Vekişînek ji Kanserê pêsîrê

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Wekî terapîstek masajê û mamosteyê Pilates, Bridget Hughes şok bû ku fêr bû ku wê penceşêrê pêsîrê heye piştî ku xwe ji tenduristî û tenduristiyê re terxan kir. Piştî du sal û nîv şerek bi vê nexweşiyê re, ku tê de du lûmpektomî, kemoterapî û mastektomiya ducarî tê de hebûn, ew naha bê kanserê ye û ji berê bihêztir e. Di encama vê ezmûnê de, Bridget The Pastures damezrand, paşvekêşek dawiya hefteyê li Berkshires ku hem bi fîzîkî hem jî giyanî alîkariya jinên bi penceşêra pêsîrê dike. Xilaskar bi eşkereyî diaxive ka teşhîs çawa jiyana wê guherand û peywira wê ku di pêvajoya başbûnê de piştgiriyê bide jinên din.

Pirs: Meriv çawa ji kansera pêsîrê xelas dibe çi hîs dike?

A: Ez ji bo her roja ku min heye pir bêtir spasdar im. Ez bê guman êdî tiştên piçûk ter nakim. Ez jiyanê di wêneyê mezintir de dibînim. Bi rengek, çavên min vekirî ne û ez ji xwe pir rehettir im. Ez bi rastî bi hêza qenckirinê bawer dikim û ez dikarim jê derbas bikim û kesek din teşwîq bikim ku heman tiştî bike.

Pirs: Çi te îlham da ku dest bi The Pastures bikin?

A: Ya ku min bi rastî dixwest bikim ev bû ku cîh ji jinan re were ku werin û piştgiriya hev bikin ji ber ku ez di dema saxbûna xwe de bêriya wê dikim. Vekişîn ji jinan re cîhek hêja peyda dike ku di hawîrdorek piştgirî û perwerdehiyê de li hev bicivin.

Q: Paşeroja we di terapiya masajê de û faktora Pilates çawa vedikişe?

A: Ez mirovek pir bedenparêz im. Ez jixwe alîkariya jinên ku xwe amade dikin ku bikevin emeliyatê an jî piştî emeliyatê li ser piyan disekinin, dikim. Vekişîn destûrê dide min ku ez wiya li ser pîvanek mezintir bikim û dersên cihêreng pêşkêşî bikim, wek mînak yoga, Pilates, dans, tevger, çêkirina xwarin û xwarin.

Pirs: Jin çawa dikarin laşê xwe ji bo dermankirinê amade bikin?

A: Cardio, cardio, cardio. Laşê xwe amade bikin mîna ku hûn xelatgirek in ku diçin rîngê ji ber ku ew bi rastî li ser laşê jorîn û hêza milê ye. Xwarina parêzek paqij, kêmkirina alkol û şekir, an jî ji holê rakirina wan tiştan bi tevahî. Dîtin ku hûn ê ji vî aliyê din derkevin.

Pirs: Çi şîreta we ji bo jinên ku bi nexweşiyê re şer dikin heye?

A: Qet hêviya hêviya xwe winda nekin û tenê têkoşînê bidomînin. Ger tiştek piçûk hebe ku ew dikarin rojane li ser bisekinin da ku ew nefikirin ku ew ji hêla kansera pêsîrê ve têne daqurtandin û ew wan diyar dike. Bifikirin ku rojek dê ev hemî li paş we bimînin. Ew bi rastî îronîk xuya dike, lê ew diyariyek diyar e. Ez di jiyana xwe de ji berê bihêztir û saxlemtir im.

Vekêşana paşîn roja Şemiyê ye, 12 Kanûn, 2009. Serdana www.thepastures.net bikin an ji bo bêtir agahdarî bi 413-229-9063 re telefon bikin.

Nirxandin ji bo