlin û dûv re bi perçek hiriyê pembû yê ku di şîrê gulane de hatî rûnişkandin rakin.

4. Dermatitis

Dermankirina xaniyek mezin a ji bo dermatîta atopîk ev e ku meriv piçek rûnê donê rasterast li herêma bandor bike.

Ji bo amadekirina qurmek divê hûn 1 kevçîyekî donimê têxin nav 1 lître sar û dûv re têkelê bi qasî 15 hûrdeman li ser çermê bin bandorê bidin. Dûv re, çerm bi ava germ û sabûna nerm bişon û bêyî ku desmalê li ser çerm bişon hişk bikin. Oats madeyek xwezayî ye ku xwedan taybetmendiyên hênikker e ku dibe alîkar da ku meriv acizî û xurîniya çerm rehet bike. Oats di heman demê de dikare bi qurnefîl were veguheztin, ji ber ku çalakiyek wan a bi vî rengî heye.

5. Zencîra bizmaran

Dermankirina xaniyek mezin a ji bo bizma bizmaran ew e ku hûn rûnê copaiba-yê hindik rasterast li ser neynoka bandorbûyî bigerin, ji ber ku xwediyê taybetmendiyên antifungal, antî-enflamasyon, nermkirin û başkirinê ye.

Vebijarek dermankirinê ya din bi hîdrojen peroksîd e, ji ber ku ew xwediyê taybetmendiyên antîseptîk e. Ji bo vê yekê, tenê lingên xwe di nav leganek bi 3% hîdrojen peroksîd û avê de, di heman rêjeyan de, rojê 30 hûrdeman, çend mehan, xwe bavêjin, heya ku hûn encam bigirin. Zêdetir dermanên malê ji bo ringworm of nail.

6. Furuncle

Rûnê dara çayê ji bo dermankirina kelandinan mezin e ji ber ku xwediyê taybetmendiyên antîseptîk, antîbakteriyal û başker e. Pêdivî ye ku rûn rojane carek bi arîkariya pembû were pêçandin.

Ji bo baştirkirina dermankirina van pirsgirêkên çerm, ew dikare were nîşandin ku 1 an 2 rojên detox pêk were, armanca sereke ya wê zêdekirina vexwarina xwarinên organîk û kêm-rûn e, û ji hilberên pîşesazî, yên ku bi xwê dewlemend in dûr bikevin. , additives fat û kîmyewî. Bibînin ka meriv çawa xwarinek detoxê ya 3 û 5 rojî pêk tîne da ku tenduristiya çerm ji hundurê derve baştir bike.