8 Serişteyên Xweparastinê ji bo Jinên ku bi Penceşêrê Metastatic Sîngê Jiyan Dibin

Dilşad

• 1. Li porê xwe miqate bin
• 2. Derkevin derve
• 3. Li ser karûbarek paqijkirinê veberhênin
• 4. Hûrgelên xwe fêr bibin
• 5. Hobbiyan bibînin
• 6. Alîkariya yên din bikin
• 7. Rewşa xwe qebûl bikin
• 8. Alîkariya darayî bifikirin

Heke bi we re bi pençeşêra memikê metastatîk (MBC) hatîne teşxîs kirin, lênihêrîna rast ji xwe re yek ji wan tiştên herî girîng e ku hûn dikarin bikin. Piştgiriya ji hezkiriyên we heye girîng e, lê bi demê re ez fêr bûm ku meriv ji xwe re dilnerm be jî ji bo birêvebirina rewşê û kêfa jiyanek xweş a jiyanê girîng e.

Xweparêzî ji mirovek bi mirovek cûda dibe, lê li vir heşt tişt hene ku bi rastî her roj alîkariya min dikin.

1. Li porê xwe miqate bin

Na, ne kûr e. Ji ber teşxîsa xwe min du caran porê xwe winda kir. Baldar bûn ji cîhanê re radigihîne ku bi we re penceşêr heye. Tu çare tune.

Ez hîn jî kîmyayê dikim, lê ne ew celeb e ku dibe sedema porê min. Piştî emeliyata min û emeliyatên kezebê, min dît zehmet e ku ez milên xwe têra xwe dirêj bikim da ku porê xwe zuwa bikim, ku ev riya tenê ye ku ez dikarim wê kontrol bikim (Porên min ên dirêj, pir stûr û werimî hene). Ji ber vê yekê, ez bi şêwekarê xwe re heftane şûştin û teqînek derman dikim.

Porê we ye. Lê ku hûn dixwazin lê miqate bin! Heya ku wateya wê ew e ku hûn her gav bi rengek teqînek xwe derman bikin.

2. Derkevin derve

Hebûna penceşêrê dikare pir giran û tirsnak be. Ji bo min, derketina gerrê li derve bi rengek ku tiştek din çênabe dibe alîkar. Guhdariya çûkan û dengên çem, li ewran û rojê dinihêrin, bîhna dilopên baranê li ser peyarê - ev hemû pir aram in.

Jiyana li xwezayê dikare alîkariya we bike. Riya ku em tê de ne, perçeyek ji nîzama xwezayî ya tiştan e.

3. Li ser karûbarek paqijkirinê veberhênin

Dermankirina penceşêrê dikare bibe sedema anemiyê, ku dê hest bi we pir westiyayî bihêle. Dermankirin dikare jimara şaneya xwîna spî ya we jî kêm bike, ku we dixe xetereya mezintir a ketina enfeksiyonan.

Dibe ku hûn westîn û metirsiyek mezintir bi ketina enfeksiyonan heye ku hûn ji paqijkirina zemînek serşokê ya qirêj bi fikar bin. Di heman demê de, kî dixwaze demek hêja derbas bike û paqijiya zemîna serşokê bike?

Veberhênana di karûbarê paqijiyê ya mehane an peydakirina xaniyek malê de dikare gelek pirsgirêkan çareser bike.

4. Hûrgelên xwe fêr bibin

Piştî dermankirina neh salan, êdî ez nikarim hin tiştên ku min berê bikaribûya bikim, bikim. Ez dikarim herim fîlimek, lê ne şîv û fîlimek. Ez dikarim derkevim navrojê, lê neçim nan û kirînê. Ez neçar im ku rojê bi çalakiyek tenê xwe bi sînor bikim. Ger ez zêdeyî wê bikim, ez ê bi bêhn û serêşek ku dikare bi rojan bidome bidim. Carcarinan ez ê nikaribim ji nav nivînan rabim.

Hûrgelên xwe fêr bibin, wan qebûl bikin, û li ser vê yekê xwe sûcdar nekin. Ew ne sûcê we ye. Di heman demê de, pê ewle bine ku hezkiriyên we ji sînorkirinên we jî haydar in. Ev dikare rewşên civakî ji we re hêsantir bike ji bo ku hûn jê ne razî ne an jî hewce ne ku zû terk bikin.

5. Hobbiyan bibînin

Hobbî gava ku hûn dilşikestî ne ji bo hişê xwe ji tiştan derxînin awayek girîng in. Di derbarê hewcedariya derketina ji karê xwe de yek ji wan tiştên herî dijwar bû ji bilî rewşa min tiştek ku ez lê bisekinim bû.

Li malê rûniştin û li ser nexweşiya xwe difikirin ji we re ne baş e. Di hobiyên cihêreng de dabbling kirin, an jî dema xwe veqetandina yekê ku hûn bi rastî jê hez dikin, dikare alîkariya we bike ku xwe baştir hîs bikin.

Tiştek wekî rengîn sade bigirin. An jî dibe ku hûn destê xwe li scrapbooking biceribînin! Ger tiştek heye ku hûn dixwazin fêr bibin ka çawa bikin, naha demek xweş e ku hûn dest pê bikin. Kî dizane? Dibe ku hûn di rê de hevalek nû jî çêbikin.

6. Alîkariya yên din bikin

Alîkariya kesên din yek ji wan tiştan e ku mirov dikare bike. Dibe ku penceşêr sînorên laşî li ser we bihêle, hişê we hîn jî xurt û jêhatî ye.

Ger kêfa we ji tevnandinê tê, dibe ku ji bo zarokek bi pençeşêrê an jî nexweşek li nexweşxaneyê deverek vebînin. Xêrxwazî ​​jî hene ku dikarin we bi nexweşên penceşêrê yên nû hatine teşxîs kirin ve girêdin da ku hûn ji wan re nameyan bişînin û di pêvajoya dermankirinê de alîkariya wan bikin. Ger hûn bikaribin, hûn dikarin ji bo rêxistinek mîna Civata Girêbayê ya Amerîkî xwebexş bikin an jî ji bo penagehek ajalên herêmî jî biskuvîtên kûçikan çêbikin.

Dilê we her ku diçe we, hewcedariyek bi kesek heye.Haya xwe ji tenduristiya xwe hebin (herin mala xwe heke hûn bîhnxweş bihîstin!), Lê sedem tune ku hûn nekarin alîkariya yên din bikin.

7. Rewşa xwe qebûl bikin

Penceşêr diqewime, û ew bi we re çêbû. We ev ne xwest, ne jî bû sedema we, lê hûn neçar in ku wê qebûl bikin. Dibe ku hûn nekarin li seranserê welêt wê dawetê bikin. Dibe ku hûn neçar bimînin ku ji karekî ku hûn jê hez dikin terk bikin. Wê qebûl bikin, û pêşve biçin. Ew riya yekane ye ku meriv bi rewşa xwe re aşitiyê bike û bi tiştên ku hûn dikarin dilxweşiyê bibînin - her çend ew tenê li ser pêşandana televîzyona weya bijare binge jî be.

Dem demborî ye. Kes ji ya me bi MBC hay jê tune. Çima wextê ku ji tiştek bi tevahî ji destê we derdikeve xemgîn dibin? Wexta ku we heye bi qedr û qîmet bikin, û ya çêtirîn jî bikin.

8. Alîkariya darayî bifikirin

Lênêrîn û dermankirina penceşêrê bê guman dê zirarê bide darayîya we. Wekî din, dibe ku hûn hewce bûn ku dev ji karê xwe berdin ku li tenduristiya xwe bisekinin. Ew têgihîşt e heke hûn di derheqê darayî de fikar dikin û hîs dikin ku hûn nekarin tiştên wek karûbarê paqijkirina malê an teqîna heftane bidin.

Ger wilo be, bernameyên darayî ji we re hene. Van malperan arîkariya darayî pêşkêş dikin an jî bêtir agahdarî li ser awayê bidestxistina alîkariya darayî didin:

• Penceşêr
• Koalîsyona Alîkariya Darayî ya Penceşêrê (CFAC)
• Civaka Leukemî & Lymphoma (LLS)